女性月經痛經怎麼辦好？

月經痛經怎麼辦第一招：熱敷

月經痛經的時候， 可以多喝熱開水， 在腹部放熱水袋， 也可以用毛巾將鹽炒熱包裹後放在腹部， 保持體溫能明顯減輕痛經痛感。

月經痛經怎麼辦第二招：藥物治療

月經痛經比較嚴重的女性朋友， 專家建議您可以服用一些調理痛經的中成藥， 但是儘量避免服用一些僅有止痛功效的西藥， 避免給身體帶來副作用。 用來緩解痛經的常用藥物包括痛經寶顆粒、氣血和膠囊等。

月經痛經怎麼辦第三招：飲食調理

1、臨睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦。

2、由於咖啡因會令人神經緊張，

3、經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。 其次均衡飲食， 比如少吃過甜或過鹹的食物， 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉。