從食物結構來看， 午餐和晚餐一般能吃到蔬菜、豆類等鹼性食物， 而早餐往往以饅頭、麵包、油炸食品等為主， 有的人因起床遲來不及吃早餐， 有的年輕姑娘為減肥不吃早餐。
由於飲食搭配不當， 這就難免引起體內生理方面的酸堿平衡失調。 酸性物質積聚過多， 不但首先影響到神經細胞的生理功能， 還會導致心臟功能減退和全身許多臟器的功能紊亂， 以致在上午就顯得疲倦乏力；日子久了， 還可能誘發多種器質性疾病。
人的體液是中性稍偏於弱鹼性的， 這對神經細胞的生理活動最為適宜。 日常食物中，
所以， 早上除了應飲足夠的水， 必須重視吃早餐。 早餐除了吃足夠的主食及雞蛋、牛奶外， 還應同時吃些豆類、葉菜， 最好再吃一隻水果。
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你好：魚肝油和鈣是一起吃的，但不是同時服下，要間隔一段時間，最少半小時以上，飯前或飯後吃都沒有關係的，只要寶寶能吃吃下去就可以了，吃完再喂幾口水。指導意見：建議：魚肝油和鈣是一起吃的，但不是同時服下... [詳細答案]
吃法：1、木瓜最簡單的方法就是切成四瓣去籽後生吃，不過木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜會尿多。可以簡單加工一下來吃，比如上鍋蒸熟，加蜂蜜吃。2、木瓜蒸牛奶：木瓜一個，在肚口開一口，挖出中間籽，倒入牛奶和... [詳細答案]
你好，目前治療癲癇病仍然以藥物治療為主，具體的治療建議到專業的癲癇病醫院或找具有專業特長的醫師診察病情後對症治療。西藥治療無法治癒癲癇病，只是控制病情復發所以需要長期或終生用藥，長期的西藥治療又會因... [詳細答案]
(1)用料：花生米、紅棗製作方法：花生米50克，用溫水浸泡半小時後將皮剝下來，將幹紅棗30克冼淨用溫水浸泡發開，然後將花生米皮(用布包)與紅棗放鍋中加不煎開小火燉半小時，去掉花生米皮小包，加入少量紅... [詳細答案]
食用一定數量粗糧，如小米、玉米、紅薯等。孕期是胎兒骨骼發育的關鍵時期，孕婦對鈣的需求量增加了40%。乳製品、豆製品、海產品、多葉的綠色蔬菜等都是較好的鈣源，孕婦可多選擇此這類食物。適當增加粗糧及含鈣... [詳細答案]
