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百香果的吃法和作用
百果香是最天然的鎮靜劑，不管在水果界還是醫學界上都有極高的營養藥用價值，未成熟的百香果是青色的，而成熟的則是紫色和深紅色的，而且有很濃郁的香味，那樣的百香果就可以摘來吃了。那麼，百香果有什麼功效與作用呢？百香果怎麼吃？按住百香果，把刀放水
2017-07-22 296 -
治療咳嗽妙招：白糖蒸雞蛋
天氣熱容易患上感冒。又有很多朋友因為感冒沒有及時治療，進而被咳嗽給纏上了。咳嗽是個讓人討厭的傢伙，不僅讓人喉嚨難受，還讓周圍的人聽著不舒服。既影響自身的生活品質，又影響周遭人的感受。有沒有什麼簡單又有效的方法，能快速趕走咳嗽呢？教大家一個
2017-07-22 79 -
蜂蜜百香果茶的做法步驟
百香果，又名西番蓮，是原產于美洲熱帶地區的一種芳香水果，有“果汁之王”的美譽。具有石榴、鳳梨、草莓、檸檬果、芒果、酸梅等數種水果的農鬱香味。風味特殊，因而得名百香果。百香果的果汁色、香、味、營養極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素
2017-07-22 64 -
適用於中暑的洛神花水果茶做法
“洛神花味微酸，富含維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分，有益於平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化。清爽酸味能增進食欲，消除暑熱帶來的疲憊。適用於中暑！加了水果和蜂蜜後，整個茶水的酸甜味道根據美味！”食材明細幹洛神花：10g幹玫瑰花：少許
2017-07-22 137 -
吃什麼能夠預防骨質疏鬆？
大豆含優質蛋白這40%以上，並且有多種人體必需的氨基酸，以精氨酸及賴氨酸為多，是人體合成蛋白質的重要原料，大豆中的磷可補充腦的需要，鐵、鈣含是豐富，可防止貧血和骨質疏鬆。吃什麼能夠預防骨質疏鬆？菌類菌類含有豐富的維生素D，維生素D能幫助人
2017-07-22 72 -
簡單動作教你減去肚子上贅肉！
女孩子都愛美，都希望自己的身材好，很多時候我們身上的贅肉多集中在肚子上，穿不了緊身的衣服，那麼我們該怎麼辦呢？接下來就來看看下面這些方法。揉腹動作揉腹動作和按摩動作非常相似，其實揉腹動作可以說是升級版的腹部按摩，比起一般的腹部按摩，它的針
2017-07-22 64 -
老人口腔護理的方法有哪些？
口腔保健有利於進食和消化，因而對老年人顯得格外重要。那老人口腔護理的方法有哪些？ 下面跟隨小編一起來看看吧。老人口腔護理的方法有哪些：1、保持口腔清潔臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐後要用清水漱口，漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫
2017-07-22 48 -
喝優酪乳究竟可以減肥嗎？
優酪乳本身是非常理想的減肥飲品，許多年輕的女性覺得優酪乳又好喝對身體有有好處，非常喜歡喝優酪乳，並且想著利用喝優酪乳來減肥。但是，不適當地喝優酪乳對健康減肥非常不利哦!究竟喝優酪乳能減肥嗎?下面跟著小編一起來看看吧。優酪乳所含菌類促進消化
2017-07-22 26 -
不get這些生活小竅門 你好意思說治幾賢良淑德？！
在我們的日常生活中，其實每一個細節處都有你不知道的日常生活小竅門!別小瞧這些小竅門，平時沒事兒的時候可能覺得無關痛癢，但是如果有一天真的有點什麼事兒了，這些小竅門可能可以救命哦! 醋 1、用醋洗頭，能夠是頭髮瀟灑順滑，簡單打理而
2017-07-22 45 -
