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【適合女性養生的幾種菌類】
俗話說得好：“春吃鮮花夏吃果，秋食野菌冬喝湯。”野生菌以其養生、天然的理念被都市人接受。這個冬季，無論是在飯店還是自家廚房，其實都可以品嘗一下野生菌的美味，既飽了口福，又有養生的功效。菌類們，頂著一把把圓圓小傘的菌類不僅模樣可愛，而且營
2017-03-07 8 -
春季養肝食譜 綠豆絲瓜護肝湯
春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特別進補，因為氣溫上升，溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人，一般可選用蓮子、芡實、薏仁、花生、核桃、燕窩、豬肝等平性食物。綠
2017-03-07 8 -
《神農本草經》中經 蔥實
味辛溫。 主明目補中不足，其莖可作湯，主傷寒寒熱，出汗，中風面目腫。 （左上占左下貝右上又右下韭），味辛溫。主金創，創敗，輕身不饑耐老。生平澤。 名醫曰：生魯山。 案說文雲：（左上占左下貝右上又右下韭）菜也，葉似韭。廣雅雲：韭、（左上占左
2017-03-07 14 -
春季護肝好時節 來一碗小白菜豆腐湯
“過年除了大魚大肉，最不能少的就是新鮮蔬菜了~白菜的發音和“百財”相似，所以是挺吉利的一道菜喲~~過年怎能少得了它呢。” 主料 嫩豆腐 (150g) 小白菜 (100g) 蒜 (2瓣) 調料 鹽 (2/1茶匙) 雞粉 (4/1茶匙) 廚
2017-03-07 10 -
《神農本草經》中經 蓼實
味辛溫。 主明目溫中，耐風寒，下水氣，面目浮腫，癰瘍，馬蓼，去腸中蛭蟲，輕身。生川澤。 吳普曰，蓼實一名天蓼，一名野蓼，一名澤蓼。（藝文類聚）。 名醫曰：生雷澤。 案說文雲：蓼、辛菜薔虞也，薔，薔虞，蓼。廣雅雲：葒、蘢、（上艸下左吉右頁）
2017-03-07 8 -
【一整天都有好心情的幾個小方法】
一整天都有好心情的幾個小方法 5秒鐘微笑 主動與人打招呼 主動與人微笑打招呼，說一兩句令人感到親切的話，伴以友好的姿態和手勢。這不僅能令你周圍的人感到親切和高興，而且也有益於你的健康。與人為善—能刺激你的腦細胞，促進你的免疫力積極活
2017-03-07 8 -
《神農本草經》中經 黍米
味甘溫。 主益氣補中，多熱，令人煩（大觀本，作黑字，據吳普增）。 吳普曰：黍，神農甘無毒，七月取，陰乾，益中補氣。（御覽） 案說文雲：黍、禾屬而粘者，以大暑而種，故謂之黍。孔子曰：黍可為酒，禾入水也。廣雅雲：粢黍稻，其采謂之禾。齊氏要術引
2017-03-07 12 -
春季天氣多變流感多發 六款靚湯可增強抵抗力
春季以後天氣多變，流感多發。增強抵抗力才能對抗疾病的威脅，今天推薦大家六款靚湯，幫助增強春季抵抗力。 增強抵抗力飲食原則：飲食均衡全面，不偏食，不吃垃圾食品，吃健康新鮮的食品，多喝溫開水，不喝飲料，不吃寒涼食品。 六款靚湯增強春季抵抗力
2017-03-07 18 -
《神農本草經》中經 粟米
味鹹微寒。 主養腎氣，去胃脾中熱，益氣。陳者，味苦，主胃熱，消渴，利小便（大觀本草，作黑字，據吳普增）。 吳普曰：陳粟，神農黃帝苦無毒，治脾熱，渴，粟養腎氣（御覽）。 案說文雲：粟、嘉穀實也。孫炎注爾雅粢稷雲：粟也，今關中人呼小米為粟米，
2017-03-07 10 -
【更年期婦女要知道的一些常識】
女性朋友到了更年期應注意些什麼呢?女性朋友應正確對待更年期。家庭成員也應關心和愛護更年期婦女。下面就和小編一起來瞭解相關的常識。 一、正確對待更年期 更年期婦女如能夠按照世界衛生組織和我們國家提出的婦女保健原則，採用多層次和綜合性防治
