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盲目拔罐傷健康 什麼人不能拔火罐
拔罐雖然是一個很好的保健養生的方法，但是拔罐的注意事項也是有很多的，如果不注意拔罐的細節，那麼可能會影響到身體的健康！下面就為大家說說拔罐的注意事項！拔罐時常用的體位有4種體位一：坐立位坐立於木凳上，暴露後頸及背部，有利於吸拔頸肩和腰背脊
2017-07-18 10 -
胃寒患者飲食有禁忌 十種食物最好不要吃
導致胃寒的原因有很多，飲食習慣不規律或經常吃一些生冷食物就很容易引起胃寒，生活中的工作及生活壓力就會導致嚴重的胃病。在日常生活中養成良好的飲食習慣，對防治胃寒及胃病都有很多好處。但生活中一些常見的食物，不僅不能養胃還會使胃寒患者更嚴重，
2017-07-18 10 -
修生養性選瑜伽 但這樣操作更健康
作為一種非常古老的能量知識修煉方法，“瑜伽”並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。現代人吸取其有益精華，發現瑜伽的好處不勝枚舉。瑜伽的好處：瑜伽能消除煩惱——減壓養心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考，達到修心養性的目的；瑜伽能
2017-07-18 41 -
中醫減肥方法多 推薦六個偏方
手術抽脂、吃減肥藥、進健身房鍛煉，種種減肥方法層出不窮。那麼，中醫中都有哪些減肥的方法呢？中醫減肥方法多問診：既然是中醫五行，第一步當然是中醫師的望、聞、問、切，經過這四診，醫師就可判斷出你的體質是金、木、水、火、土中的哪一種，並將肥胖歸
2017-07-18 5 -
中草藥也可緩解高血壓 推薦幾款中草藥
我們都知道生活中有許多危害身體健康的心血管疾病，而其中高血壓是比較常見的一種。那麼中醫有沒有什麼比較好的改善高血壓的方法呢？哪些中藥適合高血壓患者服用呢？中醫治療高血壓的常見草藥川芎：川芎，性味辛溫，可祛風活血止痛，主要適用於頭身疼痛以及
2017-07-18 4 -
五大方法讓痛經越來越痛 5種湯飲可常喝
痛經是女人最大的疼痛折磨之一，常常讓他們不知所措，可痛經錯誤認識更可怕，中醫提示，5大痛經錯誤讓女人越來越痛！五大痛經治療誤區讓女人越來越痛痛經會自動痊癒：如果女性的痛經並不存在器質性的病變，則大部分人可能會自動痊癒。但如果女性是由於存在
2017-07-18 8 -
剖腹產後要多久會來月經 月經不來怎麼辦
剖腹產後的新媽媽們，你們一定會想知道產後多久會來月經呢？多久來才是最正常的呢？第一次來月經的時候是怎麼樣子的呢？剖腹產後要多久會來月經剖腹產後的新媽媽通常分為兩種一種是不需要餵奶的新媽媽，一種需要餵奶的新媽媽。同時每位元剖腹產後的新媽媽月
2017-07-18 11 -
日常最易導致老年斑的3個原因
不少人進入老年以後，會在顏面、手背等皮膚處出現扁平的黑褐色斑塊，這就是老年斑（又稱為壽斑）。隨著年齡的增長，斑塊數目逐漸增多，面積也逐步擴大。那麼，老年斑是怎樣產生的呢？ 導致老年斑的原因有哪些 第1種說法認為，人到老年後，體內新陳代謝
2017-07-18 13 -
孕婦飲食有何禁忌 孕期營養食譜推薦
孕期營養和飲食會影響到孕婦和胎兒的健康，所以准媽媽不能忽視。准媽媽懷孕期間飲食如何搭配才有利於胎兒發育成長呢？懷孕期間有什麼飲食禁忌呢？到底那些該吃那些不該吃呢？孕婦飲食禁忌1，懷孕初期吃什麼食物可以養胎呢？懷孕初期要攝入充足的熱量，足量
2017-07-18 12 -
為何會有啤酒肚 4個方法消掉啤酒肚
夏季到了，又開始喝啤酒的狂潮了，很多人都會選擇在晚上的時候跟幾個哥們一起喝啤酒吃燒烤了，但是每每在夏季快結束的時候就發現自己的肚子已經變得越來越大了。很多人都說這個是因為喝啤酒出來的，又被稱為啤酒肚。那麼喝啤酒是真的會導致肚子變大嗎？
