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心理治療方法 如何輕鬆應對情緒低潮
我們每一個人都會有心情不好的時候，朋友吵架，工作失意，社會壓力，各種各樣的負面情緒影響著你，妨礙著原本的快樂。那麼，如何輕鬆應對情緒低潮呢，讓心情變好的方法有哪些呢，今天就從心理治療方法出發，為你介紹。 心理治療方法 1.設定目標 當
2017-04-04 15 -
水果怎麼吃最好？水果加熱或煮熟吃或有食療功效
很多人都認為水果直接吃是最原汁原味，營養吸收的也最全面的，但其實，有些水果熱了吃或煮熟吃，功效會更加的神奇、更加的有營養。水果有很多的吃法，生吃和熱吃是比較主要的吃法，幾乎所有水果都是可以生吃的，但是並不是所有水果都是適合熱吃的，下面介紹
2017-04-04 7 -
綠豆小米粥有什麼功效？教你做綠豆小米粥的小竅門
不少人都愛喝綠豆小米粥，那麼綠豆小米粥都有哪些功效呢？看似簡單的綠豆小米粥其實有著很不一般的“內涵”，喝綠豆小米粥不僅能幫助我們的身體排毒，還對我們的腸胃特別有益處，適量食用的話更是能美容和養顏，同時綠豆小米粥的熱量也很低，但是功效卻很強
2017-04-04 22 -
淘米水洗臉好嗎 經常用淘米水洗臉好處多
日常生活中，我們習慣于將淘米水留下，因為它的用處太多了，很多人會用淘米水澆花，覺得非常有營養，但是你知道嗎，淘米水也可以用來洗臉，那麼，淘米水洗臉好嗎，如何用淘米水洗臉，下面不妨跟隨文章內容一起看看吧。 淘米水洗臉好嗎 在美容界中，淘
2017-04-04 8 -
手腳冰涼是宮寒嗎 自測宮寒的幾種方法
現在的很多女孩子都是想吃就吃，想玩就玩，從來不忌口，就算來例假時也是一樣，殊不知長期這樣下去，很容易就會宮寒，那麼女性朋友如何在第一時間發現自己宮寒了呢？宮寒的症狀手腳冰涼 一些女性經常會感覺到全身發冷，手腳冰涼。特別在入秋後，尤其是身材
2017-04-04 5 -
孕婦累了對寶寶有什麼影響，應該怎樣調整
如果孕婦在妊娠期的時候，在需要工作的話，就要注意工作強度了。如果孕婦累了，胎兒有可能會得不到充分的氧氣，這樣對發育影響是很大的。如果身體累了，應該適當調整下作息。 孕婦過度勞累的危害 在懷孕期間，准媽媽如果過度熬夜或是緊張
2017-04-04 17 -
新生兒手涼，寶媽需要這麼做
剛出生的寶寶出現手涼現象會讓寶媽們很擔心，其實這是正常現象，寶媽要經常的曬被褥，給寶寶搓手腳，用取暖器取暖等，同時注意室內溫度最好能保持18～20℃以上，相對濕度在55%左右，注意通風換氣，使室內空氣新鮮。 寶寶冬天睡覺手冰涼
2017-04-04 8 -
新生兒體毛多怎麼回事，原來要這麼辨別
很多寶媽都有這樣的感覺，寶寶出生之後身上的體毛會特別多，其實這主要是因為中間沒有髓質，而且顏色很淡，近乎沒有色素，胎毛在出生之後會轉變成柔毛，柔毛也是柔軟、中間沒有髓質的毛髮，與胎毛不同的是顏色比胎毛深一點，在出生後沒有多久悄悄地全部脫
2017-04-04 83 -
孕婦左側睡會不會壓到寶寶，怎樣睡最好
孕婦在妊娠的時候其實採用坐廁我為的睡姿是最好的，因為一般在接近分娩的階段，子宮的成右旋轉的一個情況，而採取左側的睡眠姿勢的話，是可以改善這個子宮的旋轉程度的。 孕媽媽在孕晚期睡姿採取左側臥位是最佳的睡眠姿勢。 1.給胎兒提
2017-04-04 54 -
孕婦寶寶偏小怎麼辦，應該吃什麼
孕婦如果在妊娠期做的檢查裡面，發現寶寶偏小的話，要看醫生檢查是什麼原因，如果是因為孕婦營養吸收不充足的話，就需要在飲食上面做相應的調整，讓身體更好的進行吸收。 如何處理? 1.避免勞累，多臥床休息可能是胎兒宮內生長受限的治
