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如何瘦小腿 小腿粗竟是因為這些原因
絕大多數人都對自己的身材有著很高的要求，當然並不是事事盡如人意的，看著街上各個的大長腿很多人都心生羡慕，腿細了，穿衣服都好看，腿粗了，穿什麼都覺得不對。要想hold住各季各種裝束，先來練出細長腿吧。那麼今天讓我們來學習一下如何瘦小腿?
2017-10-11 51 -
孕婦多吃這幾樣補充營養又不胖
孕婦多吃這幾樣補充營養又不胖1香蕉香蕉是含糖量和血升糖指數較高的水果，可快速地提供能量，緩解疲勞。你可以把它切成片放進麥片粥裡，也可以和牛奶、全麥麵包一起做早餐。但對妊娠期糖尿病的孕媽媽，建議餐後兩個小時後再進食或發生低血糖時進食。孕早期
2017-10-11 9 -
痔瘡不等於便秘 應多留意日常習慣
痔瘡不等於便秘 應多留意日常習慣1經常抬舉重物你可能認為移動沙發時抬起來是無害的，但它可能會使你承受的太重。這樣會增加直腸的壓力，導致靜脈膨脹，形成痔瘡。因此，抬重物時使用膝蓋而不是背部。2長坐在馬桶上你的如廁時間也會導致痔瘡。如果你喜歡
2017-10-11 4 -
5種生活壞習慣讓你出現腎虛假象
5種生活壞習慣讓你出現腎虛假象並非簡單地補充壯陽藥物就可以。按照各人的情況，可分為腎陰不足、腎陽不足、腎津不足、腎氣不足等。不同人的具體情況、病程不同，所對應的治療方法也有所不同。中醫講究平衡，補錯了、補過了，只會適得其反。因此，補腎之前
2017-10-11 6 -
身上長這包塊的小心是“粉瘤”
身上長這包塊的小心是“粉瘤”皮脂腺囊腫俗稱“粉瘤”，多分佈於人體的皮膚或皮下組織內，是由於皮脂腺排泄管受到阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的瀦留性囊腫。其好發於頭皮和顏面部，其次是軀幹部。由於其深淺不一，內容物多少不同，因
2017-10-11 17 -
教你如何及時發現胃癌的徵兆
教你如何及時發現胃癌的徵兆1胃癌早期會出現消化道症狀在胃癌早期，超過七成的患者會沒有明顯症狀。但是隨著腫瘤的增大，病情加重，會逐漸出現消化道症狀，這些消化道症狀與胃炎、胃潰瘍的症狀非常相似，例如上腹部的飽脹不適、腹部隱痛、泛酸噯氣、噁心嘔
2017-10-11 14 -
秋天針灸這處 元氣充足身體好
秋天，你感歎，一年過得真快，又到了秋天，的確，立秋，即使溫度高，但是，你要重視保健，一旦忽視，可能有大麻煩。在立秋，有這麼一句話：早晨立個秋，晚上涼颼颼。可見，在立秋，雖說酷暑還在，溫度還高，但是，陰雨綿綿，可能會造成濕重，影響到健康
2017-10-11 21 -
患了支氣管炎試試5款食療方
患了支氣管炎試試5款食療方1蜂蜜白蘿蔔汁材料：白蘿蔔1個，蜂蜜適量。製作方法：白蘿蔔洗淨去皮後挖空中心，放入適量蜂蜜，加水蒸20分鐘，白蘿蔔熟透後即可食用。功效：適合急性支氣管炎痰多黏稠、咯痰不爽者食用，有助祛痰止咳。2白蘿蔔胡椒湯材料：
2017-10-11 6 -
搞定“草莓鼻”就是這麼簡單
搞定“草莓鼻”就是這麼簡單對於女人來說，“面子”問題至關重要。誰都想要吹彈可破、光滑如水的肌膚。但老天好像總喜歡給你開一些玩笑，給你在追求美的道路上設置很多障礙，黑頭就是其中之一。臉上一旦有黑頭出現，就算你皮膚再白再嫩，也會給你的漂亮外表
2017-10-11 3 -
“秋燥”來襲如何正確養生？
“秋燥”來襲如何正確養生？秋燥來襲，人體陰津容易耗損，容易出現鼻咽乾燥、乾咳少痰、心煩口渴、胸悶脅痛、聲音沙啞等燥熱症狀，嚴重的還可能會傷害肺部，引發肺部疾病。因此，秋天應該注重肺部保養。在飲食上，我們可以多吃些具有潤肺功效的食物，如梨子
