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順水魚的做法，正確方法是這樣！
做順水魚這道美食可以使用草魚或者龍利魚，龍利魚含有大量的不飽和脂肪酸，吃龍利魚可以增強記憶力，對心腦血管也非常好，另外還能夠抵抗動脈粥樣硬化等，所以效果非常強大，下面介紹順水魚的正確做法。 一、順水魚的做法 材料 活草
2017-07-22 9 -
芒魚煲的做法，你也會了嗎？
也許很多人對芒魚比較陌生，這是一種無鱗魚，其營養非常豐富，比如蛋白質含量就非常高，另外還有鈣、磷、鐵等礦物質元素，吃這種魚可以補氣、強腎、益精等等，所以今天為你推薦幾種做芒魚煲的方法。 一、芒魚煲的做法 材料準備 主料
2017-07-22 6 -
脫髮應該多吃什麼食物比較好？
脫髮應該多吃什麼食物比較好？ " alt="脫髮應該多吃什麼食物比較好？ "> 脫髮一直以來是現在很多人遇到的一個常見的問題，一般在出現了脫髮以後，平時的時候大家一定要注意，可以多吃一些魚類，能夠促進頭髮的生長，多食用一些富含鐵元素
2017-07-22 4 -
小白菜燉排骨應該怎麼做？
排骨在做的時候，首先需要準備的就是一些胡蘿蔔片和香菜，還需要準備的是一些大料鹽和味精等等，把這些食物全部都放在一起，然後用豬排骨洗乾淨後放在鍋中燉煮，燉之前先用水把豬排骨過濾一下，這樣是為了把裡面的血水全部都清理乾淨。 小白菜燉排骨
2017-07-22 5 -
什麼水果對腸胃好？
平和，大家一定要注意飲食方面的妥當安排，對於大家的身體健康是有好處的，一般在平時的時候應該吃的健康一些，比如說平時經常有便秘的現象，而且很多人也並不是腸胃功能很好，這個時候可以多吃一些蘋果桔子香蕉等等來進行改善，不要吃太多涼性的食物。
2017-07-22 4 -
燜魚做法有哪些？3種方法別錯過！
燜魚是一道很流行的美食，做這道美食的魚肉可以有多種，比如可以使用草魚，草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠促進血液的迴圈，很多老年人心血管不好，吃這種魚具有很好的改善作用，下面來學習三種做燜魚的方法。 一、木瓜燜魚 材料
2017-07-22 16 -
牛奶什麼時候喝好呢？
很多人在平時都是有喝牛奶的習慣，我們也都知道牛奶中富含有豐富的鈣，其中的蛋白質和維生素含量也是比較高的，所以牛奶在平時比較受人歡迎，但是牛奶最好是在飯後喝或者是中午喝牛奶最好。 牛奶什麼時候喝最好 牛奶中含有豐富的鈣、蛋白
2017-07-22 13 -
豆腐燜魚的做法，來學習3種方法！
豆腐和魚肉一直是非常好的搭配，這樣的搭配可以做出非常好吃又營養的美食，多吃豆腐是有好處的，比如更年期的女性吃豆腐可以很好補充雌性激素，非常有利於身體健康，所以平時不妨可以做豆腐燜魚這道美食來吃。 一、豆腐悶魚的做法 材料
2017-07-22 4 -
火焙魚的做法，你也會這樣操作嗎？
火培魚是一道很傳統的美食了，該美食具有獨特的風味，吃起來非常香甜可口，值得一提的是，吃這道菜還能夠增強食欲，所以深受人們的喜歡，火焙魚還含有豐富的營養，比如鈣、鉀、鎂等微量元素的含量就很高。 一、火焙魚的做法 材料 火
2017-07-22 13 -
烤紅薯的做法，這些步驟你記住了嗎？
紅薯是非常好吃又健康的食物，眾所周知，人體生命活動離不開鉀元素，而很多食物在補充鉀的時候也會增加鈉的吸收量，但是紅薯不會，因此紅薯是補鉀的最好食物之一，所以烤紅薯是值得為大家推薦的一道美食，下面來學習烤紅薯的方法。 一、烤紅薯
