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老煙民吃豆製品可以提高抵抗力嗎

老煙槍中十個有九個會患慢性阻塞性肺病, 這些患者在日常飲食中多吃一點黃豆製品, 對肺部功能大有好處。

慢性阻塞性肺病是一種逐漸削弱患者呼吸功能的破壞性肺部疾病, 最常見的症狀是呼吸困難, 或喘不過氣, 痰過多和慢性咳嗽, 病情嚴重時, 爬樓梯、提籃子、刷牙, 甚至洗澡等這些日常活動都可能感到很困難。

慢性阻塞性肺病是可以預防的, 但不可治癒, 治療會有助於減緩病情發展。 如何減輕慢性阻塞性肺病對人體的危害呢?最近, 日本、澳洲研究人員發現, 抽煙的人若多吃黃豆製品,

可以減輕香煙對肺部的傷害, 降低患慢性阻塞性肺病風險, 從而減輕咳嗽等呼吸道症狀。

黃豆製品為何有這種作用呢?引起慢性阻塞性肺病加重的最常見原因是氣管、支氣管感染, 主要是病毒、細菌的感染。 研究人員認為, 黃豆製品中有大量黃酮類物質有抗炎效果, 能減緩肺部炎症症狀, 同時, 還能增強人體的免疫力, 減少疾病發作。

黃豆製品有豆腐、豆干、豆芽、豆漿等, 老煙槍們可以適當多吃。

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