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可哥粉防血管老化
可哥粉是可哥豆碎片經過脫脂之後磨成的粉，根據脫脂程度分為高脂可哥粉、中脂可哥粉和低脂可哥粉，多用於咖啡、巧克力、飲料和糕點的生產。可哥粉含有多酚類抗氧化物，包括類黃酮及兒茶酚，可防止心血管老化，並能降低心血管疾病的風險。此外，可哥粉含多
2017-03-10 9 -
不同包裝的牛奶功效不同
以牛奶包裝看 站在購奶區那，可以看看各式各樣的牛奶，當然包裝也不近同，細看下發現，牛奶包裝一般外形有塑膠袋裝、盒裝、塑膠瓶裝。 以殺菌方式看 拿起牛奶可以看到上邊的牛奶殺菌種類不同，可分為三類：巴氏殺菌乳、滅菌乳、保持滅菌乳。 巴氏滅菌
2017-03-10 26 -
胃
【胃】六腑之一。胃主受納和腐熟水穀（即消化飲食），由於胃受衲飲食，故又有“水穀之海”，“五穀之腑”或“太倉”之稱。胃和脾相表裡，它們的分工是：胃主受納並消化飲食，脾主運化飲食精微，故脾和胃往往相提並論。胃的功能一般稱為“胃氣”。胃須將經過
2017-03-10 5 -
五官
【五官】指五臟與之相連的感受器，即鼻、眼、口唇、舌和耳，所謂“鼻者肺之官也，目者肝之官也，口唇者脾之官也，舌者心之官也，耳者腎之官也”（《靈樞．五閱五使篇》）。從診斷意義上來說，根據肝主青色，心主赤色，脾主黃色，腎主黑色，肺主白色的理論，
2017-03-10 10 -
6種喝牛奶方式如服毒
1、牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食
2017-03-10 7 -
下極
【下極】指肛門，在消化道的最下端，故名。指會陰。參見該條。面部望診部位，在左、右側目內眥的中間，古人認為望診可以作為診察心病時的參考。
2017-03-10 15 -
夏季水果應根據個人體質選擇
雖然說水果要多吃，但並非所有水果都適合我們吃。根據中醫的看法，人有體質，水果也有水果的性質。所以在夏天吃水果的時候要選對有益於自己身體健康的水果。夏季水果應根據個人體質選擇 寒涼水果解燥熱 夏天的水果多屬於寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類
2017-03-10 8 -
小腸
【小腸】六腑之一。其主要功能是將經胃初步消化的飲食，進一步消化，把飲食中那些精華養料吸收後，通過脾的運化，滋養全身，並將消化後糟粕樣的化物傳送到大腸，而其中的水液則通過其他臟腑的作用而滲入膀胱，故小腸在整個消化過程中起很重要的分清別濁的作
2017-03-10 6 -
小心
【小心】語出《素問．刺禁論》：「七節之旁，中有小心。」歷代注家、醫家對此看法不一。指心包絡。馬蒔注雲：「自五椎（心俞）之下可推之，則包絡當垂至第七節而止....蓋心....為大心，包絡....為小心也。」指命門。吳鶴皋注雲：「下部之第七節
2017-03-10 6 -
心
【心】五臟之一，是五臟中最重要的一個臟器，即所謂“君主之官”（可以體會為“首要之髒”）。“心主血脈”，血液的運行有賴於心氣的推動。但從生理病理的角度來看，更多的還是指中樞神經系統的一些活動，所謂“心藏神”的神，是指人體高級中樞神經的機能活
2017-03-10 5 -
番茄“搭配”什麼最營養