2017-07-22 4 -
蔥爆牛肉飯怎麼做？告訴你詳細步驟！
牛肉是非常好吃又營養的肉品，比如牛肉裡面含有一種物質叫肉毒堿，這種物質能夠促進脂肪新陳代謝，所以牛肉一直是運動員以及需要增長肌肉的人的最好選擇，今天就把做成蔥爆牛肉飯的正宗做法介紹給大家。 一、蔥爆牛肉飯的做法 所需食材
2017-07-22 8 -
蔥爆牛蹄筋怎麼做？正確步驟在這裡！
牛蹄筋是深受人們喜歡的食物，除了因為吃起來爽滑酥香之外，更因為牛蹄筋含有豐富的膠原蛋白以及蛋白聚糖，所以具有很好的護膚功效，另外，因為牛蹄筋含有的脂肪很低，所以是非常適合廣大愛美的女性的肉品，下面把蔥爆牛蹄筋這道美食的方法介紹給你。
2017-07-22 11 -
蘆筍的做法有哪些？
蘆筍在做的時候最好是準備一些涼拌蘆筍，比較適合夏天來吃能夠開胃還可以降溫，蘆筍炒肉，算得上是一種比較有營養的菜，平時的時候晚上最好是少吃一些，另外，蘆筍還可以用來煲湯或者是和一些蔬菜搭配在一起混合製作。 1、涼拌蘆筍：原料為蘆
2017-07-22 9 -
紅豆綠豆粥可以一起喝嗎？
紅綠豆粥在做的時候需要中和一下，因為紅豆本身是偏熱的，綠豆又很涼，所以兩者同時喝可能會對身體有傷害，儘量的不要把這幾種放在一起，可以用綠豆和紅豆單獨來燉煮，用來煲冬瓜湯，或者是燉其他的湯羹完全都是可以的，不用擔心會對身體有什麼傷害。
2017-07-22 8 -
綠豆蜂蜜粥怎麼做好？
綠豆蜂蜜粥在做的時候首先需要準備的就是適當的蜂蜜，因為祛痘和蜂蜜搭配在一起，口感非常的好，而且濃濃的帶有一絲甘甜的氣息。綠豆蜂蜜和大米搭配之後煮好以後放在鍋中最好煮的時間長一些，這樣能夠讓它變得非常濃郁，冰鎮以後的口味最好。
2017-07-22 9 -
喝綠豆湯會胖嗎？
綠豆湯是現在夏天比較常見的一種飲品，平時的時候比較受人歡迎，不過大家也需要注意，綠豆湯是不能隨便亂喝的，針對身體體質寒冷的人儘量少喝點肉湯，平時身體熱量比較高的人可以喝綠豆湯，本身能夠促進新陳代謝，又可以促進脂肪消耗，所以喝綠豆湯是不會
2017-07-22 5 -
鴿子燉綠豆有什麼功效有什麼？
鴿子燉綠豆本身是一種藥材，平時的時候不僅僅能夠消暑，還能夠幫助身體釋放熱量，首先準備的就是適當的鴿子肉，還有一些綠豆，再加上陳皮，因為鴿子肉比較緊入味，而不是很容易加上陳皮以後會讓湯喝起來酸酸甜甜的，有很好的開胃滋補功效。 綠
2017-07-22 7 -
鹵水鴨配方有哪些？
在做鹵水鴨的時候，配方上面一般需要準備好一些調料用來蘸著吃，這樣才不會覺得鴨子肉比較膩，因為鴨子肉的外皮油性還能偏高，所以如果擔心身體發胖的，可以把外面的一層皮剝掉，這樣在吃的時候會更加清淡一些，而且減少了油膩感。 材料
2017-07-22 6 -
綠豆湯有什麼美容效果 炎炎夏日教你正確喝綠豆湯
炎炎夏日，綠豆湯可謂是解暑神器，可是你知道嗎，綠豆湯的作用可遠不止如此。那麼，除止渴消暑外，喝綠豆湯有什麼好處？綠豆湯該怎麼做？一起來學學看吧。綠豆的美容效果：清潔肌膚綠豆提取物中的牡礪堿和異牡礪堿，具有卓越的潔淨、保濕效果，去除皮脂機能
2017-07-22 5 -
夏季養生吃什麼？ 營養飲食讓你擁有好氣色
夏季養生吃什麼？適當吃些營養飲食可以幫你提高免疫力，讓身體更健康。下面給大家推薦幾種營養飲食食譜，讓你夏季保持好氣色。板栗紅棗排骨湯材料：板栗100克，紅棗15克，排骨500克。食鹽，薑，雞精各適量。做法：板栗，紅棗洗淨，排骨洗淨，斬件，
2017-07-22 8
