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醫道，紅心蘿蔔的營養價值
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 蘿蔔有很多種，紅心蘿蔔就是蘿蔔的一種。那麼紅心蘿蔔的營養價值呢，紅心蘿蔔的食療功效有哪些呢，哪些人適合吃紅心蘿蔔呢，我們才食用的時候要注意哪些事項呢，下面就跟小編一起來瞭解一下有關紅心蘿蔔的相關知識吧。
2017-06-01 9 -
醫道，幫助排毒小偏方 這樣排毒更徹底
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 排毒是一件對於每個人來說都非常重要的事情。很多人身體不能夠通過自身來排毒，就需要外在的一些説明才能有效排毒。那麼，今天小編就為打擊推薦幾種能夠幫助排毒的小偏方，趕緊來看看吧! 助肝排毒 肝臟是重要
2017-06-01 6 -
醫道，過於肥胖 易導致的9大健康問題
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 肥胖是愛美女性的大敵，然而，過量的體重帶來的不僅僅是難看的體形，它還會導致多種疾病。以下的9種健康問題就是肥胖惹的禍，因此，我們要更加注意飲食的平衡，以及多鍛煉身體。 1.肺的改變 當體重增加時，
2017-06-01 12 -
抽煙的你看了還會繼續嗎？
5月31日是第30個世界無煙日。今年無煙日的主題是“無煙·健康·發展”。戒煙似乎成為很多煙民需要面對又不重視的話題。在前段時間熱播的電視劇《人民的名義》裡面，反派人物祁同偉對男主角侯亮平的評價是：“一個男人能把煙給戒了，那他心得有多狠。
2017-06-01 9 -
夏天一曬就黑很煩躁？不用怕，廚房裡常有的這物，每晚睡覺前塗在身上，第二天大變樣
陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鐘，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。 但是子啊炎炎的烈日下，即使你塗再多的防曬產品也難免會曬黑，
2017-06-01 6 -
老中醫說：飯後半小時，養生黃金期！做得不對會危害生命
人每天都要吃一日三餐，不少人都會在這三餐飲食上多加注意，務求吃得健康。而健康生活並非只有一日三餐的營養飲食那麼簡單，巧妙利用三餐後的半個小時，可以事半功倍地達到養生健體的作用哦~ 早餐後半小時● 不要急於鍛煉，以免引起消化不良。 ● 不
2017-06-01 6 -
老中醫推薦雞蛋加一物，有效治療脫髮、補精血
雞蛋現在已經成為每餐必備的美味佳餚，從古至今，雞蛋都是以營養價值高著稱，雞蛋富含豐富的膽固醇、蛋白質所含氨基酸非常適合人體吸收，吸收率達到98%以上，但是雞蛋還有治脫髮白髮的功效，我想這個可能很多人沒有聽說過吧! 雞蛋煮何首烏：何首烏具有
2017-06-01 24 -
大蒜加一物：不僅能減肥還能有效預防鉛中毒
現在減肥都流行食療方法，不再是一味的節食或者是運動方法，這讓很多人都無法堅持下來。現在有一種大蒜泡醋的減肥瘦身方法，除了瘦身還能殺菌治病，讓你輕鬆瘦下來! 吃大蒜能殺菌，預防心腦血管疾病，促進毛髮生長，抗衰老等。醋，所含氨基酸能干擾脂
2017-06-01 3 -
這3種蔬菜是防癌良品，但最後一種卻是100%致癌食物，鄉下人特別愛吃，很多人都不知道
大家都知道，多吃蔬菜對身體好，但是卻不知道其實每種蔬菜都有它特殊的功效在，而其中就有這三種蔬菜是防癌的良品，平常多吃點，可以有效的防止癌細胞病變，對身體也有非常多的好處，一起來看看吧！ 1、薺菜 薺菜不僅味美可口，而且營養價值豐富，其要
2017-06-01 9 -
降糖除了吃苦瓜，還有一種“特效藥”
