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五臟所惡
【五臟所惡】簡稱“五惡”（見《素問．宣明五氣篇》）。“惡”，有憎厭的意思。五臟各隨其性能與氣化而有所惡。所謂“五惡”即“心惡熱”，“肺惡寒”，“肝惡風”，“脾惡濕”、“腎惡燥”。
2017-03-10 15 -
吃壞腎的十個習慣
導讀:平日生活中有多種的不良飲食和生活習慣在不停地傷害腎臟，只是這些習慣沒有被你察覺罷了!下列的飲食習慣讓現代人的腎臟不健康，建議你關心並改善，保... 平日生活中有多種的不良飲食和生活習慣在不停地傷害腎臟，只是這些習慣沒有被你察覺罷了
2017-03-10 9 -
五志
【五志】指五種情志的變化。《內經》認為情志的變動和五臟的機能有關，肝志為怒，心志為喜，脾志為思，肺志為憂，腎志為恐，統稱“五志”。
2017-03-10 7 -
秋季好胃口 該如何減肥了
導讀：秋季減肥，是很多女孩的煩惱，秋季如何堆積脂肪，夏季過去了，在秋季也有胃口吃東西了，好多大魚大肉也有胃口去吃了，這個時候體重猛漲了，小肚子上的肉也越來越多了，讓很多女生措手不及，那麼怎麼樣在這個充滿食欲的秋季減肥了，四季養生的小編為
2017-03-10 7 -
下焦如瀆
【下焦如瀆】《靈樞．營衛生會篇》：「下焦如瀆」。“瀆”是容下焦水液的排出。“下焦如瀆”主要是指腎與膀胱的排尿作用。同時包括腸道的排便作用。下焦的主要功能是將體內消化後的殘餘物貿加以別清濁，使糟粕入於大腸。水液經由腎的氣化滲入膀胱，這個作用
2017-03-10 9 -
下焦主出
【下焦主出】《難經．三十一難》：「下焦者，....主出而不納，以傳導也。」指大小腸、膀胱等腑的功用而言，主要功能是水液的灌滲與清濁的分別，以及大小便的排泄，主出而不納，故名。
2017-03-10 8 -
相火
【相火】與“君火”相對而言。二火相互配合，以溫養臟腑，推動功能活動。一般認為命門、肝、膽、三焦均內有相火，而相火的根源主發自命門。
2017-03-10 6 -
小腸主受盛
【小腸主受盛】受盛有承受的含義。《素問．靈蘭秘典論》說：「小腸者，受盛之官，化物出焉。」這是指小腸承受從胃中來的，經周胃初步消化的飲食，加以進一步消化。
2017-03-10 6 -
8種食物幫女性保養子宮
導讀:子宮是女性孕育下一代的唯一組織器官，以此知道吃什麼對子宮好對女性而言是極為重要的，不良的飲食對子宮的傷害大。那麼你知道吃什麼食物對子宮好嗎?... 子宮是女性孕育下一代的唯一組織器官，以此知道吃什麼對子宮好對女性而言是極為重要的，
2017-03-10 9 -
心，其華在面
【心，其華在面】“華”，有榮華外露之意。心主全身的血脈，由於血脈循行周身，人的血氣是否充盈，可以在望診面色時看出來（見《素問．六節髒象論》）。
2017-03-10 8 -
心惡熱
【心惡熱】心為火髒，主血脈，熱甚火亢則心血易傷；心主神明，高熱患者容易產生神昏譫語、狂躁等熱傷神明的症候，故有“心惡熱”之說（見《素問．宣明五氣篇》）。
2017-03-10 4 -
購買豬蹄 一定要望聞問切
核心提示：白白嫩嫩是許多市民挑選豬蹄的標準，然而，近日市面上的“藥水豬蹄”著實引發了不少的擔憂，那麼，怎樣才能挑選到“放心”豬蹄呢? 近日，“藥水豬蹄”被眾多媒體曝光，外表白嫩的豬蹄被黑心商人用火堿和雙氧水侵泡，再賣給明知內情的飯店、熟
2017-03-10 7 -
心合小腸
【心合小腸】指心與小腸之間的相互關係和影響。這種相合是髒和腑互為表裡（髒為陰屬裡，腑為陽屬表）的關係，“心與小腸相表裡”，主要是通過心和小腸經絡之間的聯繫和某些生理功能的相互配合而體現的。治療心或小腸的病症，有時可以通過這種“相合”、“相
2017-03-10 9 -
心開竅於舌
【心開竅於舌】其主要意義在於，心的生理、病理情況，可以在舌的變化中反映出來。《素問．陰陽應象大論》在論述“心”的時候提到：「在色為赤，....在竅為舌。」古人還提到“舌為心苗”。苗，有略微顯露的意思，即心的病症，從舌象上可以有所顯露（如心
2017-03-10 13 -
心氣
【心氣】主要是指心血管系統的一些功能表現，這些功能和“心陽”有不可分割的聯繫，其中包括心臟搏動的強弱、頻率、節律和心臟傳導、氣血循環情況等。同時，心的神志活動和心氣也有一定關聯。
2017-03-10 8 -
想要吃完飯不打瞌睡 不睡覺也精神
核心提示：疲倦不一定是因為沒睡夠，也可能是缺乏運動導致的。不妨趁午休時間到室外散散步，有助於放鬆心情，讓筋絡暢通、氣血運行更順暢。 午休是給身體“充電”的時間。但對於沒有午睡習慣，或者是沒有午睡條件的人來說，午休時間似乎變得很奢侈。近日
2017-03-10 29 -
心腎相交
【心腎相交】心在上焦屬火；腎在下焦，屬水。心中之陽下降至腎，能溫養腎陽，腎中之陰上升至心，則能涵養心陰。在正常情況下，心火和腎水就是相互升降、協調，彼此交通，保持動態的平衡，這就是“心腎相交”，也是“水火相濟”的表現。如腎陰虧虛，或心火熾
2017-03-10 5 -
上班沒精神想睡覺 自己動手做花茶
核心提示：茶自古以來就是一種功能性飲料，具有凝神靜氣的作用，精神不振時可以自製幾種花草茶，有助於提神靜心。 炎熱的夏季很多人都會精神不振，大家可以在家自製花草茶，不僅可養生健體，還可提神靜心。 熏衣草檸檬茶 原料：熏衣草幹花蕾5~6粒，
2017-03-10 21 -
心生神明
【心生神明】《素問．靈藏秘典論》記載：「心者，君主之官也，神明出焉。」《素問．調經論》：「心藏神。」“君主”是封建名詞，有統帥、高於一切的含義，意即心在臟腑中居首要地位。“神明”或“神”是指高級中樞神經機能活動。這些功能由心主持和體現，所
2017-03-10 8 -
心血
【心血】為人體血液迴圈的主要內容物。心血不僅能營養周身各部組織，也為心的神志活動提供物質基礎。故心血虛表現為心悸、健忘、失眠多夢和一般貧血的症候。
2017-03-10 8