2017-07-18 5 -
產後為何會出現脫髮 木質梳子能有效防脫髮
對於女人來說，生兒育女，本來就是正常的事。當然了女性在生完孩子之後，生理，心理也都會發生很多的變化的。很多女性就會有產後脫髮的問題。那麼女性怎麼預防產後脫髮？產後脫髮的原因1、妊娠期間會出現產後脫髮的症狀表現，孕婦分泌的雌激素較平時會有大
2017-07-18 3 -
如何讓一個女生喜歡你 女生都喜歡這樣的男生
怎麼讓一個女生喜歡你？這並非一時半會能辦到的事情，但也不是沒有機會，畢竟人心難琢磨，可能會因為一個舉動而對某人印象大改。當然，要做這樣也是需要方法的，下面就一起來看看。提升自我努力把自己變得更好，更加優秀，朝著與她希望的方向發展，如此良久
2017-07-18 8 -
想減肥可按摩這4個位置
天天為了減肥而苦惱？按一按這幾個穴位輕輕鬆松就能瘦下來，過個沒有肉肉的夏天！ 按摩穴位減肥方法 按耳朵 人體上有許許多多的穴位，而耳部是身上穴位最密集的地方之一了，按住耳部的這個位置可主胃經，有改善血液迴圈，促進新陳代謝的作用，從而幫助
2017-07-18 7 -
如何選擇合適的職業？4種氣質類型幫你分析
你們聽過氣質決定性格嗎？氣質是表現在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性、等方面的一種穩定的心理特徵。不同的氣質代表著不同的性格特點，我們可以根據氣質表現出來的性格特點，來判斷他適合從事什麼樣的職業。心理學家們認為，傳統的氣質類型共有四種
2017-07-18 7 -
鴨肉粥做法有哪些
粥是比較清淡的，一般是作為早餐食用，粥的養生效果極好，不同的粥效果也不一樣。鴨肉粥是比較滋補的，脂肪含量也不高，很多人都能食用。鴨肉粥的做法簡單，可以在家製作，營養也很豐富。 1.鴨肉洗淨、汆燙過，將水12杯燒開，放入鴨肉和其
2017-07-18 5 -
車前草治病驗方
車前草，味甘，性寒，具有利尿、清熱、明目、祛痰等功效。臨證20多年，常用車前草為主加減治療多種疾病，取得滿意療效，介紹如下： 瘡毒瘀腫 鮮車前草20克，搗爛外敷，每日1次，每次敷3至5小時。有皮膚過敏史者，用紗布包敷。有傷口或化膿者禁用
2017-07-18 35 -
山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎？
山楂和紅棗是兩種常見的養生食物，兩者可以分開來泡水喝，山楂水有助消化的功效，紅棗有補血的功效；其實兩者也可以放在一起喝，一樣可以起到美容養顏，保肝護肝的效果。 一、山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎 山楂和紅棗可以一起泡水喝。
2017-07-18 7 -
夏季艾灸三大養生穴
提到冬病夏治，人們首先想到的可能是“三伏貼”。其實，中醫裡符合冬病夏治理論的療法還有很多，夏季艾灸就是之一。其優勢在於，夏天穿衣少，施灸部位容易暴露，方便艾灸，如果冬天艾灸，穿脫衣服容易增加虛寒體質者的外感幾率。此外，天氣炎熱，氣溫高，
2017-07-18 6 -
三伏貼能治什麼病 三伏貼的療效作用
三伏貼可以治療支氣管哮喘、風濕與類風濕性關節炎、肺氣腫、痛經等虛寒疾病。但是三伏貼不是神藥，不能立馬見效，需要長期堅持，一般要堅持三年以上才能有效。 三伏貼是什麼 三伏貼就是基於中醫學中“冬病夏治”的理論而研發的。利用夏季氣溫高，機體陽
2017-07-18 9 -
入伏後容易心煩氣躁 如何避免情緒中暑
入伏以後，不少人發現自己的性情大變，容易煩躁生氣，這種問題就是老百姓口中所說的情緒中暑。這個問題分兩種情況來看，一種是本身有精神疾病的人，天氣熱的時候病情會波動，需要及時調整治療方案；另一種則是像你雖說夠不上疾病，但整個人心浮氣躁，有點
2017-07-18 36
