我們都知道生活中有許多危害身體健康的心血管疾病， 而其中高血壓是比較常見的一種。 那麼中醫有沒有什麼比較好的改善高血壓的方法呢？哪些中藥適合高血壓患者服用呢？
中醫治療高血壓的常見草藥
川芎：川芎， 性味辛溫， 可祛風活血止痛， 主要適用於頭身疼痛以及血瘀氣滯的痛經、閉經及產後瘀阻腹痛等症， 這是常見的降壓中藥材之一。 臨床報導用於治療高血壓病與利血平合用， 有良好的協同作用， 常用量每次9～15克。
桑寄生：桑寄生， 祛風濕， 補肝腎， 養血安胎， 主要用於痹症血不養筋， 肝腎不足的筋骨痿弱，
野菊花：野菊花， 清熱解毒， 有降低血壓作用， 治療高血壓病， 可以單味煎服， 亦可與夏枯草、草決明同用， 每次10～15克。
夏枯草：夏枯草， 清肝火， 散鬱結， 常用於治療高血壓病具有頭痛、目眩、耳鳴、煩熱、失眠等肝熱證候者， 可配伍決明子、黃芩、菊花等， 水煎服， 每次15～30克。
中醫治療高血壓的方法
1、吳茱萸30克， 刺蒺藜30克， 夏枯草、茺蔚子各15克。 上藥水煎後去渣取汁200毫升， 以1：10比例對入溫水中， 每日早晚2次泡腳， 每次30分鐘， 連續1~2周。 可滋陰柔肝， 平肝降逆。
2、夏枯草30克， 鉤藤、菊花各20克， 桑葉15克。 將上藥水煎取汁足浴， 每日1~2次， 每次10~15分鐘， 每日1劑。 可平肝潛陽， 清熱安神。
3、羅布麻葉、牡蠣各15克， 議薟草、夜交藤、吳茱萸各10克。
降低高血壓的食物
如果血脂和血糖都沒偏高， 單純的高血壓， 平時要多吃豆類、粗糧、雜糧、蔬菜。 下面我們來說說控制高血壓吃些什麼好：
獼猴桃
每天吃3個獼猴桃可以降低高血壓， 其效果比吃蘋果更顯著。 紐約預防心臟病學家蘇珊娜·斯坦巴姆博士等專家一致認為， 在有益心臟健康的“每天五份水果蔬菜”飲食中， 應該包括獼猴桃。
紫薯
每天吃兩次紫薯可以降低血壓， 其效果與吃燕麥一樣好， 且不會導致身體發胖， 適合體重超標的高血壓患者。
橙汁
橙汁富含維生素C， 具有提高人體免疫力等功效。 2010年法國奧弗涅大學一項新研究發現， 每天喝兩杯橙汁還可以降低血壓。
紅茶
每天喝3杯紅茶可以顯著降低高血壓。 需要注意的是， 早上喝茶一定要在吃完早餐後， 因為茶葉中含有咖啡因， 空腹飲用會導致腸胃吸收過多的咖啡因， 令人出現心慌、尿頻等不適症狀。 此外， 神經衰弱的人容易受生物鹼的影響， 不宜多喝紅茶。
