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最佳抗衰老食物，不同部位不一樣哦！
通過飲食來抗衰老，能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?近日，美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物，可供參考。 頭髮——最佳抗老食物：核桃。 一旦禿頂，會讓你看上去比實際年齡顯老10歲。維持頭
2017-03-09 5 -
肉桂解(張錫純)
肉桂∶味辛而甘，氣香而竄，性大熱純陽。為其為樹身近下之皮，故性能下達，暖丹田，壯元陽，補相火。其色紫赤，又善補助君火，溫通血脈，治周身血脈因寒而痹，故治關節腰肢疼痛及瘡家白疽。木得桂則枯，且又味辛屬金，故善平肝木，治肝氣橫恣多怒，若肝有
2017-03-09 15 -
最強排毒食物 ，清熱解毒、利尿消腫！
解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。 這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體
2017-03-09 27 -
水腫型肥胖怎麼快速減肥 多吃利尿去水腫的食物
本期內容 出現水腫型肥胖體型者，大部分都是因為久坐運動少而導致的，這樣很容易使身體的新陳代謝變緩慢，血液流通的慢，水腫的現象也越來越多。只有通過運動和多吃去水腫的食物才能改善，達到瘦身的效果! 薏米排水分 薏米分生熟兩種，生熟各半互相制
2017-03-09 21 -
當歸解(張錫純)
當歸∶味甘微辛，氣香，液濃，性溫。為生血、活血之主藥，而又能宣通氣分，使氣血各有所歸，故名當歸。其力能升(因其氣濃而溫)能降(因其味濃而辛)，內潤臟腑(因其液濃而甘)，外達肌表(因其味辛而溫)。能潤肺金之燥，故《神農本草經》謂其主咳逆上
2017-03-09 15 -
利尿食物哪種吃了效果最好？
不少人有排尿困難的症狀，除了積極治療外，也可以多吃一些利尿食物。所謂利尿，就是利用某種手段而影響腎成尿過程，而使尿液增多。那麼哪些食物有利尿的功效呢?利尿食物哪種吃了效果最好? 排尿困難要注意飲食調節，多吃利尿食物 腎臟和膀胱疾病會引起
2017-03-09 34 -
山藥解(張錫純)
山藥∶色白入肺，味甘歸脾，液濃益腎。能滋潤血脈，固攝氣化，寧嗽定喘，強志育神，性平可以常服多服。宜用生者煮汁飲之，不可炒用，以其含蛋白質甚多，炒之則其蛋白質焦枯，服之無效。若作丸散，可軋細蒸熟用之(醫方篇一味薯蕷飲後，附有用山藥治癒之驗
2017-03-09 8 -
乾薑解(張錫純)
乾薑，味辛，性熱。為補助上焦、中焦陽分之要藥。為其味至辛，且具有宣通之力，與濃樸同用，治寒飲杜塞胃脘，飲食不化;與桂枝同用，治寒飲積於胸中，呼吸短氣;與黃 同用，治寒飲漬於肺中，肺痿咳嗽; 與五味子同用，治感寒肺氣不降，喘逆迫促;與
2017-03-09 5 -
黃瓜是排毒利尿的大好食品
黃瓜是排毒利尿的大好食品，對於想要排毒通便的人來說，每天多吃一些黃瓜可以起到很好的作用。我們都知道黃瓜生吃可以讓其的營養最大化，所以，生吃黃瓜是最理想的食用方式。 涼拌黃瓜的做法大全 涼拌黃瓜的做法一 1、黃瓜洗淨，用鉋子刨成花皮，切成
2017-03-09 7 -
蜈蚣解(張錫純)
蜈蚣︰味微辛，性微溫。走竄之力最速，內而臟腑，外而經絡，凡氣血凝聚之處皆能開之。性有微毒，而轉善解毒，凡一切瘡瘍諸毒皆能消之。其性尤善搜風，內治肝風萌動、癲癇眩暈、抽掣螈、小兒臍風;外治經絡中風、口眼歪斜、手足麻木。為其性能制蛇，故又治
