-
乳腺癌與飲食有關 三類食物女性要遠離
乳腺癌是危害女性健康乃至生命的惡性腫瘤之首。而且據相關資料顯示，隨著生活水準的提高，女性乳腺癌患者的發病率卻越來越高！日常飲食如何預防乳腺癌？預防乳腺癌吃什麼好呢？乳腺癌與飲食有關1、飲酒：飲酒婦女患乳腺癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒
2017-08-10 4 -
女性脫髮的原因和治療方法有哪些？
女性脫髮的現象在生活中是比較多見的，常見的原因包括遺傳因素或者是營養失調以及內分泌紊亂，還有吃避孕藥的女性也會出現脫髮，想要有效的預防要改掉不良的飲食生活習慣，戒煙節制飲酒。 1、遺傳因素 脫髮與遺傳因素有一定關係，父母脫
2017-08-10 5 -
得了多囊卵巢綜合征怎麼辦？
多囊卵巢綜合征是一種女性常見性疾病，引發多囊卵巢綜合征的原因有很多，一般情況下女性經過生育後就會容易患有多囊卵巢，出現多囊卵巢綜合征會使身體肥胖，皮膚粗糙，月經不調等，同時也會引發一些身體其他併發症。 （一）首先，不要驚慌，要
2017-08-10 3 -
如何提高情商？五招幫你提高情商
情商表現人的情緒性格等方面。情商是當今與人交往重要的一面。情商高的人一般擁有好的人際關係，對生活充滿希望。那麼，我們該如何提高情商呢？處理自己消極情緒的能力恐怕這是情商管理最重要的一點：如何有效的管理我們的負面情緒，使其不會影響到我們的正
2017-08-10 3 -
如何追求自己心儀的女生 教你贏得她的芳心
如何追求自己心儀的女生，要想得到別人的芳心，首先要過了自己的那一關。這樣才能有底氣去追求喜歡的人，究竟要怎麼做，下面就一起來看看吧。沉澱自己沉澱自己的，要多看看書，參加社會實踐，增加自己的閱歷。能吸引女孩子的注意，跟人聊起天來即有話可說還
2017-08-10 11 -
女人延緩衰老的26招有哪些？
現在讓一個女性的臉上出現衰老的情況，確實也是比較常見的，因為女性不僅僅結了婚，以後要養育孩子，更是要照顧家庭，所以長時間下去沒有時間去護理自己的皮膚。女性延緩衰老要保持的就是心態，還應該注意就是飲食。 1.開心快樂。研究發現，
2017-08-10 6 -
產後屁股骨頭疼的原因和治療方法是什麼？
女性生產後身體變化非常大，也有的女性在產後出現屁股骨頭疼的問題，這種情況不排除是和懷孕壓迫有關。女性產後骨頭疼一定要重視，不論什麼原因都不能忽視了治療，也要注意休息。 1.懷孕子宮體積增大引起的一系列壓迫症狀，現在的情況主要是
2017-08-10 12 -
上班族吃什麼好？7種食物幫你醒腦提神
民以食為天，但飲食除了要美味以外，健康也十分重要。不同人群有不一樣的營養需求，上班族用腦過度，常會感到疲乏、提不起勁。究竟哪些食物符合這些要求呢？1、花生花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝
2017-08-10 8 -
女性更年期注意事項有哪些？
對於女性朋友來說更年期是一個關鍵時期一定要正確對待，均衡營養飲食、堅持適當的運動、改掉不健康的生活方式、定期參加婦科檢查等，如果症狀嚴重的話還要適當服用藥物，比如天然維生素E、鈣劑、天然雌激素複合劑等。 一、均衡營養飲食
2017-08-10 7 -
三種女人最不被男人珍惜
一個女人會不會被珍惜，並不是因為她不夠好。恰恰相反，越好的女人，就越容易被辜負。生活中，這三種女人，往往是最不會被男人珍惜。輕易得到的女人太容易得到的女人，最不會被珍惜。男人總是這樣的，沒得到的時候，會朝思暮想、窮追不捨，得到之後也逐漸膩
2017-08-10 5 -
