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這些中成藥服用有講究 服用中藥注意4禁忌
日常生活中大多都是用白開水送服藥，其實白開水不是唯一服藥的介質，並且還有一些藥物是不適合用白開水送服的。下面我們就一起來看下一些中成藥的送服方法和喝中藥的一些禁忌。 一些中成藥的送服方法： 白蘿蔔汁+二陳丸 專家解析：二陳丸是由陳皮、半
2017-05-10 6 -
中藥熬煮還有這些方法 煎煮時注意五要點
你是如何煎煮中藥的呢？中藥的煎煮方法有很多，過去和現今的煎煮方法也會有所不同之處。今天，要為大家科普的就是你所不知道的4種中藥古老的煎煮方法，快來看看是怎樣的吧。4種中藥古老的煎煮方法先煎去上沬：仲景在麻黃湯、葛根湯、葛根加半夏湯、桂枝加
2017-05-10 13 -
女性迫不得已熬夜後，吃什麼來調理？
女性迫不得已熬夜後，吃什麼來調理？熬夜對女性傷害非常大，特別是面部帶來的，色斑、黑眼圈、眼袋。除此之外，還有可能引起月經不調、卵巢早衰等健康隱患。那麼，女性熬夜吃什麼調理?1水我們人基本可以說是水做的，特別是女人，因為我們人體的三分之二都
2017-05-10 8 -
熬夜危害大，女性熬夜或會帶來這些危害
熬夜危害大，女性熬夜或會帶來這些危害現代快節奏的工作不僅讓男性加班成為習慣，很多女性也已經成為此列的一員。但其實，熬夜對女性傷害非常大，特別是面部帶來的，色斑、黑眼圈、眼袋。不僅如此，更重要的是帶來身體傷害。1子宮肌瘤為什麼熬夜會引發子宮
2017-05-10 10 -
怎樣預防產後抑鬱症 抒發情緒多關懷
孩子的降生帶走了女人們懷胎十月的不便與煎熬，但同時也可能導致更多問題的出現，比如說媽媽們的產後抑鬱症，要知道產後抑鬱症預防是關鍵！ 怎樣預防產後抑鬱症 1、加強孕期保健 重視孕婦心理衛生的諮詢與指導，對不良個性，既往有PPD史或家族史，
2017-05-10 4 -
睡覺能長高 孩子在哪個時間段睡才能長高呢？
睡覺能長高 孩子在哪個時間段睡才能長高呢？現在很多家長已經意識到孩子的身高不完全是受父母遺傳的因素所決定，後天的飲食、鍛煉、睡眠對身高的影響也很大。以往，飲食是影響身高的最主要因素，而如今，學習負擔造成了很多孩子的睡眠不足，所以睡眠對身高
2017-05-10 8 -
孩子總晚睡 如何讓孩子早點睡？
孩子總晚睡 如何讓孩子早點睡？有些寶寶很讓父母頭疼，為什麼呢?因為他們很鬧騰，晚上十一二點都還不睡覺有些白天睡，晚上玩，作息顛倒，長此以往的，父母擔心寶寶的身體健康，而父母自己的身體也吃不消扛不住這樣的折騰，那麼如何讓孩子早睡呢?1睡覺前
2017-05-10 7 -
夏季養生吃什麼好 中醫推薦4種食物
春意盎然的春天已經過去，炎炎的夏季已經到來，養生應該吃的食物也隨季節的變化而變化。現在越來越多的人開始關注四季養生，那麼中醫推薦夏季養生吃什麼呢? 夏季養生吃什麼好 1、和風秋葵 秋葵，是盛夏的好食材，它被認為是最佳的保健蔬菜之一。秋葵
2017-05-10 10 -
如何減去腹部贅肉？試試這5個瑜伽動作
長期的久坐導致腹部贅肉堆積，那麼有什麼方法可以瘦腹呢?下面跟著小編一起來看下瘦腹的瑜伽有哪些。 卷腹運動 仰臥，雙腿向上抬，彎曲90°，大腿垂直於地面，腰部保持不動，背部緊貼地面。雙臂伸直在腿兩側，腹部收緊，雙臂伸直在腿兩側上下揮動，並
2017-05-10 6 -
經常焦慮緊張怎麼辦？ 5招教你完勝焦慮症
隨著人們的生活壓力不斷增強，人一旦無法排解壓力，就容易造成焦慮、抑鬱等情緒，更嚴重的還會影響個人的心理健康。那麼經常焦慮緊張怎麼辦呢？放鬆方法焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體發抖等不良反應狀態。進行身體放鬆可以減輕這些不適，讓焦慮症得
