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春季飲食宜少油少鹽 5款粥最適合春天進食
春天是百花盛開的季節，但氣候也多變，一時颳風下雨一時又陽光燦爛，這樣的天氣給很多人的身體和抵抗力都造成了大挑戰。那麼在春季，養生應該怎麼吃，吃什麼好呢？春季怎麼吃才養生？1、食物多樣，來點“粗”不同的食物提供的營養素不同，沒有一種天然的食
2017-03-23 9 -
女人不孕都是因為它？備孕媽媽需警惕多囊卵巢綜合征
很多人一聽到“多囊”這個詞，其實都是有點陌生的。身邊的好多人知道這個詞都是在全民催“周傑倫二胎”的時候，昆淩自爆身體有多囊，才知道原來備孕的媽媽最該注意的就是這個問題。多囊卵巢綜合征到底是什麼？多囊卵巢綜合征（PCOS）是生育年齡婦女常見
2017-03-23 8 -
手機貼膜竟會傷害眼睛！教你5妙招降低傷害
隨著近年手機功能的日益強大，至少八成人已離不開手機。對於剛上手的手機，很多人都會使用手機貼膜，以保護手機螢幕。但有人說，手機貼膜會傷害眼睛，這種說法到底有沒有理呢？手機到底要不要貼膜呢？手機貼膜的確會傷害眼睛手機貼膜一定會降低螢幕的透光性
2017-03-23 11 -
人體自帶這7個"排污口" 常拍揉這些部位輕鬆排毒
很多人都知道中醫對養生是很有好處的，但是很多人卻不知道人體有7個“排污口”，找到“排污口”，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都“窩”在關節的部位。下面，我們就來說說這些排污口：人體有7個“排污口”1、腋下腋窩
2017-03-23 3 -
女人一生有多少個卵子 約四百到五百個
究竟女人一生排多少卵子，很多女性朋友自己都不瞭解，覺得卵細胞是取之不盡用之不竭的，沒能瞭解女人一生會排出多少個卵細胞，將很有可能錯過最佳受孕年齡，讓自己不孕不育。為此有人問女人一生有多少個卵子呢？女人如何保護卵子呢？接下來為大家一一介
2017-03-23 7 -
春季易上火 女性春季多吃8種清火食物
春季氣候乾燥，容易上火，而剛剛萌出的芽菜水分豐富，脆嫩可口，具有清熱利水的功效，非常適合春季食用。專家提醒，這些藏在春天的美味，不僅滿足你的口腹之欲，更有神奇的養身功效。 芽類蔬菜篇 香椿芽清熱解毒 香椿具有清熱解毒、健脾理氣、
2017-03-23 9 -
男性需補腎 補腎就按四個穴位
經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養腎護腎方面也有很好的應用和效果，下面就簡單說一下經絡
2017-03-23 4 -
女性怎麼減肥 推薦4道女性必備的減肥茶
經常喝茶的人，身體品質指數和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。 4道女性必備的減肥茶 1、客家擂茶 茶方：綠茶粉、薏苡仁各適量。 做法：將綠茶粉放到碗裡，加一些炒熟的薏苡仁粉（糙米粉、黃豆均可），加上
2017-03-23 4 -
最傷腎的5個日常壞習慣
大家對於腎虛這個問題，一定要非常地重視。那麼你知道日常有哪些行為最傷腎嗎？ 最傷腎的5個日常壞習慣 經常憋尿傷腎 很多人平時工作一忙起來就停不下來，上衛生間自然也就“一拖再拖”，冬天晚上被窩裡溫暖舒適，有尿了也不願意去衛生間。
2017-03-23 8 -
如何減掉辦公臀 3個方法送給你
辦公臀除了影響形象之外，脂肪堆積還會加重腰椎、關節的壓力，從而影響全身健康。怎麼消除“辦公臀”呢？一定要動！下面就來告訴你怎麼消除辦公臀。 可以瘦臀的方法 添動力：按摩承扶穴 辦公臀的形成主要是人們久久不運動，臀部肌肉退化鬆弛
2017-03-23 4 -
桂花茶的功效與作用【圖】
