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如何熬中藥 才能使藥效發揮得最好
很多人開完藥後將藥帶回家，自己熬制中藥。那麼，如何熬制中藥，才能使藥效發揮得最好?古方中醫根據多年的臨床經驗，認為以下幾點值得注意： 1、煮藥需用白開水 現在人們熬藥經常是打開自來水直接用，其實熬藥最好是把燒開的水放涼後再使用。因為一些
2017-03-10 8 -
冬季飲食調養
冬季飲食應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“元憂平陽”的原則，飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。[養腎為先] 寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出
2017-03-10 16 -
熬中藥，您用對罐了嗎？
熬中藥首選砂鍋、瓦罐，接下來是搪瓷器皿、不銹鋼鍋，忌諱使用鐵鍋和銅鍋。這是因為砂鍋、瓦罐的化學性質穩定，受熱均勻，傳熱緩慢，煎藥時水分不容易蒸發。但是需要注意的是，砂鍋驟然受熱或受冷會形成裂紋，甚至會破裂。因此，剛煎過藥的砂鍋不要立即用
2017-03-10 16 -
冬季養生特點
冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病，如中風、腦出血、心肌梗死等，不僅發病率明顯增高，而且死亡率亦急劇上升。所以冬季養生要注意防寒。冬季，人體陽氣收藏，氣血趨向於裡，皮
2017-03-10 12 -
中藥怎麼熬 煎中藥的正確方法
中藥的煎煮，影響到中藥的藥效，正確的煎煮方法能發揮中藥最大的藥效，而錯誤的煎煮方法則會大大損失中藥藥效，導致療效降低，那麼，中藥怎麼熬? 一、容器的選擇 煎煮容器以陶瓷、砂鍋為最好，其次為不銹鋼鍋、搪瓷鍋以及耐高溫的玻璃器皿，因為這些容
2017-03-10 8 -
老年人冬季養生應注意生活中的禁忌
冬季養生，對人體有著良好的作用，對於老人來說，冬季養生尤其重要。冬季天氣寒冷乾燥，是易發生疾病的季節。所以對老年人應給予更多的關照，以使老年人平安度冬。老年人在冬天養生應該特別注意生活中以下幾個禁忌： 1、忌外出過早 冬季清晨，是室外溫度
2017-03-10 8 -
冬季"冬藏"的養生原則"
冬藏，既是大自然植物與動物的生長規律，也是人類一條養生的原則，同時也體現了天人相應的中醫原理。所謂冬藏，就是指人到了冬季應該養精蓄銳、休養生息，以利來年應對春生、夏長、秋收的付出和收穫。 補益： 民間有入冬進補的習俗。冬季的保健用藥，應該
2017-03-10 8 -
【中藥常識】熬中藥的三個基本步驟
有些人看完中醫，手裡拿著中醫開的中藥不知如何下手，其實熬中藥沒有你想像中的那麼難，下面我們來看看熬中藥的三個基本步驟。 煎藥的三個步驟： 第一步、先將藥物用冷水浸泡30-60分鐘，浸泡的水量以淹沒藥面3~125px為宜) 第二步、將藥放
2017-03-10 8 -
冬季食香菇有何益處？
香菇又名香蕈，是冬令的滋補食品。香菇性味甘平，中醫書中多有記載。《本草求真》中說：“香蕈味甘性平，大能益胃助食，及理小便不禁。”《日用本草》中說：“益氣，不饑，治風破血。”香菇具有益氣補虛，健脾胃，托痘疹的功效，適用於久病體虛、食欲不振、
2017-03-10 8 -
初冬食療抗感冒(一)
山楂銀花湯 [原料] 幹山楂片15克，銀花(即金銀花)30克，蜂蜜4匙，水適量。 [制法]1、將山楂片洗淨，去核，放入沙鍋中，加水煮開，改用文火煨，加入銀花，共燉10分鐘。 2、加入蜂蜜，調勻即可，去渣飲汁。 [特點] 汁味甜酸適口。山楂
2017-03-10 10 -
中藥怎麼熬 中藥什麼時候喝
