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4個原因最易引發女性腰痛
腰痛，對於女性來講是一個比較常見的疾病，很多女性都有出現腰痛的情況。而導致腰痛的原因有很多，具體你知道有哪些嗎？ 導致女性腰痛的原因 腰肌勞損 很多女性因為坐姿，錯誤的站立位置或者是身體過度疲勞而贏腰肌勞損，一旦腰肌勞損出現的話就很容易
2017-08-22 22 -
秋季防病最好少露這五個部位
秋季養生少露5個部位1肚臍時下肚臍裝已經是不再稀奇的服裝，但是這類服裝在夏季穿著還是可以的，而到了秋季便不宜再穿。古人養生有“男不露背女不露腹”這樣的說法，其實不管是男女在秋季都不適宜露腹部。首先，人體的肚臍其實屬於一道疤痕，是臍帶脫落之
2017-08-22 8 -
秋季養生就吃三種豆類 結合茶飲效果更好
不覺我們已經入秋有半個月了，雖然仍感覺炎熱，但早晚都能感覺到一絲秋意。進入秋天，由於晝夜溫差加大，加上忽冷忽熱，給我們的免疫力提出了很大的挑戰。這邊建議大家在秋天養生不妨多吃三種豆類，可以有效增強身體的免疫力，預防感冒。秋季養生就吃三種豆
2017-08-22 6 -
孕婦游泳有好處嗎 孕婦游泳要注意什麼
游泳是一項很好的鍛煉方式，游泳的好處有很多，那麼孕婦能游泳嗎？孕婦游泳注意什麼？下面我們來一起瞭解一下。孕婦游泳好處1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛症狀。2、可減少
2017-08-22 11 -
孕囊長寬差多少男孩 怎樣看孕囊發育情況
很多的孕婦都會猜測自己的寶寶的性別，有很多種方法可以猜測，有的人說看孕囊可以，那麼孕囊長寬差多少男孩?怎樣看孕囊發育情況呢?相信大家很想知道，下面就讓我們來看一下吧。 孕囊長寬差多少男孩 如果長和寬的相差在一倍以上男寶寶可能性大。長
2017-08-22 11 -
便秘肥胖 提示排毒的4個信號
毒素，是一個危害我們身體健康的殺手，如果在平時的時候不及時排毒，是非常容易傷害我們的身體並影響美容的。所以在平時的時候我們一定要注意排毒。那麼你知道當身體出現什麼反應的時候就是提示我們要排毒了呢？ 出現哪些症狀提示要排毒了 便秘 人體排
2017-08-22 9 -
孕婦防輻射服有用嗎 四個方法可有效防輻射
在漫長的妊娠期裡，孕婦除了定期產前檢查之外，在衣、食、住、行等各方面要注意的地方有很多，防輻射就是其中之一，那麼孕婦穿防輻射有用嗎？孕婦防輻射服有用嗎防輻射服幾乎是每個孕婦購物清單上的必備物品，一件動輒五六百塊錢，甚至上千元。專家表示，孕
2017-08-22 4 -
處暑如何養生 調起居解秋乏
處暑如何養生 調起居解秋乏1調起居解秋乏 增加睡眠一小時暑是由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，因此，從養生的角度來看，此時起居作息應作相應調整。增加睡眠一小時，並且保證有品質的午覺，可以讓人保
2017-08-22 6 -
腳氣怎麼辦 推薦8個民間偏方
當天氣炎熱的時候，就非常容易出現腳臭，就算現在已經是秋季了，但是還是屬於腳臭的一個高發期。這個主要是因為天氣太過悶熱了，我們穿的鞋子又不透氣，就會悶著我們的腳，導致腳氣出現。今天我們就來這邊介紹幾個可以治療腳氣的方法，你如果需要的話，可
2017-08-22 5 -
秋季要平補 推薦平補飲食
秋季進補要選平補 養生的第一原則是要順應天時，俗話說“春生、夏長、秋收、冬藏”，那麼秋季應該“收什麼”？秋季又該如何進補呢？專家提醒，秋季進補要平補，秋季進補可以為接下去的寒冬做儲備，提高身體的抗病能力，但是進補過頭也不是什麼好事，所以
2017-08-22 14 -
秋季養生值得收藏的7款水果潤肺粥
