孕婦血糖高吃什麼好呢？准媽媽在孕期為了保證營養需求會吃很多不同的食物， 稍不留心就會出現血糖高的現象， 這可怎麼辦呢？孕婦血糖高危害有很多， 所以要及時降糖哦。 下面小編就來告訴你， 孕婦血糖高怎麼辦， 快來看看吧。
孕婦血糖高的危害
有資料顯示， 在懷孕過程中得過妊娠期糖尿病的女性， 在5-15年內患二型糖尿病的概率為40%-60%， 而正常情況下， 女性患二型糖尿病的概率僅為15%。 這表明， 如果妊娠期得過糖尿病， 即便已經痊癒， 也要注意飲食和煆煉， 否則中年以後仍有患糖尿病的危險。 因此，
增加孕期合併症的危險， 如妊娠高血壓綜合征、腎盂腎炎、無症狀菌尿、皮膚癤腫、產褥感染、乳腺炎等。
羊水過多， 可比健康孕婦高出10倍， 容易引起胎膜早破和早產。
產程延長， 難產、產傷和胎兒死亡率升高。
那麼， 孕婦血糖高吃什麼好呢？
孕婦血糖高吃什麼好？
山藥。 孕婦吃山藥可以降血糖， 有效控制血糖含量。
洋蔥。 洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值， 可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。
紫菜。 紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿蔔素的含量都比較豐富， 其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用， 空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。
胡蘿蔔。 胡蘿蔔的成分包括多種類胡蘿蔔素、花色素和維生素等， 有明顯的降血糖作用， 生食或者搗汁喝都可以。
黑木耳。 黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用， 而且黑木耳還含有較多的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質， 孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖， 還可以吸收其他孕婦需要的營養成分。
苦瓜。 現代臨床報導， 苦瓜有明顯的降血糖作用， 而且苦瓜可以有很多種吃法， 可以用作做涼菜或者煎湯， 也可以曬乾後泡茶或者絞汁喝。
孕婦血糖高吃什麼好？不如就試試以上這些食物吧。