2017-03-09 36 -
連翹解(張錫純)
連翹︰味淡微苦，性涼。具升浮宣散之力，流通氣血，治十二經血凝氣聚，為瘡家要藥。能透表解肌，清熱逐風，又為治風熱要藥。且性能托毒外出，又為發表疹癮要藥。為其性涼而升浮，故又善治頭目之疾，凡頭疼、目疼、齒疼、鼻淵或流濁涕成腦漏證，皆能主之。
2017-03-09 6 -
警惕餐桌上的健康殺手
蘑菇 我們都聽說過毒菌，也知道毒菌有毒，毒菌就是“毒蘑菇”。雖然有毒蘑菇比較容易辨認，但也不完全是這樣，所有來源未知的蘑菇我們都應該慎吃。 你可以仔細檢查一番以確定蘑菇是否有毒：無毒的蘑菇菌帽應該是扁平沒有突起，還應該有粉色或者黑色的菌
2017-03-09 7 -
穿山甲解(張錫純)
穿山甲︰味淡，性平。氣腥而竄，其走竄之性無微不至，故能宣通臟腑、貫徹經絡、透達關竅，凡血凝、血聚為病皆能開之。以治疔癰，放膽用之，立見功效。並能治瘕積聚、周身麻痹、二便閉塞、心腹疼痛。若但知其長於治瘡，而忘其它長，猶淺之乎視山甲也。
2017-03-09 15 -
桂枝解(張錫純)
桂枝∶味辛微甘，性溫。力善宣通，能升大氣(即胸之宗氣)，降逆氣(如沖氣肝氣上沖之類)，散邪氣(如外感風寒之類)。仲景苓桂術甘湯用之治短氣，是取其能升也;桂枝加桂湯用之治奔豚，是取其能降也;麻黃、桂枝、大小青龍諸湯用之治外感，是取其能散也
2017-03-09 19 -
石膏解(張錫純）
石膏之質原為硫養輕鈣化合而成，其性涼而能散，有透表解肌之力，為清陽明胃腑實熱之聖藥，無論內傷、外感用之皆效，即他臟腑有實熱者用之亦效。《神農本草經》原謂其微寒，其寒涼之力遠遜於黃連、龍膽草、知母、黃柏等藥，而其退熱之功效則遠過於諸藥。《
2017-03-09 10 -
夏季野外燒烤 小心“甜蜜陷阱”
十月的夜晚旅伴們一起圍坐在烤堆旁享受美味自是誘人，可那煙薰火燎，豬肉羊肉瘦肉肥肉的，讓那些愛衛生，特別是正在堅持不懈地進行瘦身運動的女士進退兩難，不過你可以在自己動手前，先看看下面的健康燒烤原則，一定有所裨益。 原則1：選擇低脂食物燒烤
2017-03-09 10 -
人參解(張錫純)
人參之種類不一，古所用之人參，方書皆謂出於上黨，即今之黨參是也。考《神農本草經》載，人參味甘，未嘗言苦，今黨參味甘，遼人參則甘而微苦，古之人參其為今之黨參無疑也。特是，黨參之性，雖不如遼人參之熱，而其性實溫而不涼，乃因《神農本草經》謂其
2017-03-09 26 -
小常識：常吃速食則易致抑鬱
現代人生活節奏的加快，使得速食的市場越來越大，然而食用速食除有損身體健康外，還會影響食用者的心理健康。據俄羅斯“消息島”新聞網9月23日消息，芬蘭學者研究發現，常吃速食會加大患抑鬱症的風險，而多食用蔬菜和水果則有助於擺脫抑鬱症。 科學家
2017-03-09 18 -
夏季嘴唇乾裂 不妨吃點山藥
中醫理論認為：脾開竅于口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫。因此，健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。乾裂的嘴唇，不但有火燒般的脹痛感，看起來也不美觀。 多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜
2017-03-09 8 -
國家衛生計生委印發婦幼保健院評審標準
日前，國家衛生計生委在總結以往婦幼保健機構評審和日常管理經驗基礎上，組織制定並印發《三級婦幼保健院評審標準（2016年版）》和《二級婦幼保健院評審標準（2016年版）》，評審標準包括婦女兒童康復治療管理、婦女兒童中醫服務管理等內容，其中
2017-03-09 13
