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冬季養生：甘蔗冬棗增免疫
冬季人體免疫力進一步下降，對於普遍處於亞健康的白領來說，冬季養生正當時。食補是最簡單也最偷懶的養生之道，為此，專家特別推薦了最佳冬季養生的兩種水果：冬甘蔗和冬棗。 入冬後，很多上班族常會感到頭暈嗜睡，反應能力降低，這時如果能吃些生津止渴、
2017-11-18 57 -
紫甘藍真的可以生吃嗎？
紫甘藍是我們大家在日常經常食用的一種蔬菜。大多數人食用紫甘藍都是涼拌食用，這是一種非常不錯的食用方式方法，但是大家在製作涼拌紫甘藍的時候儘量不要用熱水浸泡，直接生吃紫甘藍可以更好地吸收紫甘藍中的營養物質。不過紫甘藍在種植的過程中會噴灑大
2017-11-18 4 -
白巧克力和黑巧克力的區別是什麼
巧克力的種類有很多，比較常見的就是白巧克力和黑巧克力，從直觀感覺二者之間的區別就是在顏色上，黑巧克力是黑色的，白巧克力是白色的，其實二者之間的區別不僅僅在顏色方面，下面我們就來瞭解一下白巧克力和黑巧克力的區別有哪些？ 首先
2017-11-18 5 -
白灼秋葵的做法
秋葵是一種比較有營養的保健蔬菜，適當的吃一些對身體的健康是有好處的，具有香味獨特、脆嫩多汁等特點，有一定的補腎減肥的作用，還能夠解出人體的疲乏，對於提高抗病能力、降低血糖、預防貧血等等，都能發揮很好的作用，秋葵的做法有很多，可以做成白灼
2017-11-18 3 -
產婦能吃什麼蔬菜
剛生完孩子的新媽媽一定要注重飲食調養，一定要注重膳食平衡，醫生一般都建議新媽媽吃各種不同的水果和蔬菜，這樣才能夠保證產婦攝入全面的營養，這樣也能夠保證乳汁充足，營養充足，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 新媽媽可以吃一些
2017-11-18 7 -
吃青菜有什麼好處
隨著人們生活水準的提高，越來越注重飲食健康，越來越注重膳食均衡，多吃蔬菜水果已經成為了共識，在一日三餐當中多吃一些青菜，對身體有很好的調理和保健的作用，下面我們就來瞭解一下吃青菜有哪些好處，我們來瞭解一下這方面內容。 首先
2017-11-18 6 -
喝咖啡的好處有什麼
咖啡是我們常喝的一種飲品，平時適當的喝些咖啡對身體是有好處的，尤其是喝一些黑咖啡營養功效更好，不但有減肥的作用，還有健胃消食，活血化瘀等效果，下面我們就來瞭解一下喝咖啡的好處都有哪些，我們來看下這方面的內容。 首先，喝咖啡
2017-11-18 3 -
喝咖啡的利弊
咖啡是人們常喝的一種飲料，咖啡的味道濃厚，在上班或學習的時候有很好的提神醒腦的作用，能夠讓人保持身體的精力，對於提高身體的素質也有一定的作用，當然喝咖啡也是有利有弊的，下面我就來看一下這方面的內容。 喝咖啡有利的地方有很多
2017-11-18 5 -
喝咖啡拉肚子什麼原因
咖啡是人們常喝的一種飲料，尤其是對於現代都市白領來說，喝一杯咖啡具有提神解乏的作用，有助於集中精力，能夠提高工作的效率，咖啡雖好，但是也要注意一些喝咖啡的禁忌，比如說有時候喝咖啡會出現拉肚子，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
2017-11-18 5 -
喝咖啡上火嗎？
咖啡是人們比較喜歡的一種飲料，適當的喝咖啡有提神解乏的作用，能夠促進學習和工作能力的效率提高，適度飲用有保健身體的作用，但是也不能過多飲用，那麼喝咖啡上火嗎？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 對有些人來說，喝咖啡容易導致