金槍魚壽司做法有哪些？
金槍魚壽司營養價值很高，金槍魚作為美味的魚肉，對我們的身體養生健康也是很好的，而做成壽司更有獨特的口感，喜歡吃金槍魚壽司的朋友，可以瞭解一下所介紹的製作方法。 一、材料 米飯：500克; 金槍魚罐頭：1罐; 海苔：5張;
2017-07-22 7 -
白醋的作用和用法是什麼
白醋是醋的一種，生活中絕大多數人對白醋的理解停留在食用醋，然而白醋的功效已經遠遠不止食用效果。白醋的用途非常多，有美容養顏的作用，白醋還有解酒功效，也能用來洗臉。 1.祛斑去皺 年齡的增長容易在人臉上留下老年斑，皮膚彈性變
2017-07-22 8 -
香蕉不能和什麼一起吃呢？
香蕉有很好的潤腸通便功效，而且富含鉀元素對我們的身體保健是很好的，但是在食用香蕉的時候，大家也應該遵守它的禁忌搭配，香蕉不能夠與牛奶優酪乳，土豆，牛肉，紅薯等這些書一起共同食用。 1、牛奶 香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會導致
2017-07-22 3 -
心臟病的中醫治療方法是什麼？
心臟病是日常生活中比較常見的一種疾病，它的發生常常會讓人感到心悸，心慌等不適，對於人們的正常生活和工作影響都是非常巨大的，嚴重時，還會導致心臟衰竭的狀況發生，讓人追悔莫及。那麼得了心臟病後該怎麼進行中醫治療呢？ 1.心臟消耗的
2017-07-22 5 -
蘋果不能和什麼一起吃呢？
蘋果是最常見的一種水果，而且價值是比較高的，可以幫助降低膽固醇，防癌抗癌，促進腸胃的蠕動，但蘋果不能夠與蘿蔔牛奶海鮮類食物一起搭配食用，還有冠心病心肌梗塞腎病人，不適宜吃蘋果。 一、蘋果不能和什麼一起吃： 蘋果和蘿蔔：不利
2017-07-22 11 -
苦瓜泡茶喝能減肥嗎？效果怎樣
苦瓜作為生活中的常見蔬菜，清熱效果絕佳，夏天可以多吃點。如果覺得苦瓜太苦不妨換一種吃法。苦瓜還可以做成苦瓜片泡茶，營養效果不變，食用功效更多，那苦瓜泡茶喝能減肥嗎？ 1.苦瓜泡茶喝可以減肥，煮苦瓜茶就能減肥，這裡說的苦瓜不是一
2017-07-22 6 -
痛風可以喝優酪乳嗎？
有痛風疾病的時候，很多人經常會遇到關節疼痛，甚至可能會出現頭暈以及肩膀酸痛的症狀，包括全身周邊的關節也會出現疼痛感，痛風的患者儘量的少吃一些海鮮，但是在平時可以適當的喝一些乳製品，所以痛風的患者是可以喝優酪乳的 痛風的飲食同樣
2017-07-22 6 -
孕婦可以吃壽司嗎？
孕婦懷孕以後容易嘴饞，平時的飲食方面就會吃一些自己覺得比較有營養的食物，一般孕婦在平時的時候喜歡吃一些料理，清淡而且不會太油膩，裡面也沒有放太多的調味料，孕婦所以平時可以吃壽司，偶爾吃一些是可以的。 孕婦能吃壽司嗎 壽司是
2017-07-22 4 -
高能量的食物有哪些？這些你必須知道
人體營養均衡是飲食原則，食物中的能量也是人體必須攝入的。食物的能量也是一種熱量，所以說飲食也是一門學問。高能量的食物有很多，葷素節奏，當然，能量的攝入也要注意不能過量。 1.土豆、蛋黃 很多人都非常喜歡土豆和蛋黃這種食物。
2017-07-22 8 -
吃牛黃解毒片的副作用有什麼？
說起牛黃解毒片，相信大家對其並不陌生，很多人在上火、便秘的時候，總是會吃一些牛黃解毒片來緩解。其實牛黃解毒片是屬於溫和的中成藥，但是多吃也是會讓人體產生很多副作用的，大家在吃之前一定要謹遵醫囑。那麼吃牛黃解毒片的副作用有什麼呢？
2017-07-22 14 -
開胃菜有哪些？推薦這三款
胃口不好是很常見的，這種情況飲食一定要注意改善，調理腸胃比較重要，開胃菜很多，一定要選擇適合自己的食物。夏天天氣炎熱，吃開胃菜可以選擇一些涼菜，或者一些醃制菜，容易下飯。 1.夏日開胃菜 先把胡蘿蔔、白蘿蔔、黃瓜切條，大小
2017-07-22 8
