-
減肥先減胸?帶你戳穿這幾個騙人無數的減肥謊言
謊言1:“減肥先減胸”。因為這句話,許多女孩子都在擔心身體其它部分還沒什麼變化的時候,胸部倒先變小了。不用擔心胸部的尺寸,在減脂運動中最先得到變化的,是你的小肚子! 謊言2:“超重的人,新陳代謝速度慢,減肥當然也就慢”。超重者中只有不到
2017-05-12 4 -
糖尿病患者常做這8個標準動作,不用花一分錢,對身體大有好處!
糖尿病是當下一種很常見的病。現在的年輕人大部分都很喜歡吃速食,不喜蔬菜和水果,長久的飲食習慣可能導致血糖偏高,造成糖尿病。今天給大家推薦幾種拉伸動作,對防治糖尿病有好處,大家在閒暇之餘可以學起來! 動作一:拉伸肱二頭肌 方法:兩腳自然分
2017-05-12 6 -
人的嗓子是很脆弱的,掌握好正確的方法,保護好嗓子,遠離咽喉疾病的困擾!
作為一名歌手,不僅要會創作,還要擁有一副好嗓子。保護嗓子的健康也是每個人生活中重要的一部分。那麼,如何學好正確的發聲方式,掌握保護嗓子的妙招,遠離咽喉疾病的困擾。下面,就隨小編一起來看看吧! 4月末,林憶蓮在2017《歌手》比賽中獲
2017-05-12 6 -
炎熱的夏天馬上就要來了,黑頭粉刺怎麼辦?
轉眼間夏天又要到了,夏季的肌膚會變得非常活躍,新陳代謝速度加快,稍一不留神就會出現各種各樣的問題,粉刺、黑頭隨時都有可能出現,那要如何解決這些問題呢? 夏季快速去黑頭 選擇一款絕佳的潔面產品,每週在黑頭區用磨砂膏來清除老化角質1-2
2017-05-12 7 -
年紀輕輕就長白頭髮 長了白髮能不能拔?
歲月在人身上留下的痕跡,除了皺紋就是白頭發。當我們走向衰老時,我們的頭髮也會由原來的黑逐漸變白,這是時間在我們身上留下的印記。一般來說,人到中年時出現白頭發才屬於正常的生理現象,但是如今,白頭發的生長越來越趨於年輕化。早起對著鏡子梳頭時,
2017-05-12 4 -
這種現象是精神障礙還是心理健康?你有注意到嗎?
被別人發現自言自語是一件很難堪的事情,看上去就像正在跟幻聽對話。人們之所以會這麼想,是因為談話的主要目的還是與他人溝通。然而,考慮到我們中的相當一部分人都有自言自語史,這究竟是一種精神障礙,還是正常現象,甚至是心理健康的體現? 事實上
2017-05-12 4 -
夏季感冒別亂喝姜湯 常按2穴位可緩解症狀
不少人夏季感冒後,為吃什麼藥很是傷腦筋,有人說可以喝姜湯,有人說不可以喝姜湯。到底能不能喝姜湯呢?感冒別都喝姜湯感冒包括風熱感冒、風寒感冒和暑濕感冒等。雖然夏天也有風寒感冒,但多是風熱感冒、暑濕感冒等。而後兩者的防治都不適合喝姜湯,否則會
2017-05-12 6 -
什麼人參果!你只是花25塊錢買了個超貴西葫蘆~
看過西遊記的朋友都知道一種果 西葫蘆"> 名為“人參果” 果子長得像個娃娃特別可愛 吃了還能長生不老 如今這種果在市場上就能買到 25元一個 看價格實話挺貴 不少人買回去都捨不得吃 可如果你吃了相信你會特別後悔 因為它就是個西葫蘆! 人參
2017-05-12 7 -
養生食物,男人有四寶,女人也有四寶!
