檸檬具有很好的調理身體的作用， 尤其能夠促進消化， 同時檸檬還有很好的美容養顏的作用， 能夠促進減肥的效果， 對於改善酸性體質也很好的作用， 檸檬的吃法有很多， 可以醃制檸檬冰糖白醋茶， 也可以用檸檬和蜂蜜一起醃制， 都具有很好的調理和保健的效果。
先準備檸檬一個，
先把檸檬的外皮清洗乾淨，
然後把檸檬切成薄片，
越薄越好，
這樣泡水的時候裡面的維生素c和其他的礦物質能夠充分的融入到水裡面。
把切過的檸檬在切口上塗上一層蜂蜜， 然後用保鮮膜包好以後放到冰箱裡面冷藏，
要想達到泡檸檬水的養生功效，
一定要注意泡檸檬水的溫度，
如果想要裡面的維生素c，
那麼溫度不能超過40度，
如果想達到潤腸通便的效果，
最好等溫水涼了以後再加入蜂蜜來喝，
這樣的調養作用更加的明顯，
如果想達到改善酸性體質的效果，
那麼最好是用熱水來泡，
這樣能夠促進檸檬裡的酸性的發揮。
一般情況下一片檸檬可以泡3到4杯水， 每天適當的喝一些對身體有很好的調養和保健的作用， 檸檬的吃法有很多， 一般情況下泡水來喝作用非常的明顯， 平時適當的喝一些有很好的調理保健身體的效果，
