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蜂蜜苦瓜的做法，這樣做味道好極了！
蜂蜜和苦瓜都是營養價值很高的食物，這兩者還有很多相似的作用，比如苦瓜和蜂蜜都是減肥的佳品，都能夠促進腸胃蠕動，能夠治療便秘等病症，今後大家可以把蜂蜜和苦瓜搭配一起吃，下面介紹詳細製作方法。 一、蜂蜜苦瓜的做法 食材 主
2017-08-10 6 -
刮中指可檢測腦部疲勞 中醫教你來緩解
手部是人整體的縮影，手中指背第一、二節對應於大腦。因此，當大腦疲勞、缺氧以及腦血管、腦神經功能失調時，相對應的全息穴區會出現不同程度的陽性反應。所以刮一刮中指背的大腦反射區，可以檢測其健康狀況。刮中指可檢測腦部健康在中指背第一、二節部位塗
2017-08-10 7 -
清炒木耳怎麼做？告訴你流行做法！
木耳是非常常見的食材，在生活中一定要多吃，據專家介紹，木耳裡面含有多糖物質，這種物質能夠幫助分解腫瘤，具有很好的抗癌功效，另外吃木耳還能夠增強身體免疫力，能夠疏通血管等等，下面介紹的美食就是清炒木耳。 一、清炒木耳的做法
2017-08-10 7 -
孕期疲勞是怎麼回事 如何緩解孕期疲勞
懷孕了整天挺著個大肚子，現在是成兩個人了，所以疲勞是難免的，孕期疲勞是常見的問題，那麼孕期疲勞怎麼辦？如果緩解孕期疲勞？孕期疲勞的原因1、造成這種孕期疲勞感的原因最可能是荷爾蒙的改變，特別是孕酮（也叫黃體酮）的急劇增加。2、懷孕後孕媽媽可
2017-08-10 10 -
蜂蜜檸檬水的做法，方法原來如此簡單！
蜂蜜和檸檬一直是非常好的搭配，最簡單的吃法就適合做蜂蜜檸檬水來喝，這兩者對健康都很有好處，比如喝蜂蜜檸檬水可以促進腸胃蠕動，能夠有效預防和治療便秘，具有非常好的減肥功效，下面介紹蜂蜜檸檬水的正確做法。 一、蜂蜜檸檬水的做法
2017-08-10 7 -
5個方法讓寶寶愛上吃蔬菜
很多小孩子現在都變得非常的挑食，不愛吃蔬菜，但是如果經常不吃蔬菜對孩子的發育是非常不利的，這個也是很多家長所擔心的一個事情，所以在今天我們就要來看看要怎麼做才可以讓孩子愛上吃蔬菜。 如何讓孩子愛上吃蔬菜 堅持供應蔬菜 在平時的時候就算我
2017-08-10 8 -
孕期腹脹有何原因 孕期腹脹怎樣解決
孕期由於體內激素的改變，身體內部機能的改變，孕婦常有很多不舒服的現象，特別是腰酸背痛居多，但是有些孕婦因為腸道所聚集的氣體過多，導致常常感覺腹脹。那麼孕期腹脹怎麼辦？孕期腹脹的原因1、活動量減少引起便秘由於孕婦的活動量通常會較孕前變少，胃
2017-08-10 9 -
吃油麥菜有什麼好處呢？
油麥菜是值得大家多吃的蔬菜，據營養專家介紹，每一百克油麥菜裡面含有多達20毫克維生素c，而補充維生素c對身體健康是非常好的，所以吃油麥菜可以預防多種疾病，下面詳細介紹吃油麥菜的諸多好處。 一、油麥菜的功效和作用 1、降低膽
2017-08-10 7 -
如何預防孕婦感冒 預防感冒要從家人做起
感冒是常見的疾病之一，孕婦是特殊的人群之一，懷孕期間注意事項有很多，如果孕婦感冒了有的會影響胎兒健康，所以懷孕期間要預防感冒，那麼如何預防孕期感冒呢？如何預防孕婦感冒1、預防從身邊的家人做起首先孕婦懷孕了，經常接觸到的人就是跟自己關係密切
2017-08-10 8 -
4個妙招教你如何保存水果
大家都知道水果是一種非常營養的食物，在平時的時候都會選擇買很多水果回來吃，但是有時候如果水果買回來太多的話吃不完又不知道要怎麼保存是非常容易壞的，所以今天我們就來看看水果要如何分類保存吧。 水果如何分類保存 第一類 像香蕉、枇杷這一類比