2017-03-07 14 -
《神農本草經》中經 大豆黃卷
味甘平。 主濕痹，筋攣，膝痛。生大豆，塗癰腫。煮汁，飲，殺鬼毒，止痛，赤小豆。主下水，排癰腫膿血。生平澤。 吳普曰：大豆黃卷，神農黃帝雷公無毒，采無時，去面（黑幹），得前胡，烏啄，杏子，牡蠣，天雄，鼠屎，共蜜和佳，不欲海藻龍膽，此法，大豆
2017-03-07 14 -
【怎樣服用阿膠效果比較好呢？】
阿膠味甘、性平，功能為補血止血，滋陰潤肺。現代研究證實，阿膠多由骨膠原及其部分水解產物組成，含總氮量約16%，主要為蛋白質。水解生成的氨基酸有賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%等，鈣的含量為0.079%—0.118%，對血虛動物具有良
2017-03-07 25 -
拍黃瓜拌豆皮的做法
拍黃瓜拌豆皮 主料：黃瓜2根，豆腐皮1張，豬頭肉5片 輔料：蒜2瓣 調料：鹽1小勺，雞精半小勺，老乾媽1大匙，醋4湯匙 拍黃瓜拌豆皮的做法 1.豆腐皮洗淨，切成寬一些的條狀，入沸水燙軟，撈出來備用 2.豬頭肉切成和豆腐皮差不多粗細的條狀
2017-03-07 14 -
【女性保健應該從吃做起】
補腦 維生素B族對腦力勞動者來說非常重要。如果睡眠品質不好，應多吃動物肝臟和新鮮蔬果，它們富含維生素B9;增強記憶力，應多吃魚類、蛋類和乳製品;神經系統的協調需要維生素B6，且要和鎂相配合，所以巧克力、小麥胚芽、海產品、乾果是最好選擇。
2017-03-07 9 -
《神農本草經》中經 伏翼
味咸平。 主目瞑，明目，夜視有精光。久服，令人喜樂，媚好無憂。一名蝙蝠。生川穀，（舊作禽部，今移）。 吳普曰：伏翼，或生人家屋間，立夏後，陰乾。治目冥，令人夜視有光。（藝文類聚）。 名醫曰：生太山，及人家屋間，立夏後采，陰乾。 案說文雲：
2017-03-07 20 -
《神農本草經》中經 (庶蟲)蟲
味鹹寒。 主心腹寒熱，洗洗，血積症瘕，破堅，下血閉，生子大，良。一名地鱉。生川澤。 吳普曰：(庶蟲)蟲，一名土鼈（御覽）。 名醫曰：一名土鼈，生河東及沙中，人家牆壁下，土中濕處，十月暴幹。 案說文雲：蟅蟲屬蠜，目蠜也。廣雅雲：負蠜，蟅也。
2017-03-07 15 -
【女性保健：職業化女性易頭痛】
現在女性已經走出廚房，走向職業化的女性社會，但是很多女人都由此導致的許多職業病。都有哪些職業病呢。全球醫院網的專家告訴你，職業化女性的主要疾病。 職業化女性的主要疾病 1、頭痛 症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛
2017-03-07 9 -
【更年期保健四個預防要做好】
更年期女性要注意預防哪些問題呢?更年期是女性由中年步入老年的過渡期，在這時期由於體內雌激素的減少，卵巢功能衰退，會出現不同程度的潮熱、全身疼痛、脾氣暴躁、骨質疏鬆等身體會出現一系列變化。女性如果想平穩、順利渡過這一階段，除了要注意心理調
2017-03-07 7 -
【女白領上班久坐慎防“異位”症可誘發不孕不育】
濕熱夏日，長期處於坐著狀態的白領女性面臨多重考驗，工作壓力大，天氣惡劣，一些婦科炎症也會趁機擾亂生活。白領女性長時期坐著，缺乏正常運動，導致氣血循環出現障礙，“老朋友”來臨時不夠順暢，導致經血逆流，引起下腰腹痛;長時積壓，就會形成腫塊，
2017-03-07 7 -
最合適在春季喝的番茄金針菇魚片湯
摘要： 春天之際，我們應當做好養護自己的工作，而我們到底該如何做呢?而通過飲食來養生就是一個不錯的方法。那麼吃什麼好呢?下面就跟著小編一起來瞭解一下吧，看看到底如何護膚養生。 春天之際，我們應當做好養護自己的工作，而我們到底該如何做呢?
2017-03-07 10
