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吃辣椒油會胖嗎？
辣椒油是人們在日常生活中比較常吃的調味品，在吃麵條、涼皮、麻辣燙等食物時，很多人都喜歡放入大量的辣椒油，以增加食品的辣味，滿足自己的食欲。那麼對於想減肥的人士來說，吃辣椒油會發胖嗎？這個問題一直備受關注。 一、炸的辣椒油怎麼保
2017-07-26 6 -
燜爐烤鴨，掌握火候最關鍵
燜爐烤鴨是一種獨特的新吃法，一般一個爐內能烤5-7只鴨。這種吃法對火力要求很嚴，溫度要先高，然後再低，火力溫和適中，而不是強烈的那種，這樣烤出的鴨肉味道鮮美，皮肉還不分離。 一、燜爐烤鴨特色 1、燜爐——烤鴨所用的燜爐，是
2017-07-26 18 -
苦瓜香蕉的做法是什麼
我們都知道苦瓜有清熱解暑明天木養肝的功效。在夏季的時候，苦瓜也逐漸成為餐桌上的常菜，比如說清炒苦瓜，苦瓜煎蛋。其實苦瓜也可以與水果進行搭配，下面介紹苦瓜香蕉的做法。 1.苦瓜洗淨，用筷子將中間的籽去除乾淨，切段備用
2017-07-26 5 -
蒸香鴨的做法是什麼？
鴨肉的營養價值非常高，有些人喜歡將其熬製成鴨湯來說，滋補效果極佳。蒸香鴨是鴨子的另外一種吃法，其做法有很多種，步驟相對來說繁瑣一些，但並不難，簡單一遍就可以明白了，想吃的話完全可以自己在家做。 做法一： 主料 鴨子1/
2017-07-26 5 -
枸杞子怎麼吃壯陽效果最好
大家一定都知道枸杞子是個寶，它的作用有很多，其中一種功效就是壯陽。但是一種食材用不同的做法做出來不光只是口感的差別，功效也會有所差別。那麼，枸杞子怎麼吃壯陽效果最好？相信這是許多讀者都想知道的一個問題。畢竟，男人在陽氣足後，整個人的精
2017-07-26 4 -
怎麼醃制五香鹹鴨蛋？
鹹鴨蛋是漢族的特色食物，營養也非常豐富。出油的鹹鴨蛋更是美味。鹹鴨蛋可以自己醃制，醃制五香鹹鴨蛋的時候還可以自配鹵汁，這樣更入味。鹹鴨蛋的醃制方法簡單，注意醃制時間。 1.把買回來的生鴨蛋洗淨用廚房用紙擦乾；洗淨擦乾的鴨蛋用高
2017-07-26 7 -
早餐喝什麼粥最有營養？
粥很多人都吃過，養生效果好。粥的營養豐富，作為早餐食用同樣很好。早餐喝粥是非常有能量的，攝入的熱量也不低，早上喝粥一定要遵循營養的原則。當然，很多粥都是非常營養養生的。 1、紅豆薏仁粥 薏仁80克、紅豆80克、枸杞6克、核
2017-07-26 6 -
醋溜西葫蘆的家常做法？
西葫蘆是最為平常的蔬菜之一，吃法很多，一般是清炒。西葫蘆營養豐富，烹飪中，簡單的西葫蘆也可以做出許多美味的吃法，醋溜西葫蘆的做法是比較簡單的，西葫蘆可以切片也可以切絲。 1.先把西葫蘆切成小塊，洗淨，備用。先將鍋燒熱後,放入一
2017-07-26 5 -
減肥吃蛋清還是蛋黃？
雞蛋很多人都吃過，營養豐富，雞蛋中有人體必需的營養物質，從而多吃雞蛋也是補充營養的一種方式。當然，吃雞蛋可以，但是一定要吃對，減肥期間吃雞蛋有為講究，那減肥期間吃雞蛋是吃蛋清還是蛋黃呢？ 1.減肥吃雞蛋的話吃蛋清比較好，因為蛋
2017-07-26 11 -
豆腐年糕怎麼做？
豆腐屬於豆製品，脂肪含量極低，是非常健康的家常食品，年糕作為傳統食物，吃法更是多種多樣，豆腐和年糕兩種簡單的食物也能做出美味佳餚，做法簡單而且多樣，很多人都可以在家試做。 第一步：把年糕切成小條（粗細以筷子大小為宜）。將特製鹹
2017-07-26 5 -
