痛經患者如何保養？這是值得大家注意的， 大家知道痛經是一種危害較大的疾病， 給患者帶來了不小的折磨和傷害， 想要避免疾病危害的發生， 大家需正確的瞭解疾病， 並且幫助大家找到針對性的治療方案， 那麼痛經患者如何保養呢？
痛經患者如何保養：
一、經期穿緊身褲經期女性衣著應該以舒適寬鬆為主， 若此時穿緊身褲會使小腹部周圍的毛細血管受壓， 影響血液迴圈， 增加會陰摩擦， 容易造成會陰充血水腫， 甚至出現泌尿生殖系統感染等疾病。
二、經期情緒激動很多女生都有經期綜合症，
三、經期營養不足經期本來就流失了一部分的血液， 因此， 經期的飲食要比平常更加豐富營養， 多攝入富含蛋白質、維生素、鈣、鐵物質的食物， 如雞蛋、瘦肉、豆製品、魚類、新鮮果蔬等等。 經期前不要吃太多辛辣冰凍的食物， 不僅會加重痛經， 還有可能導致閉經、帶下病症。
四、經期喝濃茶為什麼經期不宜喝濃茶呢？因為濃茶中的咖啡因較高， 會刺激神經和心血管， 從而導致痛經、經期延長、出血過多等情況。
痛經是很多人都會出現的情況， 那麼經期就要做好很多的預防保健工作，
如上幾方面是專家給出的分析， 希望帶給大家一些好的建議和幫助， 當然痛經危害嚴重， 為了避免疾病給患者帶來不良傷害， 大家需積極到正規醫院治療疾病， 正確的治療疾病才能夠徹底規避疾病危害的發生。