2017-10-11 8 -
檸檬如何祛斑
檸檬在水果當中維生素c的含量非常的高，我們都知道維生素c具有淡化色斑和治療色斑的效果，可以用檸檬來泡水喝，有很好的排毒養顏的作用，在預防色斑和淡化色斑上作用也非常的明顯，下面我們就來瞭解一下檸檬如何祛斑。 可以用溫水來洗臉
2017-10-11 3 -
檸檬怎麼吃好呢
檸檬具有很好的調理身體的作用，尤其能夠促進消化，同時檸檬還有很好的美容養顏的作用，能夠促進減肥的效果，對於改善酸性體質也很好的作用，檸檬的吃法有很多，可以醃制檸檬冰糖白醋茶，也可以用檸檬和蜂蜜一起醃制，都具有很好的調理和保健的效果。
2017-10-11 4 -
檸檬怎麼吃美白去斑
檸檬富含維生素c，而維生素c在治療雀斑，預防色斑方面的作用很明顯，適當的吃一些檸檬，有很好的美容養顏的作用，能夠促進皮膚的美白，能夠預防色斑和暗沉，下面我們就來瞭解一下檸檬怎麼吃能夠美白祛斑？我們來看一下這方面的內容。 首
2017-10-11 8 -
三七茶的作用與功效
中藥三七磨成粉末就是三七粉，三七粉有很好的提高免疫力、有抗衰老的效果，三七粉能夠泡水喝，是非常好的一種保健品，適當的用三七粉來泡水喝，不但能夠促進身體免疫力的提高，還能夠緩解疲勞，提高記憶力水準，在預防腫瘤方面的作用也很明顯。
2017-10-11 11 -
沙棘茶的功效與作用是什麼
沙棘茶是一種保健茶飲,有不錯的提高免疫力的效果，尤其能夠潤腸通便，能夠化痰清肺，對於老年疾病有很好的預防和輔助治療的作用，沙棘茶裡面含有維生素c維生素e，含有黃酮醇，經常喝能夠預防心臟病冠心病以及心絞痛，能夠降低血液當中的膽固醇甘油三酯
2017-10-11 6 -
痛經喝什麼
女性在生理期的時候如果調養不好，就容易引起痛經的症狀，這對女性的危害很大，在生理期間一定要注意良好的調養，包括飲食方面一定要吃些溫補的、有助於補氣血的食物，另外不是什麼飲料都可以喝，下面我們就來瞭解一下痛經喝什麼？ 薑棗紅
2017-10-11 6 -
西洋參泡水隔夜能喝嗎
西洋參泡水是能隔夜喝的！這和茶葉有區別，茶葉隔夜不能喝，會產生有害物質，西洋參則不會，所以隔夜西洋參泡水也能喝，西洋參具有很好的調養身體的功效，是非常具有滋補性的中藥材，當然西洋參雖然很好，我們應該瞭解西洋參的禁忌問題。
2017-10-11 11 -
女人吃這些有好氣色 推薦5款補血美容食譜
要想做個美麗的女人，好氣色自然少不了。然而，由於生活忙碌勞累，不少女性難免會有臉色晦暗沒有精神氣的情況。那麼，如何擁有好氣色？下面家庭醫生線上編輯就給大家推薦5款補血美容食譜。桂圓燉雞肉湯材料：雞肉150克，當歸30克，桂圓肉100克。做
2017-10-11 8 -
夫妻吵架後如何儘快和解
夫妻兩人共同生活難免會有摩擦，加上工作壓力、婆媳關係、親子關係的“推波助瀾”，當夫妻吵架在所難免。夫妻吵架不可怕，可怕的是吵架越演越裂無法挽回。下面我們就來看看夫妻吵架後如何儘快和解。追根溯源夫妻之間吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，
2017-10-11 5 -
指甲這6種情況說明肝不好
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，也是人體內臟裡最大的器官，對人體健康十分重要。肝臟很容易患上疾病，最常見的大多是肝炎、脂肪肝、肝癌、酒精肝等，這些疾病對人體健康都會造成很大的傷害，所以早發現早治療對於人體健康而言是很關鍵的。在肝臟蓄
2017-10-11 8