中藥煎煮具體方法： 1、先用冷水(高出藥面少許)充分浸泡20~30分鐘，目的是使藥物完全滲透，煎煮時便於藥物有效成份溶解。 2、煎藥前，水不足時需再加水，以水高出藥面3–4釐米為易。 3、大火煮開後，再慢火(小火)使藥液保持較小沸騰即可
2017-03-10 10 -
減小腿的方法哪些最有效 巧吃瘦腿食物消水腫
很多女生都有局部肥胖的煩惱，小腿粗壯的問題最為常見。小腿粗怎麼減呢?小腿粗大多是由於脂肪堆積造成的。很多女生由於缺乏運動，長時間坐下，最後導致小腿變粗。再加上迴圈不暢，小腿浮腫也越來越明顯。這樣就成了名符其實的蘿蔔腿。 很多女生由於缺乏
2017-03-10 8 -
中藥熬煎煮幾次為宜？
現在雖然西藥已經很普遍的被運用，但是還是很多人對中藥深信不疑.尤其對慢性病，很多人還是選擇中藥治療.很多大醫院都提供了中藥代煎服務，殊不知為了提高煎藥的效率，很多都只熬一次裝袋了事，浪費了藥材.在家自己熬中藥，放心又省錢。 如何選擇熬藥
2017-03-10 9 -
冬令滋補三元湯
冬季寒冷，強身補體的藥膳首推三元湯，它是嚴冬防病祛疾、增強體質，且十分適宜於老年人和慢性病患者食用的滋補食物。 所謂“三元湯”，即大棗、蓮子、桂圓煮制而成的湯食。 祖國醫學認為大棗味甘性平，歸脾胃二經，可用於脾胃虛弱，倦怠乏力，食少便溏等
2017-03-10 24 -
補養一冬 瀟灑過春秋
按照祖國傳統醫學的理論，冬季是匿藏精氣的時節，此時由於氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當進補不但能提高機體的抗病能力，還可把滋補品中的有效成分儲存在體內，為明年開春乃至全年的健康打下基礎，俗話說“三
2017-03-10 6 -
4種瘦腿食物 消水腫甩油脂 拯救下半身肥胖
1、海苔 海藻類食品富含維生素A、B1、B2及礦物質和纖維素，對調節體液的平衡好處多多，纖細玉腿千萬不能沒有它。 2、芝麻 芝麻除了可以提供人體所必須的維生素E、B1、鈣質外，特別值得一提的是它的“亞麻仁油”成分，可去除附在血管壁上的膽
2017-03-10 21 -
冬季養生——臘八粥選料有講究
“臘八粥”的主要原料為穀類，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，具有補中益氣、養脾胃、和五臟、除煩止渴、益精等功用。糯米具有溫脾益氣的作用，適於脾胃功能低下者食用，對於虛寒泄利、虛煩口渴、小便不利
2017-03-10 4 -
煎中藥的方法,如何熬中藥？中藥熬多少時間合適？
1.煎藥前的浸泡：藥物在煎煮前一定要浸泡使有效成分易於浸出。一般以花、葉、莖類為主的藥物，浸泡時間一般為15分鐘。以根、種子、根莖、果實類為主的藥物浸泡時間一般為半小時。 2.煎煮次數：以兩次或三次為宜。 3.煎藥的溫度：一般是在未沸騰
2017-03-10 28 -
推薦幾款冬季清潤的燉湯
橄欖雪梨燉瘦肉： 用料：橄欖15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個 。 功效：清肺熱，利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥 。 製作要點：將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨切片再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉盅內加清水250毫升，隔水燉2小時即
2017-03-10 11 -
中藥久熬易使藥物失效
我們在平時的生活中都會接觸到中藥，中藥在調理身體還有治療疾病方面，都有著非常好的療效。在熬制中藥的時候，也是有很多講究的。那麼你知道應該如何熬制中藥嗎?中藥什麼時候喝最好呢?下面您就跟著小編一起來瞭解下吧! 中藥怎麼熬 藥汁最好煎180
2017-03-10 6
