胃不好喝什麼茶養胃，冬天養胃茶

相信我們很多人的胃都不怎麼好， 這和平時的生活習慣， 飲食規律都有很大關係， 我們要注意平時對胃部的保養， 特別是冬天， 要多喝一些養胃的茶， 生薑紅茶治療胃寒， 紅棗枸杞茶暖胃。

1、生薑紅茶防胃寒 做法：將紅茶五克和適量生薑一起放入杯中， 加入90°c以上的沸水沖泡， 待水溫稍涼後加入紅糖調味即可飲用。 功效：冬天天氣寒冷， 胃寒人群尤其適合喝杯生薑紅茶暖胃， 生薑中含有多種活性成分， 具有活血暖胃， 解毒消炎， 祛濕止吐的作用， 紅茶是經過發酵烘制而成， 對胃部刺激性小， 不但不會傷胃，

反而有養胃的作用， 喝生薑紅茶不但有助於防胃寒， 還有助於預防感冒。

2、 紅棗枸杞茶健脾暖胃 做法：將桂圓去除外殼和內核， 紅棗去核， 然後將兩者和枸杞， 紅糖一起放入杯中， 加開水進行沖泡， 十分鐘後便可以服用了。 功效：枸杞可以滋補肝腎， 潤肺止咳， 改善面色， 適合用來消除疲勞， 還有助於溫暖身體;紅棗和桂圓具有益氣補血， 潤肺生津的功效， 紅糖有健脾暖胃， 活血化瘀功效， 幾種食材一起泡茶飲用能夠起到養肝明目， 健脾益胃， 潤肺滋陰的功效， 冬天再在茶中加適量薑片， 還能起到很好的禦寒功效， 適宜脾胃虛寒， 胃寒拍冷， 腸胃消化不良， 氣血不足的人群飲用。

3、牛奶紅茶緩解胃潰瘍 做法：將三克紅茶放入鍋中加水煎煮五分鐘，

過濾掉紅茶葉， 再將牛奶煮沸後加入紅茶湯， 並放入適量食鹽攪拌均勻， 每天早上飲用一次。 功效：紅茶具有很好的養胃功效， 而且紅茶中的茶多酚等氧化產物有助於促進人體消化， 冬天飲用加牛奶的紅茶， 能夠起到消炎殺菌， 保護胃黏膜的效果， 而且還有助於治療胃潰瘍， 但需要注意的是， 牛奶紅茶不要放涼飲用， 以免因為放置時間過長降低營養含量， 還會影響到養胃和暖胃的效果。

4、大麥茶平胃止渴 做法：將兩升左右的水煮沸後放入一包大麥茶， 再煮5到10分鐘後飲用;也可以直接用開水沖泡十五分鐘後飲用。 功效：大麥茶中的澱粉酶和維生素等元素有助於增加胃酸和胃蛋白酶， 從而起到調理腸胃，

助消化的功效， 適用於改善病後胃弱引起的食欲不振問題， 同時大麥茶中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動， 起到消食導滯的作用， 冬季每天適量喝點大麥茶有助於平胃止渴， 促進消化。