懷孕可以吃木瓜嗎？懷孕吃什麼比較好

每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別， 尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整， 其中木瓜是比較常見的， 下面一起瞭解下懷孕期間能不能吃。

木瓜素有“百益果王”之稱。 我們所說的木瓜有兩大類， 薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜（番木瓜）。 木瓜從用途上也分為食用和藥用木瓜。 果實長圓形、卵形或洋梨形， 成熟時果皮由綠變黃、橙黃色或紅色。 肉厚， 肉質軟滑， 甜、有香味。 一年四季皆有產， 以9至10月所產最好吃。 果肉可鮮食， 醃制蜜餞、製作果醬和果汁罐頭。

能吃。 可做成木瓜泥，

很多女性在懷孕之後家庭的飲食習慣就會改變很多， 很多家庭會給孕婦一味的滋補， 這樣其實是不對的， 瞭解木瓜之後我們知道很多食物孕期是能吃的， 但一定要注意營養均衡。