說到番茄，大家最容易想到的是番茄炒雞蛋。你知道番茄還可以搭配什麼菜吃最有營養嗎？ 醫院營養科鄭東明告訴記者，作為餐桌上最有營養、菜市場上最便宜的蔬菜品種之一，番茄其實和很多菜都很“搭”。 1、番茄炒菜花 這道菜非常適合老年人吃，是一道開胃
2017-03-10 27 -
橄欖油——健康用油新選擇！
什麼是橄欖油 橄欖的種子欖仁可以榨油，榨出的油稱為橄欖油。橄欖油稱得上是最利於人體健康的一種食用油，在西方被譽為“液體黃金”，其具有極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調用途。 國際橄欖油協會將初榨橄欖油根據酸度的不同可分為三個級別：
2017-03-10 7 -
教你預防春困吃什麼
春困夏乏秋打盹，隨著春天的到來，不少人開始經常出現睡不醒的的情況，一整天的哈欠連連嚴重影響精神狀態，還影響工作和學習。怎樣預防春困?預防春困吃什麼會比較好呢?推薦五款有效防春困的茶飲，平時在辦公室可以經常泡著喝。 預防春困吃什麼 春天一
2017-03-10 5 -
玄府
【玄府】同“元府”，指體表的汗毛孔，又名“氣門”（汗從肺氣而宣發，故名）或“鬼們”（鬼，古通魄，肺藏魄，肺氣通於皮毛，汗從皮膚而出，名魄汗，汗毛孔則名鬼門）。
2017-03-10 10 -
魚香茄子的做法 好吃不膩
魚香菜，在各種菜肴裡自成一體，以獨特的口感和風味，深得大家的喜愛。魚香肉絲，魚香茄子，魚香豆腐湯，魚香土豆，魚香藕片，魚香豇豆，魚香南瓜，魚香雞腿。。。。。總之，喜歡微辣口味的人一般都是喜歡魚香菜的。今兒就做了魚香茄子佐飯，真是不錯呢
2017-03-10 6 -
健康常識 你真的會燉雞嗎？
燉雞，一般家庭都會燉，但是你真的燉雞嗎?怎麼燉雞既保存營養又健康呢?那就是燉雞後放鹽! 燉雞如果先放鹽會直接影響到雞肉、雞湯的口味、特色及營養素的保存。這是因為雞肉中含水分較高，有的高達65%至90%。而食鹽具有脫水作用，如果在燉制的時
2017-03-10 11 -
燉雞湯的訣竅，學會了就做起來！
在家中燉雞湯時候一般人只是把所有材料放到一起煮，其實這樣是不科學，會丟失相當多的營養價值，下邊就教給大家怎麼樣燉雞湯營養價值更高的詳細教程： 1、宰活雞吃凍雞 買活雞自然不用說了，主要是為了保證肉味的鮮美。 鮮雞買回來之後，應該先放冰箱
2017-03-10 6 -
咽
【咽】指口腔、鼻腔之後，食管以上的空腔處。鄭梅澗《重樓玉鑰》指出：「咽（音煙）者，咽（音驗）也，主通利水穀，為胃之系，乃胃氣之通道也。」人在咽食時，食物經咽下入食管。
2017-03-10 5 -
春季補鈣吃什麼？ 這7大食物是補鈣好幫手
補鈣，補鈣吃什麼呢?生活中補鈣的食物有哪些呢?吃哪些食物最能補鈣呢?下面就來瞭解一下補鈣最佳的7大食物。 1飲品類——牛奶 牛奶是鈣的好來源，喝250克(一袋)牛奶，大約可以獲得275毫克的鈣，且飲用方便、吸收好。 2果蔬類——莧菜、小
2017-03-10 6 -
降糖食物——薏米的做法[糖尿病食譜]
降糖主食薏米的二種做法：一定要吃哦 薏米的降糖特點：維持胰島β細胞正常的胰島素分泌功能，調節血糖;延緩糖的吸收，調節餐後血糖;控制適宜體重等。 ※降糖關鍵：膳食纖維、硒 ※推薦用量：每天宜食用50~100克 ※降糖功效：薏米中的微量元素
2017-03-10 13