無糖水果蛋黃月餅怎麼做？
中秋節的時候吃月餅是非常傳統的習俗，月餅極具象徵性，月餅的種類很多，還可以自製月餅。自製月餅的做法選擇會比較多，不能吃糖的就可以做無糖的水果蛋黃月餅，做法步驟詳細又簡單。 糖水果蛋黃月餅怎麼做 " alt="無糖水果蛋黃月餅怎麼做
2017-07-26 9 -
月子米酒做法是什麼？
月子米酒所說的月子米酒，也就是孕婦生過小孩之後在坐月子期間喝的米酒。他說採用的就是糯米和優質的礦泉水作為原料，選擇傳統的黃酒生產工藝進行釀造。下面就來具體的介紹一下。 1、月子米酒雞（又叫娘酒雞）：光雞一隻重約1公斤斬塊，月子
2017-07-26 5 -
養胃的飲料有哪些？
很多人覺得飲料對健康不好，其實好的飲料也是非常營養的，沒有添加物的果汁也是飲料，而且非常營養。要說養胃的飲料，果汁和牛奶一定能排上位。鮮榨的果汁養胃效果也是非常好的。 1.牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為"白色血液"，對人體
2017-07-26 6 -
金針菜中毒怎麼處理？
金針菜又叫黃花菜，很多人都喜歡吃，營養價值豐富，金針菜中含有秋水仙堿，對人體有害，但是也能完全避免，如果不小心吃了金針菜而出現中毒現象，也要注意處理，避免情況嚴重。 1、吃黃花菜中毒能避免 大家平時吃黃花菜中毒事件是完全可
2017-07-26 8 -
金針菜蒸瘦肉怎麼做？
生活中很多食物的名字是多種多樣的，所以有的人也就不知道金針菜其實和黃花菜是一樣的，營養功效十分豐富。養血平肝的效果非常好。金針菜蒸瘦肉也是一道家常菜。做法也很簡單。 一、把金針菇洗乾淨瀝幹水分，瘦肉切薄片，切好的瘦肉放入碗裡,
2017-07-26 8 -
血糖高能吃南瓜嗎？要注意什麼
高血糖是三高之一，這也是現代生活中的高發疾病。高血糖患者飲食需要特別注意。南瓜是常見食物，營養豐富。血糖高的患者也能吃南瓜，但是要注意適量，不能吃太多，也要避免高糖攝入。 1.血糖高就是要經常吃南瓜呀,經常吃能降血糖 南瓜
2017-07-26 10 -
血糖高的患者能吃豆類嗎？
現代生活的飲食多樣化也讓很多人吃起東西來毫無顧忌。這種情況也讓很多人血糖控制不了。血糖高也變得很正常。對於血糖高的患者來說，飲食需要特別注意。那麼，血糖高的患者能吃豆類嗎？ 1.血糖高可以吃豆類的，得了糖尿病主要的是控制好飲食
2017-07-26 16 -
幹鍋花菜做法
主料：花菜250克；五花肉150克；輔料：八角；桂皮；薑片；蒜；小蔥；香菜葉；調料：蒸魚豉油；鹽；油；胡椒做法：1、將撕成小塊清洗後的花菜放入加了鹽和少許油的開水中焯一下。2、水再次開後將花菜倒出瀝幹水分。3、將五花肉切成厚度適合的薄片，
2017-07-26 7 -
新鮮黃花菜怎麼吃？3種吃法告訴你
黃花菜主要有幹黃花菜和新鮮黃花菜兩種，兩者都能食用，新鮮黃花菜食用功效絕佳，但是一定要注意吃法，避免對人體產生有害物質。新鮮黃花菜吃之前一定要用高溫水燙，避免食物中毒。 1、新鮮黃花菜焯燙以後更安全 新鮮的黃花菜中有一些秋
2017-07-26 6 -
煎炸食物最好用鐵鍋
煎炸食物最好用鐵鍋用不粘鍋烹飪食物，有不易粘鍋、糊鍋的特點，但不粘鍋並不一定適合煎炸食物。因為煎炸時鍋內油溫很高，使用不粘鍋可能存在致病隱患，用鐵鍋更健康。這是因為鐵鍋多採用生鐵製成，穩定性強；而不粘鍋的塗層主要成分是聚四氟乙烯，不粘鍋的
2017-07-26 4
