冬季氣候寒冷, 寒氣凝滯收引, 易導致人體氣機、血運不暢, 而使許多舊病復發或加重。 特別是那些嚴重威脅生命的疾病, 如中風、腦出血、心肌梗死等, 不僅發病率明顯增高, 而且死亡率亦急劇上升。 所以冬季養生要注意防寒。
冬季, 人體陽氣收藏, 氣血趨向於裡, 皮膚緻密, 水濕不易從體表外泄, 而經腎、膀胱的氣化, 少部分變為津液散佈周身, 大部分化為水, 下注膀胱成為尿液, 無形中就加重了腎臟的負擔, 易導致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。 因此冬季養生要注意腎的養護。
冬季氣候寒冷, 寒氣凝滯收引, 易導致人體氣機、血運不暢, 而使許多舊病復發或加重。 特別是那些嚴重威脅生命的疾病, 如中風、腦出血、心肌梗死等, 不僅發病率明顯增高, 而且死亡率亦急劇上升。 所以冬季養生要注意防寒。
冬季, 人體陽氣收藏, 氣血趨向於裡, 皮膚緻密, 水濕不易從體表外泄, 而經腎、膀胱的氣化, 少部分變為津液散佈周身, 大部分化為水, 下注膀胱成為尿液, 無形中就加重了腎臟的負擔, 易導致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。 因此冬季養生要注意腎的養護。