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番茄、洋蔥、胡蘿蔔的正確吃法
番茄、洋蔥、胡蘿蔔、西蘭花，這四種蔬菜是現在微信文章中出鏡率最高的蔬菜了。確實，這些蔬菜常見、便宜，而且營養和保健功效確確實實。但是，很多人卻不知道，同樣的蔬菜，換一種做法或者吃法，就能讓其中最有保健功效的營養完全流失掉、失效掉！那到底那
2017-04-13 136 -
喝苦蕎茶會上火嗎？
提到苦蕎茶，也許很多朋友都是不清楚的，這主要是因為大家對於苦蕎茶的不瞭解而造成的。其實嚴格來說，這苦蕎茶就是用苦蕎面製作而成的一種養生茶水，和一般我們經常喝到的那些茶水是不同的，所以適當地飲用苦蕎茶是有一定的好處的。但是有些人不禁會有這樣
2017-04-13 58 -
苦蕎的食療作用有哪些
苦蕎兼具“養生、保健、食療”三重功效。老少皆宜。胃寒患者用苦蕎米和大米1:2(即苦蕎1份大米2份)，對促進胃部的血液迴圈有好處。苦蕎雖為寒性，但它能強心健腦，保護血管，促進血液微循環，對人體屬於辯證治療。苦蕎的內部結構圖就像太極圖案一樣，
2017-04-13 70 -
喝檸檬水的8大誤區
檸檬一直是愛美女性鍾愛的抗衰老水果，關於檸檬也一直有很多的說法，不管它是否功效有多強大，但其酸酸的味道就極其適合泡水來飲用，有人說檸檬不宜用熱水來泡，這個說法正確嗎？檸檬水的作用1、提高免疫力檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。
2017-04-13 65 -
苦蕎茶怎麼喝效果好？
苦蕎茶最顯著的作用就是消失健胃，但是需要在吃飯之後飲用，如果在身體沒有東西存在的情況下，處於饑餓狀態，腹中沒有任何事物的時候，再喝此茶的話家中饑餓感，對於低糖人士，在此時會出現血糖下降的不適症狀，因此需要特別注意。那麼苦蕎茶怎麼喝最好呢？
2017-04-13 74 -
各類人群喝苦蕎茶的作用
茶有許多種類，茶是許多人比力喜好的選擇，無論是在哪個季候，都是可以放心的選擇茶，茶對人體康健沒有人許多侵害，不外在品茗的時間，必要細緻要適量的舉行。 每次喝的太多，會使得身材有腹脹的覺得，那喝苦蕎茶會腹瀉嗎?這就必要對苦蕎茶舉行一些瞭解。
2017-04-13 54 -
可以讓老人助消化的食物有哪些？
很多人都相信傳統養生，養生可以維護我們的身體健康，很多的老人因為飲食不當所以消化不良，給身體帶來的危害非常大，所以我們要知道一些助消化的食物，生活中的食物非常多，能給我們帶來好處的食物也有很多，今天小編就告訴你一些可以助消化的食物。助消化
2017-04-13 82 -
自製推拿膏的方法有哪些
使用按摩膏主要是保護按摩者的手和被按摩者的足。使用時必順塗擦均勻，按摩者的雙手十指及掌心，被按摩者的足底、足背、足跟、足趾及足內外側都應塗抹到。為了保持有一定的按摩力度，每次不要塗沫太多。按摩膏的種類都有哪些？自製按摩膏怎麼做呢？按摩膏有
2017-04-13 105 -
別讓自己欠下睡眠債！
充足的睡眠對人的健康非常重要，睡眠不足不僅僅是工作和學習沒精打采，還會引發多種危害，比如增加死亡的風險，皮膚加速衰老，記憶力減退和導致各種精神問題，所以說，睡眠很重要。長期缺覺傷害大：傷害一：耳聾耳鳴睡眠不足易造成耳內供血不足，傷害聽力，
2017-04-13 37 -
男人泡腳能補腎？
腎虛是越來越受到男人重視了，那麼你知道嗎？有人說男人泡腳是可以補腎的，這個是真的嗎？男人泡泡腳就能護腎，靠譜嗎？中醫學認為，腳底是各經絡起止的彙聚處，分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活
