提到冬病夏治， 人們首先想到的可能是“三伏貼”。 其實， 中醫裡符合冬病夏治理論的療法還有很多， 夏季艾灸就是之一。 其優勢在於， 夏天穿衣少， 施灸部位容易暴露， 方便艾灸， 如果冬天艾灸， 穿脫衣服容易增加虛寒體質者的外感幾率。 此外， 天氣炎熱， 氣溫高， 人體對溫度的敏感性較高， 不容易被燙傷。
針對不同年齡人群， 艾灸的養生穴也不相同， 夏天艾灸常見三大養生穴位：
35歲前灸“肺俞”
年輕人戶外活動較多， 出汗後常常不注意保暖， 又貪涼喜食冷飲， 很容易感冒。 因此， 保護肺氣非常重要。
肺俞穴是肺臟之氣出於背部之所，
灸法操作：施灸頻率不定， 感到身體不適， 或即將感冒， 或進食冷飲後均可施灸， 溫度以施灸部位有明顯灼熱感且能夠忍受為度；中醫有“隨年壯灸”的說法， 即在農曆生日當天灸， 小兒可灸5分鐘左右， 青年灸15分鐘左右；轉季灸， 即每月灸兩次， 分別在節氣更替的前1~2天施灸。
35~60歲灸“足三裡”
人到中年， 生活穩定， 家庭和諧， 應酬繁多， 思慮過度， 運動不足， 最易傷脾胃。 脾胃損傷， 不能充分運化水谷精微， 水濕聚於中焦， 容易生痰濕， 致肥胖及併發高脂血症、脂肪肝等。 灸“足三裡”能調養消化系統， 使之功能旺盛， 吸收營養， 排除糟粕，
足三裡穴位於小腿前外側外膝眼下3寸， 脛骨旁開一橫指處。 艾灸方法同肺俞穴， 貴在堅持， 因此古人有“若要安， 三裡不曾幹”的說法。
60歲後灸“關元”
步入老年， 腎氣漸疲， 元氣漸虧， 會出現腰膝酸痛、夜尿頻多、健忘失眠、不耐疲勞、視力減退、聽力衰減、脫髮白髮等腎虛症狀。
《醫經理解》記載：“關元， 在臍下3寸， 男子藏精， 女子蓄血之處。 人生之關要， 真元之所存也。 ”該穴具有培元固本、補益下焦之功， 凡元氣虧損均可使用。 關元穴位於下腹部、前正中線上， 肚臍下3寸處。 艾灸方法同肺俞穴， 最佳頻率為1日1次， 貴在堅持。
冬病夏治， 尤其是夏季艾灸適用於中老年人、兒童以及各類亞健康人群。 適宜病種包括呼吸系統疾病，
