百果香是最天然的鎮靜劑, 不管在水果界還是醫學界上都有極高的營養藥用價值, 未成熟的百香果是青色的, 而成熟的則是紫色和深紅色的, 而且有很濃郁的香味, 那樣的百香果就可以摘來吃了。 那麼, 百香果有什麼功效與作用呢?
百香果怎麼吃?
按住百香果, 把刀放水準, 橫著切過去, 這樣就可以防止切割的過程中汁液濺出或流出。
直接吃:切開, 刮出果肉和籽, 放入白糖或蜂蜜拌勻, 然後就這樣吃。 百香果直接吃是酸酸的。
打果汁:
刮出果肉和籽, 加適量的糖、蜂蜜和水攪拌做成果汁, 也可以把以上原料再加點冰塊放入攪拌機中做成果汁, 風味更佳。
做果醬:
刮出的果肉和籽混著蜂蜜抹塗在蛋糕和麵包上, 酸酸甜甜比一般果醬要好吃得多。
泡水喝:
切開兩半放入杯中, 加入沸水, 加點冰糖或蜂蜜, 泡5分鐘左右飲用。
燉菜吃:
留下的果殼也是大有用處的, 可以用來泡酒或泡茶, 做燜、燴、燉菜是放點果殼也是別有一番風味。
百香果的功效?
1、降壓藥
百香果裡的膳食纖維和維生素可降脂降壓, 是高血壓患者理想的水果選擇。
百香果是有名的天然鎮靜劑, 能有效鎮定神經, 説明人體進入深睡眠狀態!經常覺得心神不寧、易緊張或受失眠困擾的人, 可吃點百香果試試。
3、排毒果
研究發現, 百香果有極高的藥用價值, 特別是腸道清理和鎮靜神經方面!百香果不僅能將腸道內有害物質及毒素有效排出, 還抑制有害微生物在消化道生長, 對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有神奇的治療作用!
4、養顏果百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質, 可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老, 能夠有效治療粉刺和青春痘。
提醒:
1、百香果的外形近乎圓形, 如果是奇形怪狀的, 不宜購買, 可能為催熟而採用激素等非自然成熟的。 好的百香果外觀呈現紫紅色, 越鮮豔代表甜度高、酸味低, 外皮不可過皺, 拿在手上則沉甸甸的。
2、百香果不宜密封保存, 可冰箱保鮮, 不宜凍, 最好將果裸放通風乾爽處方不易變質。
3、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食。
香果富含人體所需的多種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素, 老少鹹宜,中老年朋友吃了延年益壽,成年人吃了能增強體質、提高免疫力,青少年吃了能對智力有幫助,還是純天然的降壓藥、安眠藥,排毒、治痔瘡有神奇的治療效果。
老少鹹宜,中老年朋友吃了延年益壽,成年人吃了能增強體質、提高免疫力,青少年吃了能對智力有幫助,還是純天然的降壓藥、安眠藥,排毒、治痔瘡有神奇的治療效果。