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瘦身做到這幾招 夏天不愁穿衣
瘦身特指運用人為手段降低體重，特別降低體內脂肪，使體型越來越苗條健康。很多人都有這樣的體會，腰部很容易肥胖，如果腰變細了，一定是人整個都變瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的動作效果並不太好，除了控制飲食外，還要作全身的運動，例如跑步、游泳、瑜
2017-03-27 64 -
練瑜伽對女性的好處具體有哪些？
瑜伽的好處還是很多的，既可以調理心情，又可以疏通經脈，使人們保持良好的心態和完美的體型，對生活坦然處之，不再浮浮躁躁，有時間的話還是可以做點瑜伽的，提高品位，使人變得優雅。最重要的是健康。下面來具體看看練習瑜伽的好處。第一：安撫情緒，可以
2017-03-27 56 -
導致肥胖的六大惡習
夏天快到了，說到減肥的心路歷程，很多妹子都有一大堆鬱悶的事情想說，特別是有的人明明吃得很少，體重不但沒有降下去，反而還長胖了，這是為什麼呢？這可能是因為生活的壞習慣引起的哦！今天就一起來看看小編給大家總結的減肥壞習慣吧！節食減肥短期節食可
2017-03-27 39 -
四物湯適合哪些人群服用？
許多女性在經期後會喝四物湯補身子，有人會熬煮四物雞湯，也有人直接購買市售四物飲來喝，但人人都適合嗎?中醫師指出，四物湯可補氣血，是婦女病之聖藥，男人也能吃，但因每人體質不盡相同，應由醫師開立加減方調整更合適。 四物湯適合哪些人 四物湯由
2017-03-27 81 -
面部按摩的好處有哪些？
經常按摩臉有什麼好處？大家都知道按摩可以舒活筋骨，減輕壓力，緩解偏頭痛，促進血液迴圈，排毒等等。那麼經常按摩臉有什麼好處？下面就一起來瞭解下臉部按摩吧。經常按摩臉有什麼好處？面部按摩的作用是增進血液迴圈，給組織補充營養；增加氧氣的輸送，促
2017-03-27 200 -
月子病有什麼症狀？
月子病是女性產後比較容易得的病，女性產後由於沒有注意自己的身體會導致身體酸痛，我們都知道月子病如果治不好的話會對以後的身體產生很大的影響，月子病一定要及時治療。那麼月子病的症狀有哪些呢?“月子病”是指女性在生育後一個月內感受了外邪——風寒
2017-03-27 56 -
避免骨質疏鬆4類人要警惕
質疏鬆高發於老年人，尤其是老年婦女。骨質疏鬆是一種因為骨密度太低，以致骨頭容易骨折、受傷的疾病。很多人都有骨質疏鬆的症狀，那麼哪些人群最容易出現骨質疏鬆呢？骨質疏鬆高危人群1、天生偏瘦或骨架較小骨架較小的人罹患骨質疏鬆症的年齡會更早。人們
2017-03-27 35 -
噁心嘔吐是不是腸胃病
糖尿病足、糖尿病腎病、糖尿病心血管病變、糖尿病視網膜病變等，是糖尿病常見的併發症，很多糖尿病友都會有所瞭解，但是，可能有些糖尿病友還不知道，如果血糖控制不好，還有可能會累及到胃，出現胃輕癱。腸胃"微不適"或患上糖尿病胃就像是一個可以動的“
2017-03-27 52 -
保護腎臟的10個小建議
據加拿大報導，每天吃點香菜就能很好地為腎臟排毒。當地自然療法醫生介紹，香菜在移除身體積累毒素的同時，還能維持腎臟健康。用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁。具體做法為，將香菜洗淨切碎，放入鍋里加水煮10分鐘。然後把煮過的香菜放涼，濾出葉
2017-03-27 38 -
怎樣可以調節病態睡眠
