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職業女性勿踏五大養生誤區
現代社會，工作壓力越來越大，很多都市女性白領對於養生可真謂無所不用其極，如洗腸、斷食等養生方法是否真的具有養生功效？日常工作生活壓力大，白領養生固然很重要，但是養生方法要用對，不能盲目聽信一些養生廣...
2016-10-31 -
打高爾夫球的益處 打高爾夫的五大養生秘訣
高爾夫球屬於一項健康、積極的戶外運動，在當前備受人們喜歡，對於鍛煉身體、陶冶情操有不錯的效果，長時間的堅持打高爾夫球會讓你保健身體，下面就來看看，打高爾夫球的五大養生秘訣。 1、鍛煉眼睛 在...
2016-09-01 -
獻給母親的五大養生食譜
母親節吃什麼? 獻給母親的五大養生食譜母親節送什麼禮物?不妨給媽媽做幾道養生食譜。母親節吃什麼，才能表達出感恩之意?給大家推薦了幾道獻給母親的健康養生食譜，並祝天下的媽媽們節日快樂。平日您為兒女...
2016-05-09 -
葡萄酒的五大養生功效
葡萄酒是生活中最為常見的果酒了，因為其醇正香甜的口感，既有水果的香味又有酒精 的濃烈，受到了很多人的歡迎。其實葡萄酒還有著極佳的養生功效，那麼小編就來帶大家看看葡萄酒有哪些養生功效吧。 葡萄酒 ...
2016-08-29 -
夏季五大養生消暑飲食法
夏天的胃口普遍都是比較差，主要因為天氣炎熱，吃量變小，因此夏季在吃上面特別花心思，而且夏天大量出汗，身體更容易感到疲累和虛弱，養生消暑的食品就更受人了。夏天不想吃飯，體溫升高，等，這都是人體代謝和生...
2012-09-28 -
五大養生方法緩解壓力
隨著房價的升高、生活成本的提高，都市的人們不得不每天起早貪黑的忙工作，壓力的增加，超負荷的工作，人們的身體出現了亞健康的狀態。尤其是職場白領，長期的加班，飲食不規律導致了亞健康的出現，那麼如何能...
2014-06-18 -
早上喝芝麻糊效果佳具有這五大養生功效
導讀：自古以來，有諸多食物具有多種養生的功效，尤其對於既可以美容養顏，又可以防治疾病的食物。這類食物是人們都比較偏愛的，因為只要吃一種食物就可以達到多重效果，而芝麻就是如此。芝麻是每家每戶都喜歡的...
2017-03-06 -
柿子的營養價值以及五大養生治病功效
導讀：柿子不但營養豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效，另外，柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。 柿子的營養價值以及五大養生治病功效 ...
2017-03-07 -
蘋果的五大養生功效你知道嗎？
蘋果具有豐富的營養價值，天然的美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。那麼，蘋果的養生美容功效和營養價值究竟有哪些呢？減肥 蘋果由於其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿蔔素等...
2013-12-26 -
冬季五大養生菜進補不可少
豌豆微量元素含量較多 打榜理由：銅、鉻等微量元素含量較多營養速查：豌豆是一種營養性食品，含蛋白質23%-25%、糖類57%-60%、粗纖維45%,還含有多種礦物質、維生素及微量元素。 特別是豌...
2012-12-02 -
日常生活中緩解便秘的五大養生食物
便秘是一件很痛苦的事情，有的人飽受折磨，默默忍受著便秘帶來的一切併發症。不過想要緩解甚至消滅便秘是輕而易舉的，只要在飲食上下點功夫。那麼便秘吃什麼食物好呢？日常生活中緩解便秘的食物很多，接下來就告...
2015-06-06 -
五大養生粥食
【導讀】小寒節氣過後，進入了最寒冷的三九時節，寒冬養生要注重滋陰補陽。中醫養生素有“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，所以秋冬季進補養生一定要以五大養生粥食為重。滋陰的同時也要注意補陽，不能只單純的補一...
2015-03-30 -
吃蘿蔔的五大養生功效
【導讀】吃蘿蔔的五大養生功效，蘿蔔是我們日常生活中比較常見的蔬菜，對我們的身體健康有著十分重要的作用，正如俗話說的那樣“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”.蘿蔔的營養很豐富，含有許多人體所需要的應該...
2015-03-24 -
巧用檸檬五大養生奇效
1.美容 西元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬製成膏霜，抹在頭髮和面部，使頭髮柔軟光亮，顏面細膩白嫩。如今在日本和東南亞依然備受青睞。新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂...
2017-02-20 -
女性孕前五大養生之道
1.神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力（免疫力產品，免疫力資訊），同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 2.睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和...
2010-07-23 -
冬季如何喝粥更營養？推薦五大養生粥
隨著氣溫的逐漸下降，人們開始對粥感興趣了，早上的第一餐，走在上班的路上，我們可以看到很多小攤位都擺滿了各種粥，例如：皮蛋瘦肉粥，番茄雞蛋粥，蔬菜粥，面對這林林種種的粥，是不是可以隨意搭配呢？當然不是...
2013-11-19 -
榴槤營養譽滿天下常吃有五大養生功效
導讀：榴槤作為熱帶“水果之王”，以其清爽細膩的口感、全面均衡的營養譽滿天下，贏得“榴槤忘返”美稱。那榴槤到底有何神奇的營養呢? 榴槤營養譽滿天下常吃有五大養生功效 1、滋養脾胃，養陰壯陽。榴槤肉本...
2017-03-08 -
生活壓力大怎麼辦 五大養生方法緩解壓力
人們對物質的要求越高，所要承受的壓力就越大，那麼要怎麼緩解壓力呢？小編為你介紹五大養生方法幫你緩解壓力，更好的面對生活挑戰。隨著房價的升高、生活成本的提高，都市的人們不得不每天起早貪黑的忙工作，壓力...
2015-04-30 -
白領養生 遠離五大養生誤區
現在都市白領對於養生可真謂無所不用其極，如洗腸、斷食等養生方法是否真的具有養生功效嗎？日常工作生活壓力大，白領養生固然很重要，但是養生方法要用對，不能盲目聽信一些養生廣告，隨時還會影響身體機能與器官...
2013-08-29 -
孕前女性之“五大養生道”
準備懷孕的准媽媽們，孕前該如何進行保養呢？那就來看看這些方法吧，看看是否適合你們呢？也許對你有所幫助…… 1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還...
2011-07-12
