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吃瓜子會變胖嗎？各種瓜子的營養價值
吃瓜子會胖嗎?瓜子是我們極為常見的零食之一，瓜子的營養價值也是有很多的。同時，不同的瓜子營養價值也是有所區別的。例如西瓜子的營養價值和南瓜子的營養價值就是不同的，下面來一起詳細瞭解吧。 各種瓜子的營養價值 防老癡嗑西瓜籽。中醫認為，西瓜
2017-03-10 24 -
【健康知識】吃瓜子會發胖嗎？瓜子的功效有哪些
吃瓜子會胖嗎? 瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。 然而，瓜子也是一種高熱量的食物。 瓜子的熱量為597千卡、蛋白質23.9克、維生素E34.53毫克、脂肪49.9克、鎂264毫克。如此高熱量的食物，一旦吃多了是很
2017-03-10 11 -
膈
【膈】膈即橫膈膜，由此分胸腹腔，為心肺與胃腸的分界。中醫認為膈的作用可以遮膈胃腸消化飲食所產生的濁氣，不使濁氣上熏心肺。通常膈隨著呼吸而升降運動，十二經脈中，有很多經脈是上下貫串膈膜的。
2017-03-10 9 -
多吃瓜子好不好？吃瓜子有什麼好處和壞處？
導語：平時閑來無事的時候會吃很多瓜子，那麼吃多吃瓜子好不好呢?瓜子吃多了有什麼好處和壞處呢?下面就這兩個問題進行以下的回答，希望可以幫到你! 吃瓜子的好處： 1、瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。每天吃一把瓜子對安
2017-03-10 20 -
孤髒
【孤髒】指脾臟。《素問．玉機真髒論》：「脾脈者、土也，孤髒以灌四旁者也。”意思是說脾土居中央，寄旺於四季。指腎臟。如《素問．逆調論》說：「肝，一陽也；心，二陽也；腎，孤髒也。一水不能勝二火。」這裡的“一水”是指腎水，一個腎水不能制勝肝、心
2017-03-10 15 -
骨
【骨】骨在人體主要起支架作用。骨內藏髓，髓為腎所藏的精氣所化生，能滋養骨骼，所以骨骼的生長和功能情況，取決於腎氣的盛衰。同時牙齒是骨之餘氣（所謂“齒為骨之餘”，實即腎氣的一部分）所生，故牙齒的生長和功能如何，均和腎有關。
2017-03-10 5 -
南瓜子可以起到控制情緒的作用？
心情不好的時候每一個人都會自己的放鬆方式，其中一種就是通過飲食來減輕壓力，但是更多的人則是嘗試甜品，這樣的效果其實是比較短暫的，並且會容易讓人們變的肥胖，英國的一家研究機構表明，如果是食用一些瓜類的種子，那麼就會更容易讓人們從情緒的低谷
2017-03-10 6 -
骨度
【骨度】骨骼長短和大小的度數，是古人測定人體周身部位和骨骼的長度、大小的標準數值，並可作為測量人體部位（主要是穴位）的重要參考依據。
2017-03-10 7 -
南瓜子的作用到底是啥？
瓜子作為一類休閒食品，一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多，常見的有葵花籽，還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的營養以及食療功效各有所長。 護前列腺嗑南瓜籽 中醫認為，南瓜籽性平，味甘，具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效。中醫常用于治療蛔蟲病
2017-03-10 11 -
南瓜子補腎，效果不是一般的好！
聚在一起聊天喝茶，總少不了嗑點兒瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。很多朋友願意去市場上買南瓜子吃，然而，家裡吃南瓜的時候，卻把裡邊的南瓜子給隨手扔掉了。 其實很可惜，把這些南瓜子留下來一點都不麻煩。只要在廚房窗臺上放一個盤子
2017-03-10 11 -
小小南瓜子的神奇功效！不看絕對後悔！
過了白露節氣，氣溫就開始下降了，天地陽氣向內收斂。而腎主收藏，這個時候，腎開始收納陽氣，以備過冬了。冬天的時候，有沒有充足的氣血來禦寒，就要看現在的腎能量儲備充不充足了。 不想像以往那樣，一到冬天就手腳冰涼、乏力沒精神的親，就要在這時開
2017-03-10 6 -
青椒能清熱鎮痛 盤點青椒的6大神奇功效
青椒是我們日常生活中經常吃到的一種蔬菜，它可以做主菜，也可以做配料，營養非常豐富，我們一般只是知道青椒富含豐富的維生素C，其實青椒對我們的身體還有很多其他的好處呢。下面就為大家揭曉青椒不為人知的6大神奇功效。 1、解熱、鎮痛 青椒比較辛
2017-03-10 9 -
青椒解熱鎮痛 夏季別選太辣的青椒
主題：拌虎皮青椒 食材：青椒5個、大蒜3瓣，醋、芝麻油、生抽適量 做法： 1、將青椒洗淨，去蒂後放在電爐上幹烤，直至青椒皮烤得間或出現焦塊，青椒烤軟為止，沒有電爐的可將青椒放入平底鍋中，不放油幹煸至此效果; 2、將烤好的請教在清水中洗去
2017-03-10 25 -
筋膜
【筋膜】肌肉之肌腱部分，附於骨節者為“筋”，包於肌腱外的叫筋膜。筋和筋膜的生理功能是由肝主持的，並由肝血供給養料，故有“肝主筋”之說。
2017-03-10 29 -
筋之府
【筋之府】指膝部。筋是主管關節屈伸的，膝是大關節之一，膝部周圍有不少強固的肌腱（筋）附著，膝外側下的“陽陵泉”（穴名）又有“筋會”之稱，故名（見《素問．脈要精微論》）。
2017-03-10 7 -
降血壓、降膽固醇、補益健身的干貝你吃了嗎？
干貝 別名：江瑤柱、馬甲柱、角帶子、江珧柱、扇貝、瑤柱、蜜丁 禁忌人群：兒童、痛風患者忌食。 適宜人群：一般人群均可食用。適宜脾胃虛弱、氣直不足、營養不良、久病體虛、五臟虧損、脾腎陽虛、老年夜尿頻、高脂血症、動脈硬化、冠心病、食欲不振、
2017-03-10 27 -
吃夏季水果應注意什麼
夏季應季的水果非常多。多吃水果對身體有好處大家都知道，那你知道吃夏天的水果要注意什麼嗎? 第一、葡萄摘下兩天之後再食用，最好吐皮 葡萄最好在摘下兩天之後再食用，因為剛摘下的葡萄會在小腸中產生大量氣體。葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液等功效。
2017-03-10 13 -
精明之府
【精明之府】指頭部。五臟六腑的精氣（或精華）皆上會於頭面部，其中尤以人的眼睛，其外觀的神態及光華，最能反映臟腑的機能狀況，故名（見《素問．脈要精微論》）。
2017-03-10 8 -
夏季吃西瓜 禁忌你要知道
消暑解渴的最佳水果當然是西瓜了。然而在食用西瓜時，有十大禁忌需要大家注意。 吃西瓜有什麼好處? 《本草綱目》中說西瓜甘寒無毒，不僅“消煩止渴，解暑熱”，而且“寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，治口瘡”。 醫書中還把西瓜稱作“天生白虎湯”，
2017-03-10 6 -
喝優酪乳的注意事項
大家平時都有喝優酪乳，但你對優酪乳的注意事項知多少？小編今天告訴你喝優酪乳應注意8大事項。 1.優酪乳和優酪乳飲料不是一回事兒 如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的“優酪乳”買回了家。優酪乳
2017-03-10 7
