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斷食一天，免疫系統就會啟動！
斷食修行的增上緣性中法師/文摘要如果行者能規律性地斷食的話，許多疾患可不治而愈，並不是斷食兩天，一周，一月免疫系統啟動，而是斷食一天免疫系統就會啟動。斷食是瑜伽修行系統中不可或缺的部分。我們知道，地球與人體的水大是受月球的活動影響的，所
2017-03-09 34 -
斷食可啟動幹細胞重啟人體免疫系統
南加州大學長壽專家沃爾特·龍戈教授研究發現：挨餓時，免疫系統會試圖節省能量，方法之一就是更換掉不需要的免疫細胞，尤其是那些受損的老細胞。他所在的研究團隊發現，每半年斷食5-10天就迫使身體進入“生存模式”，耗盡體內儲存的脂肪和糖分，分解
2017-03-09 43 -
《海洋星蟲》出版發行
近日，由海軍醫學研究所防護醫學研究室主任沈先榮主編的學術著作《海洋星蟲》由復旦大學出版社出版發行。 沈先榮及其團隊近年來系統開展了海洋星蟲營養成分分析、星蟲多糖提取工藝等，以及海洋星蟲抗電離輻射作用、抗疲勞作用、免疫調節作用等研究，取得
2017-03-09 5 -
斷食排毒法讓你瘦得更徹底
斷食排毒法是一種頗為流行的減肥方法。雖然斷食排毒法能助力減肥，但是為保持人體營養均衡，不宜長期斷食。在斷食以後，飲食要馬上恢復正常。為了達到更佳減肥效果，斷食排毒後，要結合運動來消減脂肪。斷食排毒法助力減肥斷食排毒法跟“打掃房子再請客”
2017-03-09 40 -
關於瑜伽斷食減肥的原理
導語 您是否曾因覬覦那幻想中的完美身材而苦苦減肥?又是否在工作與學習到力不從心的時候，感歎著自己身體的不爭氣?沒錯，美麗的外表與健康的體魄是每個人都渴望得到的財富。可喜可賀的是，如今斷食排毒法發現，“魚與熊掌”是可以兼得的!只要你用得其
2017-03-09 13 -
酵素輕斷食、半斷食！
酵素生活後臺留言最多的應該是：酵素能夠減肥嗎? 我今天可以回答各位酵友：可以，藉由酵素能夠減肥，而且可以很健康的減肥，達到不反彈的效果。 那麼如何能做到健康減肥呢?今天我們就來瞭解一下酵素輕斷食和酵素半斷食療法! 優質的酵素是由幾十種蔬
2017-03-09 35 -
中醫藥標準化研究中心開始申報
國家中醫藥管理局日前發佈通知，開展中醫藥標準化研究中心建設工作。具有較好中醫藥標準化工作基礎的中醫藥醫療、教育、科研機構可申報中醫藥標準化研究中心，現有中醫藥及相關領域的國家級、部局級重點學科、重點專科、重點研究基地（重點實驗室和研究室
2017-03-09 12 -
瑜伽斷食排毒步驟詳解
斷食成功的步驟： 減食——天然果菜汁斷食(通常天數3~7天)——複食 第一步驟：減食 減食天數因人而異，一般建議減食3~7天，但減食愈多天，便是拉長了整個療程，比方斷食7天，但減食進行5天，便是整個療程，從7天增為12天。減食雖是為斷食
2017-03-09 31 -
輕斷食減肥≠拒絕美食
現在國際流行一種輕斷食減肥法，又稱為5:2減肥法，5天正常飲食，2天輕斷食，不用拒絕美食，不用很辛苦節食，想吃就吃，一樣可以輕鬆享“瘦”，最重要是體重不反彈。妹子們動心了嗎? 什麼是輕斷食? 一直以來，美食似乎就是減肥的對立面，對所有想
2017-03-09 44 -
夏日睡眠要清爽
夏天最幸福的事情是抱著西瓜看電視、吃著雪糕壓馬路，還有蓋著棉被吹空調，但是棉被蓋多、空調吹久了容易得空調病，拋掉厚重的棉被，改投輕便順滑的空調被懷抱吧。 空調被選購技巧—— 一看 觀察空調被的外觀，看花型圖案是否歪斜、面料拼接有無色差、
2017-03-09 5 -
夏季睡覺五大禁忌（大多數人都不知道的常識）
