蓮霧
蓮霧並不是隨處可見的水果, 但卻是一種可治多種疾病、不消暑解渴可多得的佳果。 據說還是解酒的妙果, 它淡淡的甜味中微帶點酸, 有一股蘋果的清香, 食後齒頰留芳, 實在是不可多得的美味佳果。
蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等, 帶有特殊的香味, 是天然的解熱劑。 小孩有消化不良時, 用蓮霧伴食鹽食用, 有幫助消化的功效, 大人吃也很好, 有生津止渴的作用。 除此之外, 蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。
蓮霧性味甘平, 功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂, 主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。
蓮霧果實中空(也有實的), 狀如蠟丸, 在宴會席上人們還喜歡用它作冷盤, 是解酒妙果。 在蓮霧中心挖個洞, 塞進肉茸, 用猛火蒸約10多分鐘, 是臺灣著名的傳統名吃, 美其名曰“四海同心”。 用蓮霧切片放鹽水中浸泡一段時間, 然後連同小黃瓜、紅蘿蔔片同炒,
看來蓮霧的營養功效還真是不少呢, 味道甜美還不乏清香, 食用後還會唇齒留香, 實在難得。 做法更是多種多樣, 不會乏味, 卻稱得上不可多得的佳果。