中醫專家建議， 生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效， 可以用生薑絲泡水喝預防空調病。 不過需要注意的是姜湯不可過淡或太濃， 還可在姜湯中加適量的紅糖。 姜絲紅糖水有活血化淤、調經止痛等作用， 對於痛經的女性尤為適合。 除了常喝姜絲泡水外， 要預防夏季空調病， 在正確合理使用空調的同時， 還要保持合理膳食和適量運動。
1.儘量少吃生冷食品， 每日飲用不少於8杯溫開水或茶水。
2.由於夏季出汗較多， 汗液中排出最多的是賴氨酸， 賴氨酸多存在於動物性食品中， 因此要適量吃些肉和蛋。
3.此外， 防暑預防空調病， 還要合理飲食。 飲食應以開胃、清淡的食物為主， 可以適當增加蔬菜和水果的攝入量。
如何避免空調病?——預防空調病要經常開窗換氣，最好在開機1-3小時後關機，要多利用自然風降低室內溫度，最好使用負離子發生器;室溫最好定在25-27攝氏度左右，室內外溫差不要超過7攝氏度，否則出汗後入... [詳細答案]
你好，老年斑是可以預防的，建議你多做一些面部運動，促進血液迴圈和皮膚新陳代謝，飲食合理搭配，多食用富含維生素的新鮮蔬果和及其他事物，如果需要治療建議採用鐳射治療，效果會比較好一些，希望對你有所幫助。 [詳細答案]
注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持一定的距離。在頭正身直的基礎上保證一個舒適的閱讀姿態即可。另外注意握筆時不要遮擋視線。不要長時間用眼閱讀或書寫。讀、寫40分鐘休息5-10分鐘，電... [詳細答案]
作為近視的高發人群，青春期孩子近視問題應給與足夠的重視。青春期近視眼如何預防為避免近視對青春期孩子的學校和生活造成影響，青春期近視預防很有必要。青春期近視是近視的高發時期，不排除多種因素共同作用造成... [詳細答案]
相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]
