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你不知道的海帶八大養生功效
海帶不僅可以做菜而且還有很多的養生功效。護髮、排毒、祛痰等等一系列的效果。下面，大家一起來看一下吧... 1、護髮 可能你知道得最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻。 能令毛髮生長的生薑。 或者是...
2013-11-08 -
中暑後需要注意的四大養生禁忌
導讀：大暑養生還有4大禁忌需要特別注意。 中暑後需要注意的四大養生禁忌 忌大量飲水： 中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，...
2017-03-07 -
盤點鴿肉的八大養生功效
鴿肉自古以來都是煲湯的首選，其比雞肉和羊肉有更豐富的維生素和微量元素。 中醫認為：鴿肉易於消化，具有滋補益氣、壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力、降低血壓、祛風解毒、生津止渴等功能，對病後...
2013-11-12 -
喝葡萄酒的9大養生功效
1、預防乳腺癌研究發現，以葡萄酒飲料，餵養已誘發得了癌症的老鼠，發現葡萄酒對癌症有強烈的抑制作用，葡萄酒裡含有一種可預防乳腺癌的化學物質。這一物質之所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺...
2015-09-08 -
沉香有5大養生功效 美容又助眠
沉香在日常生活中常見於珠串、香薰、雕飾及一些家居用品。但你知道嗎?沉香除了用來把玩，也是可以食用的，因為沉香具有一定的藥物價值。沉香也是一種中藥材，屬藥瑞香科植物。品質好的沉香也會被直接用來煮食。...
2015-05-22 -
女人必知五大養血法
嚴重貧血者，還極易過早出現皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗、身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面： 1.神養：心情愉快，...
2010-07-19 -
解酒效果佳？一杯溫開水6大養生功效
溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兌的，喝著不燙嘴，很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體，還有許多妙用。水被煮開後，氯氣等有害物質揮發了，而能保證人體必需的營養物質卻沒有...
2014-04-22 -
怎麼去除眼部皺紋和黑眼圈 五大養顏食物吃出明媚雙眸
25歲以後如果不小心呵護眼部肌膚，那麼很容易讓它出賣你的年齡，特別是不良的生活習慣以及天氣原因，是會讓眼部肌膚產生很多問題的，黑眼圈、皺紋統統找上門，如何才能將它們統統去除了，其實很簡單，用吃的方...
2017-03-07 -
是春季第一果 盤點草莓的8大養生作用
現在是草莓上市的季節，喜歡吃草莓的你怎麼能錯過呢？今天，小編為大家盤點的就是草莓的營養價值，一起來看看草莓具有哪些養生效果，以及吃草莓需要注意的是什麼，千萬別錯過了。 草莓的8大養生作用 抗癌...
2015-04-25 -
核桃4大養生功效 益心臟抗衰老
核桃，屬於胡桃科植物，含有豐富的營養元素，吃核桃可以滋補五臟，促進消化，健腦益智，還可以保護骨骼的健康，補充精力，適合孕婦，產婦和哺乳期食用，也很適合寶寶食用。細數核桃4大養生功效1、益心臟：核桃具...
2016-09-12 -
吃紅薯的黃金時段 紅薯4大養生功效
紅薯怎麼吃才最營養呢？紅薯的一般最常見吃法是烤著吃，其實這種吃法並不推薦哦。在這裡，不僅要為大家介紹紅薯的營養價值，還要告訴你，怎樣吃紅薯才是最營養健康的，快來一起瞭解瞭解吧。紅薯的功效抗癌。有效地...
2016-06-09 -
吃夏季時令水果桃子的四大養生功效
導讀：夏初的桃子水分更加飽滿，肉質更加細膩，夏末的桃肉較為脆爽，汁液相對少些，但它們的功效與作用相差無幾，都有養生保健之效。 吃夏季時令水果桃子的四大養生功效 桃子具有補血生精之效 桃子營養成分中...
2017-03-07 -
秋季養生須尊崇中醫四大養生素養
《內經·四氣調神大論》：“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者...
2017-03-07 -
早晨喝薑茶勝過喝參湯 3大養生奇效
有句古話是這樣說的“早上吃薑，勝過喝參湯”,可見早上吃薑的好處有多大。有專家研究後表示，生薑更適合在早上食用，而不適合在晚上食用。早上吃薑可以促進腸道蠕動，具有提高脾胃功能的作用。下面小編就給大家...
2014-05-15 -
胃痛 艾灸3大養生穴位止痛效果強大
由於人們不規律的飲食習慣，很多人時常會出現胃痛、胃脹、消化不良等胃部毛病。胃痛怎麼辦？中醫認為，胃痛患者，艾灸中脘穴、內關、足三裡穴等3大養生穴位，有很好的止痛效果。中醫學認為，胃痛多由過食生冷，寒...
2014-07-25 -
大蒜的八大養生秘密
【導讀】人們將大蒜用於藥用用途已經有了數千年的歷史，食用大蒜或服用含有大蒜提取物的營養補充劑通常被認為是降低膽固醇、血壓水準和患心臟病風險的一種天然方式。你知道嗎，大蒜的八大養生秘密哦，發芽的大蒜...
2015-04-01 -
揉揉腹部 6大養生效果即可達
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本，胃所受納的水穀精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉...
2011-09-02 -
睡前按揉有助睡眠 常揉腹部有6大養生奇效
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”；脾胃為人體後天之本，胃所受納的水穀精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹...
2013-10-31 -
喝紅茶的5大養生功效
【導讀】喝紅茶的5大養生功效，喝紅茶除上具有以上五種保健功效外，還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效。外出口渴或在家喝茶時，不妨選用紅茶，那麼接下來我們...
2015-03-26 -
中藥枸杞的十大養生功效大盤點
枸杞是中藥裡面很重要的紅寶石，現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。枸杞子服用方便...
2013-05-02
