上肢淋巴水腫的治療，這些方法效果很好！

淋巴系統對每個人天來說都極其重要， 淋巴水腫是常見的一種疾病， 如果是上肢淋巴水腫的話， 患者需要加強鍛煉， 要對皮膚進行很好的保護， 同時可以採取按摩的方式來治療。

1.患側上肢功能鍛煉：適度的活動和鍛煉有助於改善淋巴迴圈。 如伸懶腰、腹式呼吸能改變胸廓內壓力， 促進淋巴回流。 上肢抬舉運動可使肌肉收縮刺激淋巴液流動。 然而， 過強的運動或靜力性的活動(如搬運重物等)可造成淋巴管負荷過重， 加重上肢水腫。 切記不能過度鍛煉， 應循序漸進。 以下運動可以幫助您恢復上肢功能，

2.皮膚護理：做好皮膚保護措施， 主要目的是防止感染， 因為淋巴水腫後其組織間隙富含蛋白質， 微小皮膚破損即可引發細菌感染。 因此， 應避免外傷、患肢抽血、注射、量血壓或靜脈注射;避免患肢手提重物和長時間下垂;避免昆蟲叮咬， 預防皮膚損傷， 一旦出現皮膚損傷應立即處理。

3.按摩：是目前治療淋巴水腫的最重要手段， 通過按摩先清空周邊組織淋巴管， 從而加速患側上肢的淋巴液回流。 不過按摩要由有經驗的專業按摩師進行。

4.壓力手套：穿戴壓力手套可預防淋巴水腫及避免腫脹惡化。 壓力手套可壓住腫脹的部位，