2017-05-10 6 -
患產後抑鬱她砍自己手腕 產後抑鬱該怎麼辦
產後抑鬱症是很多媽媽產後都有過的心理問題，隨著社會發展，產後抑鬱問題越來越常見，但是常見並不等於正常，產後抑鬱對人造成的傷害也是相當大的，如何產後抑鬱沒有得到及時的治療，那麼還有可能會產生自殺傾向。35歲的曉夢就是這樣一位患有產後抑鬱的媽
2017-05-10 8 -
抑鬱症有哪些症狀 怎麼做才能預防抑鬱症
抑鬱症，想必大家都不陌生。很多人以為抑鬱症只是心情不好而已，然而卻未料到會自殺。等到悲劇造成後才後悔莫及。那麼抑鬱症有哪些症狀呢？抑鬱心境這是抑鬱症患者最主要的特徵，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲歎氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺
2017-05-10 8 -
抑鬱症並不只是心情低落 4招教你緩解抑鬱症
抑鬱症是一種精神疾病，其表現為情緒低落，但這很容易讓別人以為抑鬱症只是心情不好而已。其實，抑鬱症還有其他的表現形式。下面一起來瞭解抑鬱症。抑鬱症有哪些表現形式？1、思維遲緩患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了鏽的
2017-05-10 10 -
如何讓孩子有創造力 5招讓孩子開發腦洞
如何讓孩子更有創造力？想讓孩子更有創造力，提高孩子的智商和情商，是很多父母想要知道的。在這個不想讓孩子輸在起跑線的時代，培養孩子的創造力似乎非常重要。那麼如何讓孩子的創造力呢？耐心回答孩子的問題孩子在3歲之後，會不斷的提問各種問題，他們會
2017-05-10 5 -
與同事相處要怎麼做？ 這樣做讓你如魚得水
現在是人際關係非常緊密的時代，似乎人脈越廣，一個人發展的機會就會越多。然而，也有人對工作中的人際關係感到疲乏，不知道如何正確地與同事相處。其實與人相處也不是很難，下面一起來看看吧。樂於幫助他人開始工作的時候，會有一些不會的東西，向同事請教
2017-05-10 5 -
蘋果非萬能 這三種人絕不能吃
蘋果非萬能 這三種人絕不能吃蘋果的營養價值富含鋅。蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許
2017-05-10 11 -
兒童也會患抑鬱症？ 如何治療兒童抑鬱症
孩子精神不振，情緒低落，或是不與人說話，很多人父母以為孩子得了自閉症。其實不然。孩子也會得抑鬱症。由於孩子的身心發育不成熟，容易造成兒童抑鬱症。那麼兒童抑鬱症有哪些表現？情緒波動大，行為衝動成年人抑鬱症常見的表現如體重減輕、食欲下降、睡眠
2017-05-10 6 -
食用油里加上它 竟能治胃炎！
食用油里加上它 竟能治胃炎！吃點油膩的食物，或者吃了涼的、辣的就會拉肚子、腹痛，很簡單，你有胃炎。胃炎嚴重還會有泛酸、燒心、胃脹、打嗝、放屁、胃痛等症狀，大部分人出現此症狀到醫院檢查都是淺表性胃炎。淺表性胃炎說治，很複雜。很多胃炎，食用了
2017-05-10 5 -
如何浪漫接吻？ 親吻這5個地方讓Ta酥軟
如何接吻在90年代是一個避之不談的話題，所以接吻的技巧更是少有人去研究，現代心理學告訴人們，93%的女子都盼望情人吻她，而男性也喜歡去吻自己所鍾愛的女子，因而接吻是男女之間共同的需求和願望。那麼對於接吻有什麼技巧呢？下面就帶大家一起來看看
2017-05-10 6 -
這幾十年的雞蛋都白吃了，原來這8種吃法是錯誤的
8個方式錯誤吃雞蛋：敲蛋：用碗邊沿或是灶台邊沿選擇在乾淨的灶台平面上要比在邊沿更好因為這有利於雞蛋敲碎時防止碎片進入碗中造成污染同時也避免了撈碎蛋殼帶出蛋液造成浪費。攪蛋：煎蛋前用力過猛的攪會使雞蛋口感變硬攪蛋液不需要用太大力氣如果攪時加
2017-05-10 4
