女性在月經期應該格外注重自己的身體保健， 而在經期的時候是不能夠艾灸的， 不管是哪一些穴位都不可以， 如果想要用艾灸緩解一些經期不適症狀， 應該在月經之前或者是之後。
第一個是關元穴
關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣， 補虛益損。 對陽氣不足， 身體虛弱怕冷等症狀比較有效， 具有培元固本、補益下焦的作用。
第二個部位神闕穴
在肚臍， 是人體任脈上的要穴。 當人體氣血陰陽失調而發生疾病， 通過刺激或施藥於神闋穴， 便有調整陰陽平衡的功能。
第三個部位是氣海穴
該穴位於人體下腹部， 直線連結肚臍與恥骨上方， 將其分為十等分， 從肚臍3/10的位置。 灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。
另外也可按揉此穴， 操作者可取仰臥位， 將雙手的手掌疊在一起（右手在上 ， 左手在下 ）放在小腹上， 然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩， 可每次按摩100圈 ， 以小腹有溫熱感為度。 此方具有補腎益氣的作用。
第四個部位在背部命門穴
命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間， 同時還要加上兩側距離背部中線3釐米的腎俞穴。 艾灸命門穴可強腎固本， 治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。