秋季養肺水果有哪些： 富含維生素的紅棗，可提高人體免疫力，預防秋季感冒，維護呼吸道與肺部粘膜層的健康；還有清熱生津，潤肺化痰的荸薺；蘋果、梨、葡萄、柚子、香蕉、山楂、石榴、甘蔗、椰子、枇杷等均是秋季養肺的首選水果食材。 秋季潤燥粥料
2017-08-22 5 -
處暑經常做這些事情健康又養生
處暑經常做這些事情健康又養生1早睡早起，睡好子午覺，保持充足睡眠處暑節氣正是由熱轉涼的交替時期，自然界中陰氣增強，陽氣減弱，人體的陽氣也隨著內收，“秋乏”也就隨之出現。而睡眠不僅可以消除疲勞，還能使大腦、身體得到充分休息，是養生美容的重要
2017-08-22 7 -
秋季養生吃什麼增強肝臟排毒功能
1、大蒜 大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活性、增加殺病菌能力及促進淋巴細胞增生，並且可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。大蒜最好搗碎成泥，放10~15分鐘後再吃，這樣有利於蒜素的生成。
2017-08-22 5 -
小暑養生 小暑要養好這“六關”
小暑是二十四節氣中的第是一個節氣，暑，是炎熱的意思，小暑則為小熱，也就是還不太熱的時候，但是也意味著即將開始的炎熱，那麼，除此之外，小暑也是生命力最為旺盛的季節，田間的荷花、滿眼的綠蔭。此時，也是養生的最佳節氣，那麼，小暑該如何養生呢?
2017-08-22 7 -
中醫專家養生妙方：處暑時節“宜安靜性情”
處暑時節“宜安靜性情”“處暑養生應安靜性情，早睡早起。”李文臣主任醫師說，處暑是一個反映氣溫變化的節氣，時至處暑，雖然白天天氣仍然炎熱，但早晚已有涼意，秋燥也逐漸明顯，此時養生也要適當調整。處暑應重視精神調養。李文臣主任說，時至處暑，秋意
2017-08-22 18 -
秋季這些水果睡前千萬不能吃
榴槤 蛋白質、脂肪含量都不高，生糖指數約為42,也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴槤仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴槤，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。 鳳梨、
2017-08-22 5 -
中醫養生知識：處暑調養四妙招
中醫教你如何進行處暑養生1規律的作息習慣中醫認為，處暑過後，天氣處於陽消陰長的狀態，人體內的陽氣逐漸減弱，而陰氣則在增長，而通過養成一個規律的作息習慣也能有效起到調節作用。人體的精氣神皆藏於五臟之內，五臟安舒，則能氣血調，另外，處暑有“暑
2017-08-22 6 -
中醫治療脫髮 這些秘方還你一頭秀髮
脫髮這種現象在日常生活中是非常常見的，頭髮可以說是一個人的形象代表，你有一頭秀麗的頭髮總是會給人留下好印象的，你知道脫髮的原因有哪些嗎，我們如何預防脫髮呢，中醫治療脫髮的方法有哪些呢，一起來看內容介紹吧。 中醫治療脫髮 1、脫髮、頭
2017-08-22 4 -
這些方法讓你吃紅棗不上火
新鮮紅棗怎麼吃1當水果吃新鮮的紅棗就是水果，可以新鮮著吃，這樣吃的話，不僅可以滿足成年人每一天食用水果的量為200-400克每天，這一建議，還能夠嗎，滿足身體對水果的需求，除此之外，新鮮的紅棗維生素C的含量比較高，直接吃可以減少維生素的損
2017-08-22 6 -
女性常吃5款美容食療讓你青春永駐
女性常吃5款美容食療讓你青春永駐 1.薏仁蓮子粥 原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。 做法：薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內加入1000毫升
2017-08-22 10
