青春期少女的痛經多屬於原發性痛經。 由於子宮尚未發育完全， 宮頸內口或宮頸管狹窄， 子宮位置過度後傾後屈， 經血流通不暢， 使子宮必須加強收縮才能排除經血， 子宮肌痙攣性收縮， 導致組織缺血引起疼痛。 根據醫師的建議和總結， 得到以下幾點：
1。 對痛經不能一味的忍耐， 應該選擇安全有效的產品。 單純服用止痛藥， 只能止一時之痛， 無法達到徹底根治痛經的效果， 導致病情反復， 而長期的延誤致使病情惡化， 使患者承受巨大痛苦；
2。 有痛經的患者要注意經期要保證充足的睡眠， 可照常工作與勞動，
3。 忌食冷飲：夏季是人們食冷飲最多的季節， 在經期或經前後， 痛經者宜多飲溫開水， 不應恣食冷飲。 許多婦女發現在月經來潮時， 進食大量霜淇淋會減少月經量， 縮短週期， 下腹疼痛加重；
4。 痛經患者切勿貪涼：夏季出汗較多， 有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道裡乘涼的時間不宜太長， 吹電風扇的時間也不宜過長；空調房間的溫度不要調得過低， 沐浴後要把身上的水擦乾。 尤其在經行之際， 儘量避免受寒。 中醫認為血得寒則凝， 寒冷使血管收縮， 血液凝滯， 經血形成或排除受阻， 不通則痛， 引起痛經；
5。 多食用富含纖維的食物。
以上幾點僅供參考， 若情況嚴重者一定要向專業的醫生諮詢。 在留意一些日常要要點外， 大家也可以運用藥物加以輔助。