大家應該知道，糖尿病在中醫裡叫“消渴”，而中醫認為，苦瓜性味苦寒，《救荒本草》等很多古醫書中記載苦瓜可“止渴”、“主治煩渴、引飲”，所以對消渴之症有較好的療效。這已經是人盡皆知的常識了，不需要我多說。 基本上，凡是沒有脾胃虛寒症狀的糖
2017-06-01 5 -
炎炎夏日如何預防中暑？做好這9點就夠了！
在這烈日炎炎的夏天，可能直曬而不知道如何去避免，很多人會有中暑的症狀，在這煩躁的夏天，我們該如何預防中暑呢？ 那中暑了怎麼辦？下面和小編一起去看看預防中暑吧！ 預防中暑一：充足睡眠養足精神 夏天的中午人們最容易疲勞犯困。我們不僅晚上要
2017-06-01 8 -
健康生活騎出來 美媒推薦自行車9大好處
【環球網綜合報導】近來，共用單車可謂火遍大江南北，想必你也一定體驗過一把隨騎隨停的方便快捷。然而自行車的益處可遠不止便利這麼簡單。美國著名月刊《時尚》稱騎行對健康十分有利，並列舉了9大理由，讓你無法不愛上自行車。 1騎行鍛煉腿部肌肉
2017-06-01 5 -
澳大利亞研究顯示睡眠問題對女性傷害更大
【環球網綜合報導】據法國《費加羅報》報導，澳大利亞最新研究顯示，女性睡眠出現問題後，所導致的疲勞或易怒等症狀比男性更嚴重。 上述研究發表於美國《臨床睡眠醫學雜誌》。為了對比失眠對男性和女性的不同影響，位於澳大利亞昆士蘭的庫倫加塔睡眠臨
2017-06-01 5 -
法媒支招：人過中年如何減緩身體衰老 留住青春
【環球網綜合報導】30歲過後，人到中年，你是否感受到了身體的變化？再不能像從前那樣聚會豪飲而毫不顧及健康和身材，再也無法承受年少輕狂的自我放縱。從20歲到30歲，究竟發生了什麼？怎樣才能留住青春？法國《費加羅夫人》特邀兩名醫學專家，教
2017-06-01 22 -
身體6個部位，能看出你的肝好不好！
都說肝臟是人體最重要的解毒器官，甚至在所有的癌症中，肝癌的死亡率一直高居不下。這也變相說明了肝臟的重要。今天小編就教教大夥如何進行肝臟健康自測！ 一看見眼睛 肝功能受損，也可以反映在眼睛的病變上，如眼睛發幹發澀，就是肝火大；迎風流淚，吹
2017-06-01 8 -
長壽人愛吃的五種食物
相信大家都聽說過一些長壽村，這些長壽村的老人大多是因為常年食用某種長壽的食物，那麼下面小編就為大家盤點了長壽老人常吃的一些長壽食物。 1、黃豆 黃豆被稱為是最佳植物性蛋白質，它本身含有豐富的異黃酮素，這種元素與人體分泌的雌激素功效相似，
2017-06-01 4 -
朋友圈5大健康謠言 你被忽悠了沒？
如今微信朋友圈什麼最多，養生、“雞湯”，還是八卦？日前，一項分析報告顯示，排名靠前的“謠言”主題是：健康養生、疾病，其中以“養生食品安全”等死亡焦慮為主題的謠言占55%。 謠言1、長期喝豆漿會致乳腺癌 謠言：豆製品中含大量植物雌激素，會
2017-06-01 11 -
饅頭吃不完怕浪費？學會這幾道饅頭新做法每天不重樣
相信有很多人都愛吃饅頭，小編經常在晚上看到許多大爺大媽拎著一大袋的饅頭回家，不過有的時候饅頭買的多了或者做的多的時候，就會吃不完，通常都會留作好幾頓吃，但是再吃就不是那個味道了。所以，今天小編就教一個讓饅頭大變身的做法！ 1.拔絲饅頭
2017-06-01 26 -
雞胸肉做成雞米花, 不用油更健康, 小孩見了都不願意走！
雞米花 【材料】 雞胸肉 250克，奧爾良醃肉料 30克 麵包糠 適量 【做法】 1 用來製作雞米花的雞胸肉，雞胸肉高蛋白脂肪含量低 2 把雞胸肉切小塊，用奧爾良醃肉料醃制，醃制1小時以上 3 把雞胸肉小塊放在麵包糠裡滾一圈，裹上麵包
2017-06-01 11 -
百吃不膩的幾道家常菜，每次做老公都誇我賢慧！
杏鮑菇燜土豆片 西蘭花炒蘑菇 食材：口蘑、西蘭花、胡蘿蔔、薑、蒜、生抽、鹽、油 做法： 1、口蘑洗淨切片，胡蘿蔔切小塊，西蘭花撕小朵，薑切絲，蒜切片。 2、鍋裡燒開水，西蘭花和胡蘿蔔焯至斷生後撈出控幹待用。 3、鍋裡熱油，爆香薑蒜。
2017-06-01 6