桂花除富於寓意和用作觀賞以外，還能制花茶，提煉芳香油和製造糖果、糕點的上等原料。那麼桂花茶有哪些功效呢? 桂花茶的功效與作用 1、桂花茶能醒腦提神 外形顆粒緊細勻整，色澤烏潤，香味濃郁，甜爽適口，湯色紅亮，葉底紅勻；加工成袋泡
2017-03-23 10 -
精神緊張易引起食欲不振 推薦3款開胃食譜
有時不願吃飯並非小問題，有可能是疾病的徵兆。如果發現你自己或身邊的家人有食欲不振的現象時，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，來刺激並且提高胃液的分泌及增進食欲。中醫認為食欲不振是由許多原因造成的，具體的原因還得根據您食欲不振的現象來分析。
2017-03-23 27 -
落枕頸僵好難忍 中醫8大療法解決落枕難題
落枕是特別痛苦的，嚴重的還會影響到頭部的神經，這是與睡枕及睡眠姿勢是有密切關係的。落枕是一種肌肉拉傷，那麼落枕一般有哪些症狀？落枕的症狀1、落枕的臨床表現為晨起突感頸後部，上背部疼痛不適，以一側為多，或有兩側俱痛者，或一側重，一側輕。2、
2017-03-23 5 -
免疫力下降怎麼辦 日常飲食調理能提高
免疫力下降會使我們的抵抗力下降，像是天氣稍微一冷或者一熱就感冒，而且還不容易好，還有就是特別容易就感覺到疲倦了，做什麼事都提不起精神，又或者是吃東西的時候特別容易造成腸胃的不適，當你有了這些表現的時候，就說明你的免疫力下降了! 那
2017-03-23 9 -
春季養陽多吃靈芝 推薦8道靈芝食譜
“春夏養陽”，春季養生中，提升陽氣是重點之一。春季養陽，飲食中不妨加點鮮靈芝，以養心安神，宣肺益氣，理氣化瘀、養肝健脾。 靈芝自古就有“仙草”、“瑞草”之稱，被奉為“上藥”。它味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經。另外，它還含有豐富
2017-03-23 9 -
是否長壽怎麼看 長壽有三個特徵
看一個人是否長壽有多種說法，常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性，不可全信；另一些說法有些生理學依據，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾患等。以能睡為例，有的人一躺下就能呼呼
2017-03-23 10 -
剩女被逼婚怎麼辦？ 這樣應對逼婚更機智
都說“女大不中留”，在父母的眼裡，年紀只要到了一定的時候，就要開始談婚論嫁了。特別是女性，其婚姻大事是最讓父母著急的。然而，現代女性大部分以工作為主，結婚似乎也不是成為必須的事情。因此，常常有被逼婚的煩惱。那麼剩女被逼婚怎麼辦？理解父母父
2017-03-23 4 -
32歲離異少婦欺騙大學生 為何大學生總是上當受騙
近日，一則離異少婦騙大學生的新聞引眾多網友關注，30多歲離異女子以戀愛作幌子，用大尺度照色誘多名男子上當受騙。據瞭解30多歲的離異女為獲取錢財，以談戀愛的名義先後騙了2名大學生5萬余元，事情敗露後，又以種種理由拒絕還錢。受害人憤而報警，警
2017-03-23 9 -
心絞痛發作 如何快速緩解
心絞痛發作如何快速緩解 心絞痛是由於冠狀動脈粥樣硬化使心肌血管變窄、血流量減少。此外，如果勞累、運動、情緒激動緊張、用力排便等加重心臟負擔的情況，也有可能誘發心絞痛。 心絞痛發作時，病人會突然感到胸骨下出現持續的壓榨性或窒息性劇
2017-03-23 5 -
心臟病發作前有10個預警
10個預警讓你瞭解心臟病發病前兆 信號一：手腳冰涼 視頻中最明顯的信號就是其不斷的“搓手”。搓手是因為心臟出現問題後，血液迴圈變差，造成手腳冰涼。所以 在視頻的1分15秒時，這位女士不斷的搓手，並且室溫正常，也沒有其他狀況，這種突
2017-03-23 7