2017-04-04 7 -
傷害寶寶的幾種行為，你竟每天都在做
爸媽的良好習慣能幫助寶寶成長的更健康，而不良習慣不僅可能影響到寶寶的健康，還會讓寶寶有樣學樣，也染上一些不好的習慣。作為寶寶榜樣的家長，哪些行為是應該避免的呢？ 1、經常親吻寶寶的嘴巴 害處：我們能理解父母喜愛寶寶的心情，
2017-04-04 18 -
這些信號警示你，糖尿病要惡化！糖尿病患者不可不知！
高血壓"text-indent:2em;"> 糖尿病是一種慢性代謝性疾病，要是病情控制不好，甚至可能致殘、致死。自己的病情進展如何，是糖友們都很關心的問題。但是糖友們常常有一個誤區，認為只要血糖不高就算是把病情控制住了。 事實上
2017-04-04 6 -
腎臟病變看舌頭，舌頭這個表現趕緊看醫生
從舌頭上是可以看出我們的身體是否健康的，比如舌頭的某些表現就暗示腎虛了，那麼舌頭上的腎虛表現有哪些呢？腎虛的其他症狀有哪些呢？今天就為大家介紹一下！下面大家就一起來看看吧！ 舌頭上有這表現多半是腎不行了 舌為心之苗，脾之外
2017-04-04 66 -
頻繁美甲，你想過嗎？你的指甲很“受傷”
對愛美的女孩子來說，美甲已經成為生活的一部分。正確的指甲護理應如何做，如何保證既能臭美又不傷害身體？為此，南方醫科大學第三附屬醫院皮膚科主任周冼苡教授給出了解釋。 美甲頻繁問題多 美甲的第一個步驟通常是銼甲，除掉或推後顧客
2017-04-04 22 -
9件事讓你的牙掉得快！再不注意一顆牙剩不下
一口潔白堅固的牙齒，能讓你受人歡迎、充滿自信。而現實生活中多數人被不同程度的牙病困擾。即使認真刷牙、飯後漱口，為什麼還會有齲齒、牙周病等問題？其實，你的牙齒可能是被一些不起眼的習慣損傷。記者綜合美國《預防》雜誌的報導，並採訪多位元專家，
2017-04-04 6 -
熬夜加班最傷肝，白開水里加點“料”護好你的肝
不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我們都知道這樣很傷身體，那麼到底傷害在哪裡呢？ 白開水里加點“料”護好你的肝" alt="熬夜加班最傷肝，白開水里加點“料”護好你的肝(1)"> 其實熬夜對肝臟的傷害是最大的，因為肝臟
2017-04-04 22 -
打嗝不止好尷尬，止嗝用這一招立馬見效
有人說，飯後打嗝表明吃得好，吃得飽。可打嗝過多，過頻繁，不但影響自己，同時也會影響身邊的人。人多的時候，如果打嗝，那真的是一件很尷尬的事情。那麼我們該如何避免這種尷尬的事情發生呢？ 打嗝屬於正常的生理現象 打嗝是因為頸椎、
2017-04-04 24 -
胃潰瘍反復發作，根源竟是身體這裡太髒！
我有一個患者，好幾年前查出來得了胃潰瘍，還查出“幽門螺桿菌（Hp）感染”，由於小夥子一直遵醫囑吃藥並且配合日常保健護理，治療效果挺好的。可是前一陣兒又復發了。我在跟他聊天的時候，發現他口腔衛生特別差，湊近我說話時口氣特別重，就讓他去查查
2017-04-04 13 -
肛腸科醫生從來不做的事，你卻天天做！難怪會便秘！
便秘不是病，解不出來真要命！便秘是生活中很多人會遇到的事，雖然事小，卻是麻煩大。像便秘這樣的肛腸問題，很多時候其實就是生活習慣導致。那到底是什麼樣的不良習慣，來，肛腸科醫生告訴你！ 容易引發便秘的不良習慣 久坐不動 缺
2017-04-04 8 -
吃藥多數用熱水送服，這五種藥卻是個例外
提起吃藥，身邊的人總是提醒我們要用熱水送服。殊不知，有一些藥其實不能用熱水送，因為這些藥品遇熱後會發生物理或化學反應，進而影響療效。以下這六種藥物便不適合用熱水送服，趕緊來看看吧。 這5種藥不能用熱水送服 1 維生素
2017-04-04 24