生理結構、生活方式不同,男女養生的側重點也各不相同,飲食調補當然也不同啦! 女人“四寶”:紅糖、紅棗、枸杞、山楂 1紅糖:健脾暖胃 從中醫的角度來說,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。“女子不可百日
2017-05-12 2 -
夏季貪涼易腹瀉 推薦3款家常食譜助止瀉
炎炎夏日,消暑不當也會引發夏季腸胃病,夏季胃病70%是因貪圖涼食導致的。所以應該給予腸胃更多一點的關注,要及早做好日常預防,不讓“病從口入”。夏季貪涼易引起拉肚子炎熱的夏季適當地吃一些涼食或者喝一些冷飲會讓人感覺身心舒適,還能起到一定的驅
2017-05-12 4 -
教你食鹽的11大接地氣妙用 你不可錯過
鹽雖稀疏平常,卻是人們維持健康生活不可或缺的重要物質。生理上,鹽對於調節人體酸鹼度、胃酸生成及維持神經和肌肉的正常興奮性方面都發揮著重要作用。生活中,鹽不僅是烹飪美食不可或缺的調味品,而且還有著許多十分“接地氣”的功效與妙用。食鹽的這11
2017-05-12 2 -
夏季蚊子橫行霸道 6個妙招讓它無處可逃
連日悶熱多雨,惱人的蚊子似乎消失數月後又忽然之間歸來,惹得多少老少身上出現紅點。防蚊滅蚊從防積水做起。白紋伊蚊愛在大小容器積水中產卵,蛋殼、花盆託盤、廢棄建材、竹筒樹洞、太陽傘座上的小洞等等一些意想不到的地方,只要是能積水都能孳生。偏方
2017-05-12 4 -
蹲久了雙腿發麻怎麼回事?當心5大健康隱患
作為一名手機族,蹲大號必須有手機君陪伴,但是我們只是想一邊排便,一邊“縱覽天下”。這有什麼錯呢?可是雙腿可不好惹。容易“斷片兒”,還可能走不動。蹲久了腿發麻究竟是為何呢?有什麼方法可以緩解或治療呢?蹲久了腿發麻是怎麼回事通常下肢麻木這種現
2017-05-12 6 -
這些竟都是比較常見的眼病
常見的眼科病,簡單的講就是有外眼病和內眼病,外眼病比如眼睛的疼痛、眼眶的疼痛、眼瞼的痙攣,以及外眼的炎症,比如眼瞼的瞼板的炎症、麥粒腫、霰粒腫、急性的結膜炎、過敏性結膜炎、慢性的結膜炎、虹膜炎等等,這些都屬於外眼疾病的範圍。內眼疾病一般
2017-05-12 10 -
消除腰部疲勞的幾個瑜伽動作
簡易駱駝式,每天堅持練習5至6次,有助於活動後腰,消除久坐帶來的腰部損傷,起身成跪立,膝蓋分開與肩同寬,吸氣時雙手扶於腰部兩側,隨呼氣身體向後仰,用雙手扶住腳後跟,做到極限即可,保持3組呼吸後,隨吸氣雙手扶腰起身,還原至金剛坐式放鬆。
2017-05-12 32 -
夏天防曬方法有哪些 這6個方法送給你
盛夏已至,人們在夏天裡唯一能感受到的便是酷熱。那麼,面對如此惡劣的天氣我們該如何進行防曬呢?大家在防曬霜的選擇生怎樣才科學呢?下面我們一起來看看關於夏季防曬的知識。大家請看下文。 夏天防曬方法有哪些 1、外出時一定要儘量避免暴曬。在外出
2017-05-12 8 -
夏季體內有五把火 推薦4款降火蔬菜
夏季的炎熱,讓我們會大量的出汗,如果不能及時的為自己補水,那麼上火自然會極易發生,對於夏季的瀉火清熱,我們不如就用一日三餐來解決,那麼夏季吃什麼能對降火有好的作用呢?夏季體內有五把火夏季天氣燥熱,不少人都會出現眼睛乾澀、牙齦腫痛、臉上長痘
2017-05-12 3 -
臉上有痘印痘坑?教你如何「擺平」它
月球一樣凹凸不平的表面,或粉或褐的顏色,一個又一個的小坑印。 潔白光潤的臉上,就被這樣難看的東西覆蓋著…… 風華正茂的年紀,正是「靠臉」吃飯的好時候,這簡直是要砸人飯碗啊! 這種被稱為「痘印」「痘坑」的痤瘡後遺症,每一個長過痘痘的人都可能
2017-05-12 10 -
跟老媽學了那麼多年的烹飪秘訣,今天才發現全是錯的……
生命君開小號啦 如何讓吃更美好? 請移步“天天發吃”翻牌子 (ID:tiantianfachi) “等油冒煙了再把菜放下鍋”、“煮粥或者醃肉時加堿”、“煮餃子要下三次涼水”…… 這些話,你從姥姥或者媽媽的嘴裡聽到過幾次? 如果你家還用著
2017-05-12 4 -
紫外線過敏用什麼藥治療效果好
炎炎夏季,光照強烈,任何個體接受強烈、超量日光照射後都容易出現一系列不同類型的急慢性皮炎,統稱為日光性皮炎。皮疹可以是彌漫性、水腫性紅斑,丘疹或丘皰疹,水皰或大皰,瘙癢、燒灼感甚至刺痛感。好發於暴露部位,如面部、頸前V區、頸後、手背和前
2017-05-12 12