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黑米粥怎麼煮才粘稠?黑米可滋陰補腎
各種米都可以用於煮粥,尤其是粗糧,更加是受到很多人的歡迎。因此,黑米粥是我們都不會陌生的粥品,要怎麼煮黑米粥才能更粘稠呢?今天,就來支支招,一起來看看黑米粥要怎麼煮,以及有哪些營養價值吧。黑米粥的營養價值滋陰補腎。黑米含蛋白質、碳水化合物
2017-06-26 6 -
上班族午餐不能“湊合” 白領午餐要吃什麼
上班族的午餐應該如何安排呢?上班族的午餐是極為重要的,然而由於繁忙的工作或其他原因,白領們往往都會在午餐時湊合著吃,這樣久而久之就會帶來危害。這並不是危言聳聽,下面盤點一下白領午餐的常見誤區有哪些吧。上班族午餐常見誤區便當帶隔夜蔬菜,長久
2017-06-26 5 -
夏天男性陰囊濕疹吃什麼好?推薦5種食物可多吃
在夏天,男人容易患上的生殖疾病就是陰囊濕疹,這對男性的生育能力的影響是不言而喻的,所以一定要積極的治療。在治療的同時還需要特別注意飲食才行。在這裡,為大家介紹一下男人陰囊濕疹的飲食禁忌是怎樣的吧。夏天男人陰囊濕疹的飲食禁忌忌發濕、動血、動
2017-06-26 28 -
吃蛋白粉要注意什麼?蛋白粉的最佳食用時間
蛋白質是生命的物質基礎,沒有蛋白質就沒有生命。一旦人體內的蛋白質不足,就應補充適量的蛋白質粉,尤其是鍛煉的人,今天就來做一下蛋白質的相關介紹。蛋白粉的功效功效有哪些對於高血壓、高血脂蛋白粉是低膽固醇、低熱量、低脂肪的優質蛋白,有利於防止熱
2017-06-26 4 -
教您如何辨別蜂蜜真假
1、用紅燒的粗鐵絲插入蜜內,插入時冒氣者真,冒煙者假。2、稀綢見優劣。以冬天能產生結晶現象的為最優。挑起能拉長絲,絲短能回縮,呈珠狀者為上品。3、將蜂蜜與水混合,放置一天后無沉澱者為最好。4、純蜜具有芬芳的香味,而摻有雜質的蜜香味較差。
2017-06-26 4 -
防治頭皮屑就吃這3種食物
濃黑又密的秀髮是女人都想擁有的,然而頭皮屑卻是美麗秀髮的最大敵人,相信沒有比黑髮中藏著星星點點頭皮屑更讓人尷尬的事情了。要想防治頭皮屑,除了要從洗髮護髮入手以外,飲食方面也要多多留意。 防治頭皮屑的3種食物 維生素食物 頭皮屑的生成和人
2017-06-26 5 -
紅棗花生蜜-孕前食譜
材料:紅棗、花生各適量調料:蜂蜜適量做法:1、將紅棗和花生洗淨,溫水浸泡後,用小火煮至湯汁稍稠。2、放涼後,加適量蜂蜜調勻即可。推薦理由:常喝這道糖水,可預防和治療貧血,讓准媽媽孕前氣血豐盈。烹飪提示:煮紅棗和花生時不要加蜂蜜,蜂蜜中的營
2017-06-26 3 -
這3個都是引發狐臭的常見原因
狐臭,在我們生活中極為常見,是體表皮膚及機體內管道的體表開口的分泌物所產生的刺激性味道。這種特殊的異味往往令四周的人聞之不悅,讓大家很難接受,也讓患者經常處於尷尬的境地,從而影響到工作、學習以及交際等日常活動,給患者帶來嚴重的心理負擔,
2017-06-26 2 -
蜂蜜蔬菜汁的營養功效
1、蜂蜜芹菜汁:新鮮的芹菜適量,洗淨壓取汁液,添加等量蜂蜜,天天服2-3次,每次一湯匙,飯前飲服,對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好療效。2、蜂蜜番茄汁:新鮮番茄適量,洗淨壓取汁液,一玻璃杯汁液添加一湯匙蜂蜜調勻,天天飲服2-3次,能加
2017-06-26 4 -
夏季清熱潤燥吃蜂蜜
蜂蜜是養生滋補聖品,《神農本草經》中把石蜜、蜂子、蜜蠟列為上品,指出有除百病、和百藥的作用,且多服久服不傷人。在炎熱的夏季,喝點蜂蜜飲用,能消暑解熱,除燥安神,抵抗夏季疲勞,還有美容養顏的功效。蜂蜜雪梨水做法:取雪梨1個,削皮去核切塊,放
2017-06-26 1 -
3個因素最易引發面癱
