癲癇患者如何進行運動和娛樂

癲癇患者在病情緩解期可以參加適量運動， 運動量應根據個人的具體情況而定， 以運動後不感覺疲憊為宜， 散步、慢跑、太極拳、跳繩、羽毛球、網球、乒乓球等運動都是很好的選擇。 癲癇患者病情穩定後也可以參加打籃球、踢足球等激烈對抗的競技項目。

適當的體育運動可以增加癲癇患者腦神經細胞的穩定性， 抑制腦細胞的異常放電。 但過於激烈的運動項目或可能導致意外產生的運動項目， 癲癇患者應避免參加， 如登山、游泳、跳水、賽車等運動項目， 避免可能導致的意外傷害。

癲癇患者在選擇娛樂項目時，

癲癇患者應到公共場合中去， 增加社交活動， 豐富精神生活， 提高生活品質。 與社會多接觸有助於癲癇患者擺脫自卑、抑鬱的心理， 社交活動可以使人心情舒暢、精神愉快， 有利於疾病的治療， 病情的穩定。 癲癇患者應該到自然環境中去， 大自然的氣息可以讓人精神鬆弛、心情愉悅。