2017-11-18 6 -
喝咖啡睡不著怎麼辦？
咖啡雖好，但在喝咖啡的時候也要瞭解一些也禁忌問題，比如說最好不要空腹喝咖啡，最好不要在睡前喝咖啡，這容易導致無法睡眠的情況，容易引起失眠，那麼喝咖啡睡不著怎麼辦呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 在晚上喝咖啡出現睡不著
2017-11-18 7 -
黑巧克力的功效與作用是什麼呢
黑巧克力的純度比較高，裡面含有的脂肪含量比較低，在調養身體保健身體方面的功效還是很好的，具有預防感冒，降低血壓，預防低血糖的作用，另外還能夠緩解腹瀉、預防中風，下面我們就來瞭解一下黑巧克力的功效與作用。 平時適當的吃一些黑
2017-11-18 4 -
黑巧克力可以減肥嗎？
黑巧克力的純度相對比較高，裡面的熱量卻很低，平時吃一些黑巧克力，具有飽腹感，這樣就能夠控制食欲，從而取得一定的減肥的作用，當然這是指適度的吃一些黑巧克力，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 平時適當的吃些黑巧克力，對身體有
2017-11-18 4 -
咖啡喝多了會怎麼樣
咖啡是人們常喝的一種飲品，適當的喝一些對身體有保健的作用，但是如果咖啡喝多了，反而容易造成一些副作用的問題，對身體健康造成一定的危害，容易導致神經興奮，容易失眠，容易造成血壓升高，容易導致神經焦慮，呼吸急促，誘發心血管疾病等等。
2017-11-18 6 -
黑豆杞棗湯緩解視疲勞
“視疲勞”古已有之，唐代《千金要方》稱之為“肝勞”，系指持續近距離注視目標後，眼睛過度勞累會出現眼脹、眼癰、頭暈、眼眶脹痛等症狀。現代人長時間上網、看書或看電視等，用眼過多很容易出現視疲勞。現介紹一款有助防治眼睛疲勞、視力模糊的食療方。
2017-11-18 7 -
咖啡什麼時候喝最好
咖啡是一種人們比較喜歡的飲品，咖啡的營養價值很高，適當的喝一些，具有促進脂肪燃燒的作用，另外喝咖啡還有助於緩解疲勞，有助於更好的投入工作和學習，那麼咖啡什麼時候喝最好呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 早晨喝咖啡是不錯
2017-11-18 11 -
冬季止咳食療三方
冬天天氣乾燥，加上早晚溫差變化大，有些人就會出現嗓子不舒服，咳嗽那麼幾聲，嚴重了就到藥店買點止咳藥，其實咳嗽初期，不宜服用止咳鎮咳的藥物，尤其是各種止咳糖漿。正確的治療應該是宣肺化痰，不妨試試不吃藥也能止咳的食療方。 風寒咳嗽 蘿蔔蔥白
2017-11-18 5 -
咖啡怎麼泡好喝
隨著人們生活水準的提高，咖啡已經成為了很多人生活裡面不可缺少的飲料，人們會在很多場合來選擇喝咖啡，咖啡的種類也有很多，適量的喝一些咖啡，對身體也有很好的調理和保健的作用，那麼咖啡怎麼泡好喝呢？我們來看一下這方面的內容。 要
2017-11-18 5 -
核桃是食療健腦佳品
核桃，原名胡桃、羌桃。性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效，有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩
2017-11-18 8 -
慈禧太后的養發秘方
慈禧太后非常愛美，但由於她朝事繁忙，一段時間內頭髮不但愛掉還缺乏光澤。為找尋能讓自己擁有一頭秀髮的秘方，慈禧多次下詔徵集各地名醫給她醫治。其中“發不落秘方”就是慈禧太后喜歡用的宮廷秘方之一：香榧子三個，核桃兩個，側柏葉數克，共同搗爛，浸
2017-11-18 7