面癱是一種嚴重影響人們身心健康的疾病,許多面癱患者因為害怕別人異樣的眼光而拒絕與人交流。那常見的引起面癱的原因有哪些呢?下面就為大家講講常見的引起面癱的原因。 常見的引起面癱的原因有哪些 1、情緒造成面癱 引起面癱的原因中有情緒,聽說過
2017-06-26 3 -
左撇子的智商沒有比別人高
很多年前,左撇子曾被指控為一種罪孽,是和惡魔交往的象徵。當然,現在這一恥辱已被徹底抹去,美國的前7任總統中就有4位左撇子——福特、老布希、克林頓和奧巴馬。從比例上看,大約有90%的人為右撇子,10%的人為左撇子。有人認為左撇子做某些工作
2017-06-26 5 -
多囊卵巢能懷上孩子嗎 自然懷孕幾率多大
一般患有多囊卵巢的女性多數是不孕的,原因是此病有多個卵子會同時發育,可是到了排卵期的時候卻沒有一個成熟的卵子排出,因此,多囊卵巢會導致不孕。這也是患有多囊卵巢綜合症女性月經週期長的一個重要原因。那麼多囊卵巢能懷上孩子嗎?患上多囊卵巢自然
2017-06-26 11 -
糖尿病人不吃早餐危害大 糖友怎麼吃早餐最好
糖尿病人不吃早餐真的好嗎?有些糖尿病人為了控制血糖,貫徹少吃的方針,從而不吃早餐,認為這樣就可以使血糖不會升高,真的是這樣嗎?事實上,早餐對糖尿病人來說是很重要的哦。糖尿病人不吃早餐的危害不吃早餐造成熱量攝入中斷,可能引起低血糖反應;由於
2017-06-26 3 -
腹部脂肪過多的5大危害
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位,這兒的脂肪因距離心臟比較近,所以腹部脂肪過多危害很大。那麼,腹部脂肪過多對人體有什麼危害?腹部脂肪過多的危害引起糖尿病這種內臟脂肪不斷分泌化學物質和大量瘦素等激素,這導致新陳代謝發生改變,引發二型糖尿病。造
2017-06-26 6 -
夏季不能吃西瓜的3類人群
西瓜是夏季清熱解暑佳品,是夏季最受人們歡迎的水果,西瓜雖然能清熱解暑,好處多多,但是有些人並不適合吃西瓜,下面我們就來看看什麼人不能吃西瓜。夏季吃西瓜的好處1、西瓜還含有能使血壓降低的物質。3、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,使人變
2017-06-26 4 -
8個啞鈴最佳訓練動作,在家一樣練全身!
動作1直立啞鈴彎舉+推肩鍛煉手臂肱二頭肌和肩部三角肌動作2啞鈴負重深蹲鍛煉腿、臀等部位動作3仰臥啞鈴提拉鍛煉胸、背、三頭等部位動作4啞鈴負重走也叫農夫走,練習時需要大的負重重量行走動作5啞鈴負重深蹲推肩鍛煉腿、肩部肌肉動作6單臂啞鈴臥推鍛
2017-06-26 5 -
容易讓女人長皺紋的幾個習慣,女人除皺有妙招!
皺紋是女性年齡的大敵,總是在不知不覺中暴露我們的年齡,一旦臉上出現皺紋,就代表著不再年輕,代表著不再青春了,所以到了一定的年齡,女性就最怕皺紋了,但是為何有些人就十年如一日,在臉上看不到歲月的痕跡呢,而有些人就過早出現皺紋呢,是哪些原因造
2017-06-26 4 -
女人如何補腎?推薦6種食物
女人如何補腎?推薦6種食物1百合百合有多種品種,大多數品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平,中醫常用于清火、潤肺、安神的功效。百合含有多種生物鹼,其對白細胞減少症的預防恭喜極好,並可提高人體免疫力。2黑豆黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰
2017-06-26 7 -
男人想要延壽 做好7件事
男人延壽的方法 1.搞定坐姿高效工作。 在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際,而且會很累,運用20—20法則,每坐20分鐘,就站起來20秒,伸伸胳膊、活動活動頸椎,能有效緩解疲勞,促進血液迴圈。 2.關注耳朵去除耳垢。 耳科醫生往往
2017-06-26 2