-
脾主為胃行其津液
【脾主為胃行其津液】《素問．厥論》：「脾主為胃行其津液者也。」這是說胃在受納飲食之後，還需要通過脾的作用，把富有營養的津液輸送到其它臟腑和人體各個部份。這說明胃只是一個給養倉庫，而真正要“行其津液”，主要靠“脾主運化”的功能。
2017-03-10 5 -
蓮霧清脆可口夏季吃尤好
蓮霧 蓮霧並不是隨處可見的水果，但卻是一種可治多種疾病、不消暑解渴可多得的佳果。據說還是解酒的妙果，它淡淡的甜味中微帶點酸，有一股蘋果的清香，食後齒頰留芳，實在是不可多得的美味佳果。 蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C
2017-03-10 4 -
脾主運化
【脾主運化】脾的功能之一是主管運輸和消化，也就是消化飲食和輸布精微（營養成分）。飲食入胃，胃和脾共同進行消化，所產生的精微被吸收後，再由脾氣幫助運送到身體各部，以滋養全身組織器官，同時，脾還能促進水液的運轉和排泄，以維持人體水液代謝的平衡。
2017-03-10 5 -
脾主中州
【脾主中州】古人將東、西、南、北、中央，分別和五臟相配合。將脾列為“中央”，同時又根據五行學說，把脾歸屬“土”髒，故有“脾主中土”或“脾主中州”之稱。土是生化萬物的，脾主運化，把消化吸收的水穀精微輸送到其他臟腑器官、四肢百骸（所謂“脾居中
2017-03-10 7 -
【健康詳談】蓮霧的營養價值
1營養價值 蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，帶有特殊的香味，是天然的解熱 劑。小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安
2017-03-10 7 -
三焦主決瀆
【三焦主決瀆】“決瀆”，意即疏通水道。三焦有通調水道，運行水液的作用，故又稱“決瀆之官”（見《素問．靈門秘典論》）。三焦的決瀆功能是聯合許多臟器而發揮其作用的，其中尤以腎、脾，肺等關係更為密切，如這些髒的功能障礙，可使三焦不通利、氣化失常
2017-03-10 7 -
上焦如霧
【上焦如霧】《靈樞．營衛生會篇》：「上焦如霧。」“打”是形容蒸發的氣有如霧一樣的彌漫。“上焦如霧”主要是指心肺的輸布作用。上焦心肺能宣發由中焦上輸的水穀的精氣，使之達于全身以溫養肌膚、骨節，通調腠理，供給體內各組織器官的功能活動，這個作用
2017-03-10 6 -
上焦主納
【上焦主納】《難經．三十一難》：「上焦者....主納而不出。」“納”在這裡主要是指呼吸和食物養料的攝取。因為呼吸和飲食都是通過上焦而攝納的，故名。
2017-03-10 5 -
少火
【少火】《素問．陰陽應象大論》：「少火之氣壯」。少火與壯火相對而言。是一種正常的具有生氣的火，是維持人體正常生理活動所必需的。
2017-03-10 9 -
腎，其華在發
【腎，其華在發】《素問．六節髒象論》：「腎者，....其華在發。」“華”，有榮華外露之意。頭髮的營養雖然來源於血（所謂“發為血之餘”），但頭髮的生機，根源於腎氣。體內腎氣的外部表現可從毛髮上顯露出來，青壯年腎氣充盛的人，頭髮茂密光澤，年老
2017-03-10 10 -
腎藏精
【腎藏精】精，是生命的基本物質。“腎藏精”的含義有二：是藏五臟六腑水穀之精氣（為“後天之精”），是維持生命、滋養人體各部組織器官並促進機體生長發育的基本物質；是藏腎本髒之精（即“先天之精”），亦即男女媾精的精氣，這是生育繁殖的最基本物質。
2017-03-10 4 -
蓮霧的營養價值與食用功效
我們先瞭解一下蓮霧，蓮霧是一種熱帶外來水果，原產於新加坡和馬來西亞，作為一種盆栽，主要用於景觀觀賞，在17世紀中葉的時候由荷蘭殖民者帶入了臺灣，在臺灣的屏東是蓮霧主要的盛產區域，蓮霧已經成為屏東縣主要的特產，屏東這樣一個縣城由於盛產蓮霧
2017-03-10 33 -
腎合膀胱
【腎合膀胱】指腎與膀胱之間的相互關聯和影響，這種相合是臟腑互為表裡（膽為陰屬裡，腑為陽屬表）的關係，“腎與膀胱相表裡”，是通過腎和膀胱經絡之間的聯繫和某些生埋功能的相互配合而體現的，如膀胱排尿要靠腎的氣化作用。腎和膀胱病症的治療，可以通過
2017-03-10 6 -
腎間動氣
【腎間動氣】又稱原氣，是兩腎間所產生的一種熱能和動力，實際上就是命門之火的作用。人體臟腑和經脈的活動以及三焦的氣化等，均有賴於腎間動氣的作用，所以說它是生氣之原，也可以說是生命的根源。
2017-03-10 15 -
腎開竅於耳
【腎開竅於耳】《素問．陰陽應象大論》提到腎“在竅為耳”，《靈樞．脈度篇》又指出：「腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。」耳為腎之官，腎精足則聽覺聰靈，腎精虛則兩耳失聰。通過耳聽覺的變化，一般可以推斷腎氣的盛衰情況。
2017-03-10 11 -
腎開竅于二陰
【腎開竅于二陰】前陰指尿道（一說包括精竅），後陰指肛門，這主要是指腎和大小便的關係，因為腎主水，是管理水液代謝的，這一功能的產生，又和命門之火的氣化功能有關。故在腎功能正常的情況下，水液的分佈，排泄才能各走其道。大小便之利與不利，與腎也有
2017-03-10 25 -
如何吃早餐最養胃，早餐真的很重要！
一、早餐要吃熱的食物 早晨室外的溫度尚未回升，人的肌肉、神經及血管都還沒有舒張，如此時攝入冰冷的飲食，必定會影響微循環，導致血流不暢。長期進食會出現食欲差，皮膚漸失光澤，喉嚨老是有痰堵的感覺，時常感冒。這都表明胃氣受損，並且傷及了機體的
2017-03-10 7 -
腎陽
【腎陽】又有“元陽”、“真陽”、“真火”、“命門之火”、“先天之火”等名稱。腎陽寓於命門之中，為先天之真火，是腎臟生理功能的動力，也可以說是人體熱能的源泉。腎所藏的精（包括先天和後大之精），均需命門之火的溫養，才能發揮其滋養體內各部組織器
2017-03-10 7 -
腎陰
【腎陰】又有“元陰”、“真陰”、“腎水”、“真水”等名稱。是與腎陽相對而言。腎陰指本髒的陰液（包括腎臟所藏的精），是腎陽功能活動的物質基礎。如果腎陰不足，腎陽就會亢奮，出現“相火妄動”的病理現象。
2017-03-10 5 -
番茄橘子鳳梨 8種水果千萬不能空腹吃
番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。 橘子 含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜，導致
2017-03-10 60