2017-08-10 6 -
女性焦慮該怎麼辦？六招幫你趕走焦慮
很多女性特別是處於更年期的女性經常會有焦慮症的出現，經常焦慮會讓我們坐立難安，所以，經常焦慮的女性一定要學會調節心情。那麼，下面小編就為大家介紹六招趕走焦慮的方法吧。容易焦慮的時候一定要自信自信是戰勝焦慮情緒的前提。患者要相信自己，試著去
2017-08-10 8 -
喝豆漿能美白嗎？
很多時候都是有喝豆漿的習慣，大家也都知道，豆漿的主要功效就是美白，能調理身體，促進健康，喝豆漿不僅僅可以減肥瘦身，而且有著養生的功效，所以喝豆漿是對身體大有好處的，平時完全可以通過喝豆漿美白。 豆漿養生 美白又瘦身 豆漿是
2017-08-10 6 -
抑鬱症應該如何預防？這些方法快學起來吧
抑鬱症已經是個眾所周知的疾病，然而很多人還停留在心情略差，過多幾天就好了的認知層面上。這裡要認清抑鬱症是精神疾病，它就像感冒一樣，需要瞭解抑鬱症的預防措施。那麼抑鬱症應該如何預防呢？增強自我心理調節自我心理調節包括調整認知結構，完善自我意
2017-08-10 2 -
胡亂吃藥小心傷害你的腎
腎臟，在古代的時候，一直都被關注。中醫甚至推崇養腎如養命，腎為人之本的概念。而在現今的社會裡面，越來越多的人因為飲食的原因經常會傷害我們的腎臟，並且不管不顧，殊不知到了後面的時候，你的腎已經千瘡百孔的時候，估計你想要挽回也沒辦法了，所以
2017-08-10 3 -
患有恐懼症怎麼辦 這些方法教你克服恐懼症
患有恐懼症怎麼辦?很多人都有自己害怕恐懼的東西，但是時刻的恐懼就要引起重視了，因為恐懼症就是一種疾病。究竟如何有效克服？今天就來一起瞭解一下。患有恐懼症的原因？家庭因素父母限制子女接觸社交環境也促發SP（社交恐懼）。有人認為恐懼與人格障礙
2017-08-10 23 -
薏仁米紅豆粥的功效有哪些？
很多人在平時的時候都有喝過薏仁米，這一道美食很受歡迎，而且功效也是非常廣泛的。一般薏仁米紅豆湯的主要功效包括了很多，比如說能夠健脾開胃，有可以祛濕化痰，還可促進消化吸收。 粥的功效有哪些？" alt="薏仁米紅豆粥的功效有哪些？">
2017-08-10 5 -
血糖高的人能吃魚嗎？
大家在平時都有出現過血糖高，在得了血糖高以後，要注意的就是合理的進行控制，避免自己的病情加重，得了血糖高的人在平時可以適當的吃一點魚，比較常見的就是水煮魚，加上調料以後味道非常的不錯。 材料 魚，水煮魚調料，豆芽，小白菜，
2017-08-10 6 -
薏仁紅豆粥能減肥嗎？
薏仁米紅豆粥做的時候首先需要注意的就是對身體濕氣的條件，包括在平時的時候要促進代謝，防止身體會出現發胖的現象，另外就是在平時要注意健脾開胃，幫助身體減肥，這些都是有很好功效的。 薏米紅豆粥 晚上吃能減肥。 中醫認為，如果是
2017-08-10 8 -
月子吃紅豆湯好嗎？
很多人坐月子期間經常會喝紅豆湯，我們都知道紅豆湯的營養價值很高，入口也非常的香醇，所以在平時的時候比較受歡迎。一般月子期間吃紅豆湯很好，還能夠對人體的消化吸收有幫助。 食材 紅豆53克、紅糖適量、廣禾堂月乃湯（或飲用水）7
2017-08-10 9 -
男人吃香蕉的好處，現在就告訴你！
香蕉是一種四季都可以買到的水果，對於男人來說，吃香蕉的好處有哪些？難道香蕉還是印象裡只能通便的食物嗎？那你就錯過了一款非常有價值的美食了。香蕉的好處不僅僅是這點，香蕉不但可以幫助身體抗癌防癡呆，甚至可以幫助男人補腎壯陽防早洩。男性吃香蕉的
2017-08-10 6