怎麼健身才能防止猝死？
一位參加馬拉松比賽的老人，在中途意外地死亡；奧運會花樣滑冰冠軍在一次練習中猝死，年僅27歲，屍檢證明為急性前壁心肌梗死；一位老同志爬香山，引發了腦溢血身亡。這些稱作運動猝死，就是在運動中或運動後24小時內發生的意外死亡。那麼，怎麼健身才能
2017-08-10 9 -
月經期艾灸哪個部位呢？
女性在月經期應該格外注重自己的身體保健，而在經期的時候是不能夠艾灸的，不管是哪一些穴位都不可以，如果想要用艾灸緩解一些經期不適症狀，應該在月經之前或者是之後。 第一個是關元穴 關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣，補
2017-08-10 8 -
如何與同事和諧相處 教你職場相處小法則
如果你在職場辦公室工作，無論是得到更高的職位，還是想默默無聞的過太平日子，總也躲不過辦公室政治，那麼究竟該如何過好職場生活與同事相處呢？下面一起來看看吧。不要嘲笑同事的缺點不要拿同事的缺點或是不足開玩笑。你以為你熟悉對方，隨意取筆對方的缺
2017-08-10 4 -
更年期絕經怎麼調理？
更年期絕經是一種常見現象，如此一來會加劇女性朋友的衰老，愛美人士會積極進行調理，比如選擇蛋白質含量高的食物、多吃含維生素B高的食物、多吃膽固醇低的食物，另外也可以適量吃一些豬肝。 1、對於那些進入更年期後出現月經頻繁、月經血量
2017-08-10 5 -
女性備孕要做好哪些準備
要想生一個健康的寶寶，肯定不能心血來潮說懷就懷，優生優育和孕前準備都是十分重要的，因此不少女性在懷孕之前都會做一些備孕的工作。那麼孕前需要做什麼準備？改善飲食學會吃一些真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體
2017-08-10 7 -
早上還是晚上洗頭好？
洗頭髮作為日常頭髮護理必不可少的一個步驟，蠻多人都喜歡早早起床洗頭，將睡了一晚亂糟糟的頭髮打理好，打扮得整整齊齊去上班，開啟精力充沛的一天。1、 洗頭最佳的時間是晚上9點因為晚上10點到淩晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮
2017-08-10 6 -
女性更年期燥熱怎麼辦？
更年期出現燥熱現象極為常見，這種情況下除了保持樂觀淡定的心情之外，還要從飲食方面進行調解，比如適量多吃牛奶、番茄、黃豆、百合、鴨肉等，但是不能吃辛辣的有刺激性的食物，比如白酒、辣椒、芥末等。 一、更年期女人吃什麼 1
2017-08-10 26 -
腿部肥胖怎麼辦 教你瑜伽部位減肥輕鬆瘦
很多人明明身材不錯，但是很多人卻因為個別部位的肥胖而破壞了整體美感，特別是腿部，那麼究竟該怎麼辦呢？其實做瑜伽不僅能減肥，還能提高一個人的氣質。下面就一起來看看吧。半腳尖式雙腿打開與髖部同寬，肩膀放鬆打開，雙手自然垂直在身體兩側。雙腳腳後
2017-08-10 7 -
立秋時節養生保健要怎麼做
立秋後，天氣逐漸轉為早晚較涼，但白天仍熱浪襲人。氣象專家表示，這是因為“立秋”之後，三伏天還沒到盡頭，暑氣尚未消失，要注意保健養生。那麼，立秋後如何養生保健？1、防暑立秋節氣過後，氣溫不會很快下降，很可能有短時間的氣溫升高，因此，立秋之後
2017-08-10 8 -
女性腰疼的原因什麼？
女性朋友，如果在平時的時候感覺到自己經常容易遇到腰疼的現象，這大多數可能就是和泌尿系統感染是有關係的，另外包括了脊椎的病變，以及孕期和生完孩子以後的一種症狀表現都是有可能會存在的，所以女性的腰痛需要去排除，所以女性的腰痛要排除和婦科疾病
2017-08-10 8
