女性在月經時如果還伴有痛經的症狀， 就會感到非常恐懼， 給心理上也造成了很大的壓力。 這是很不利於身體健康的， 痛經者要注意自我的心理調節， 放鬆心情， 切勿一直想著疼痛。 可以做一些事情轉移注意力， 緩解疼痛的症狀。
引起痛經的原因
1。 原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。 PGF2α含量升高時造成痛經的主要原因。 PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮， 血管痙攣， 造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。
2。 血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加。
3。 精神、神經因素。
痛經該如何治療
痛經在女性中是常見的症狀， 未婚前痛經長大後特別是婚後生育過後， 痛經自然會消失， 可不必治療。 個別情況除外。 但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。 原發性痛經的治療， 主要是對症治療， 以止痛， 鎮靜為主， 近年來都採用綜合治療包括精神疏導， 中藥、西藥與針灸治療。
1。 一般治療
（1）重視心理治療， 消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠， 規律而適度的鍛煉， 戒煙。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物治療。
2。 藥物治療
（1）前列腺素合成酶抑制劑常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等。
（2）口服避孕藥適用於要求避孕的痛經婦女， 有效率達90%以上。
痛經在臨床上有哪些表現
1。 原發性痛經在青春期多見，
2。 疼痛多自月經來潮後開始， 最早出現在經前12小時， 以行經第1日疼痛最劇烈， 持續2～3日後緩解。 疼痛常呈痙攣性， 位於下腹部恥骨上， 可放射至腰骶部和大腿內側。
3。 可伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等症狀， 嚴重時面色發白、出冷汗。
4。 婦科檢查無異常發現。