對於人，睡眠占了人生的三分之一，可以說睡眠的好壞是生活品質一半的基礎。睡眠的特徵包括：減少主動的身體運動，對外界刺激反應減弱，增強同化作用（生產細胞結構），以及降低異化作用水準（分解細胞結構）。在人類、哺乳動物及其他很多已經被研究的動物，
2017-03-27 44 -
經常吃地瓜有哪些好處
黃瓜是西漢時期張騫出使西域帶回中原的，稱為胡瓜。五胡十六國時後趙皇帝石勒忌諱"胡"字，漢臣襄國郡守樊坦將其改為"黃瓜"。黃瓜清脆爽口，是不少人開胃的首選。但是，絕大部分人都是以生食為主，蘸黃豆醬、拌沙拉。但是，五反田西口醫院院長長屋憲卻建
2017-03-27 57 -
春天必吃的三種筍
一年之計在於春，只要在春季裡做好養生保健，就能為一年的健康打下良好的基礎。老祖宗經常提醒我們要順應四時養生，順四時，就是按照春生、夏長、秋收、冬藏來調整自己的生活。遠離肝癌吃三筍無筍不成春，清明前正是吃筍養生和養肝的最佳時節，三種筍聯合起
2017-03-27 56 -
四物湯的增減方有哪些？
四物湯的標準配方，本方來源於《仙授理傷續斷秘方》，是中醫常用的補血名方。熟地黃 12克，白芍藥 9克，當歸9克，川芎6克。中藥的用量是根據患者的病情來制定的。也沒什麼固定的標準。比如，血虛重，就加大熟地、當歸、白芍的用量。血瘀明顯，就減少
2017-03-27 101 -
四物湯什麼時候喝效果最好？
四物湯以甘溫味厚的熟地為主，滋陰養血。配伍當歸補血養肝，和血調經；白芍養血和營以增強補血之力；川芎活血行氣，調暢氣血。綜合全方，補血而不滯血，和血而不傷血，因此，血虛者可用之以補血，血瘀者可用之以活血，是既能補血養血，又能活血調經的常用方
2017-03-27 298 -
卵巢增大的症狀和診斷方法
卵巢增大，可表現出下腹內有包塊，而且可移動的症狀，如果是惡性或者炎症情況的話，那麼腫物活動會受限，所以對於女性患者來說，更主要的就是要通過檢查確認之後正確治療。 1、檢查 妊娠試驗、胃鏡、纖維結腸鏡、彩色多普勒超聲、MRI
2017-03-27 9 -
卵巢交界性腫瘤如何治療
豬排le="text-indent:2em;"> 卵巢交界性腫瘤，雖然說惡性程度比較低，但是感受到這些疾病的影響，也會對女性造成多種威脅，因此要注意科學的調理治療，可以建議使用一些藥膳的方法調節。 A、參芪健脾湯：高麗參10G、
2017-03-27 1 -
鳳梨泡鹽水功效是什麼
在夏天的時候，正好是鳳梨成熟的季節，我們都知道鳳梨是一種非常美味的水果，而且它的營養價值也非常的高。但是我們在選購鳳梨的時候可能會發現放在鹽水中浸泡後才能吃。那麼原因是什麼呢！ 甜美多汁的鳳梨營養豐富，不但清熱解暑、生津止渴，
2017-03-27 24 -
炸蘿蔔丸子怎麼做 三種做法介紹
油炸食品一直很受大眾喜愛，尤其是孩子特別喜愛油炸食品，但是外面的油炸食品不健康，家中自己做的才最安全。今天我們介紹的就是適合在家中製作的油炸美食，炸蘿蔔丸子。這個菜肴外脆裡嫩，口感脆爽，搭配不同的肉餡更有不同的風味。 一、素食
2017-03-27 8 -
醋泡大蒜能減肥嗎
在現在的生活中，好多人都依靠一些食療方法來幫助減肥。而對於傳統的節食長期運動蘭說，都讓好多人不能堅持下來，其實，醋泡大蒜也能作為一種減肥瘦身的方法，而且還能殺菌治病。 醋泡大蒜能減肥嗎" alt=" 醋泡大蒜能減肥嗎"> 大蒜泡
2017-03-27 3 -
焦糖冬瓜，碰撞你的舌尖
焦糖和冬瓜的碰撞，會產生什麼樣的味道呢?冬瓜本身味道偏淡，適宜和各種食材搭配，簡直是白搭。就連和白糖搭配，也與眾不同，要是將白糖熬成焦糖，冰鎮過後，冬瓜浸滿了焦糖特有的香甜味，可是一種美味的甜品啊。 食材 主料,白糖150
2017-03-27 4