夏季的到來，夜間的氣溫及濕度都相對較高，睡眠的品質或多或少都會受到些影響。不少貪涼的人群睡一覺醒後，往往會感到腰酸背痛，嚴重的還會頭，白天工作及學習更顯得乏力。那麼，夏季睡眠都就要注意什麼呢? 一：入睡後忌開電風扇 在人在入睡後往往血液
2017-03-09 6 -
7種食物助你夏季好睡眠！
進入夏季，天氣炎熱，導致人們的睡眠也變得不好，那麼吃什麼可以助眠呢?下面就跟小編一起來看看幫助睡眠吃什麼好。 1.牛奶催眠 牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可
2017-03-09 7 -
夏季補水保濕五要點，勤喝水睡眠充足
進入夏季，天氣越來越熱了，人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防護和保養，春夏的氣候將奪去您往日的亮麗，失去您難以複返的風采。因此夏季要注意肌膚的補水保濕，更要注意肌膚的防曬護理等，那麼夏季如何護膚呢?據行家介紹，夏
2017-03-09 27 -
奶茶危害著你的健康
曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一周頂多喝個一、兩杯解個饞即可.所以說奶茶不能多喝。
2017-03-09 5 -
廉價奶茶對身體的危害
奶茶是我們日常生活中最常見的飲品，受到很多人的青睞，特別是很多青少年。奶茶的口味濃郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是營養宣傳中的健康食品，所以，大家同樣會認為奶茶也是健康食品，其實不然。 然而，大街上的奶茶其實是
2017-03-09 19 -
奶茶會對身體產生危害嗎？
我們該如何分辨珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶呢?範志紅表示，奶茶的“奶”別看營養價值不高，但口感比 牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，沒有那種很膩的感覺。“這可以說是現代油脂工業的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。” 媒體披露的那些奶茶則是
2017-03-09 8 -
奶茶對人體的各種危害
最近有關奶茶的爭議很多，這裡就給大家說說奶茶對人體的危害。奶茶真的有很多危害，懷孕的母親喝了會對肚子裡的小寶寶有傷害，男士喝多了也容易引起不孕症。 1、易患不孕症 研究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專
2017-03-09 38 -
經常喝奶茶有什麼壞處 小編告訴你喝奶茶壞處
女生平常去逛街的時候，總是手執一杯奶茶，一邊逛一邊喝，看上去真的很享受。那你知道經常喝奶茶有什麼壞處嗎?你知道喝奶茶會胖這個問題嗎?奶茶甜絲絲的，所含的糖份超乎你的想像。如果養成經常喝奶茶的習慣，那肥胖離你不遠了。下面就讓wed114結
2017-03-09 22 -
嚴重起床困難症?早起星人的秘訣你值得擁有
起床困難症患者們每天折騰到遲到的邊緣才不得不起床，用最糟糕的狀態開始一天，匆匆忙忙甚至早餐都顧不上好好吃。 怎樣的晨起時光，就會影響一天怎樣的心情。起床困難症患者們每天折騰到遲到的邊緣才不得不起床，用最糟糕的狀態開始一天，匆匆忙忙甚至早
2017-03-09 6 -
遠志解(張錫純)
遠志∶味酸微辛，性平。其酸也能 ，其辛也能辟，故其性善理肺，能使肺葉之 辟純任自然，而肺中之呼吸於以調，痰涎於以化，即咳嗽於以止矣。若以甘草輔之，誠為養肺要藥，至其酸斂之力，入肝能斂戢肝火，入腎能固澀滑脫，入胃又能助生酸汁，使人多進飲食
2017-03-09 25