2017-04-13 54 -
氣管炎和支氣管炎的區別
氣管炎是常見的疾病，說到氣管炎的症狀，其實人們日常會經常看到，只不過平時症狀並不是太過於明顯，人們就忽略了。那麼到底氣管炎的症狀有哪些呢？氣管炎的症狀氣管炎可由病毒、細菌直接感染，也可因急性上呼吸道感染的病毒或細菌蔓延引起。常見致病細菌為
2017-04-13 207 -
決明子中藥減肥茶配方
決明子在我們的生活中是一種很好的中藥材，它具有很高的中藥價值，而且你知道嗎？決明子不僅可以降壓、降血脂，而且還具有減肥功效呢。今天小編就來告訴你決明子的減肥原理，告訴你決明子怎麼喝減肥效果最好，一起來看看吧。理氣型對象：中醫講究疏理“氣”
2017-04-13 123 -
決明子減肥有副作用嗎？
很多人都對決明子減肥趨之若鶩，其實決明子減肥真的有效嗎?對於肥胖者來說，決明子減肥法一點都不陌生，但是用決明子減肥也不是絕對安全的哦。決明子減肥有著不為人知的副作用，這些副作用是什麼呢?對於肥胖者來說，決明子減肥法一點都不陌生。幾乎減肥者
2017-04-13 85 -
服用三七粉有副作用嗎
長期服用三七粉的好處，三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對於女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定
2017-04-13 82 -
孩子容易在夜裡發燒怎麼辦
由於致熱原的作用使體溫調定點上移而引起的調節性體溫升高（超過0.5℃）,稱為發熱。每個人的正常體溫略有不同，而且受許多因素（時間、季節、環境、月經等）的影響。因此判定是否發熱，最好是和自己平時同樣條件下的體溫相比較。如不知自己原來的體溫，
2017-04-13 56 -
牙齦酸痛的治療方法有哪些
牙齒疼痛是指牙齒因各種原因引起的疼痛而言，為口腔疾患中常見的症狀之一，可見于西醫學的齲齒、牙髓炎、根尖周圍炎和牙本質過敏等。遇冷、熱、酸、甜等刺激時牙齒疼痛發作或加重，屬中醫的"牙宣"、"骨槽風"範疇。病因牙齒疼痛。手足陽明經脈分別人下齒
2017-04-13 248 -
經常上夜班如何讓皮膚水嫩？
由於職場壓力大，熬夜成了常態。但這對妹子的皮膚可不好哦！經常熬夜很容易就會長斑、長痘，皮膚出油暗黃，怎麼辦呢？不妨在電腦前備上這幾種水果，讓你熬夜皮膚也美美的。水果1號：柳丁柳丁幾乎已經成為維生素C的代名詞了，維生素C可以避免皮膚受到日光
2017-04-13 49 -
能夠解決痛經問題的瑜伽有哪些？
女性經期問題很多，痛經的問題是很多女孩子難解決的問題。瑜伽健身可以幫您解決這一小問題。下面提供3個熱身動作：1、坐姿，彎曲一腳，兩手分別抓住腳踝和腳趾，慢慢轉動腳踝，順時針、逆時針各5次。2、兩手屈肘放在肩膀上，慢慢轉動肩膀，肘部畫大圈，
2017-04-13 32 -
情侶瑜伽的好處及注意事項
所謂情侶瑜伽就是情侶二人一起進行的一種瑜伽運動，這類瑜伽不僅健身而且對增進感情有很好的作用。一、暖身準備在進行瑜伽運動前兩小時不要進食，以免在進行倒立等動作是會產生嘔吐等現象，而且要注意穿舒適柔軟的運動服或者瑜伽服，在進行瑜伽之前需要進行
2017-04-13 62 -
季節性過敏咳嗽怎麼辦
咳嗽是呼吸道的自我保護機制，當呼吸道受到某種刺激，比如霧霾，感染等。通過咳嗽來排除病毒、外來異物或過多的粘液。從而可以避免有害物質深入呼吸道對人體造成傷害，是身體防禦機能健全的一個體現，是好現象！但咳嗽的不適也帶給我們困擾，如何在不打針吃
2017-04-13 135
