在日常生活中很多人都可能會患上面癱， 這種疾病嚴重危害著患者的健康， 而且治療的週期過長就導致了患者的心理壓力比較大， 所以說患者一定要積極的尋求治療的方法， 並且在治療的過程中自我治療這樣幫助面癱及早的康復， 那麼面癱的自我治療方法都有哪些呢?
自我治療的方法：
1、枕額肌額腹：患者或他人用拇指或示指指腹沿著枕額肌額腹的方向從眉弓向頭頂及從頭頂向眉弓方向輕輕地按摩。 按摩時可以輕輕地從眉弓處向頭頂髮際處推拉， 或緩慢地揉搓。
2、眼輪匝肌：先讓患者閉眼後，
3、提上唇肌：提上唇肌也稱上唇方肌， 起源于眶下孔上方、眶下緣的上頜部， 此處位於眼輪匝肌的深部。 提上唇肌的一部分肌纖維向下進入上唇外側皮膚， 其他纖維與口輪匝肌纖維交織。 因此， 按摩時應在患側的上口輪匝肌向鼻翼旁及顴部按摩， 然後沿著鼻唇溝或口角上向顴部按摩。 用拇指或示指和中指指腹按揉顴部或沿著肌肉方向推拉按摩治療。
4、顴 肌：顴肌分為顴大、小肌，
5、口輪匝肌：上口輪匝肌：用示指及拇指的指腹， 沿著患側口角向人中溝方向， 然後沿著人中溝向口角方向按摩。 下口輪匝肌：用示指及拇指指腹， 沿著患側口角向中心方向， 然後再向患側口角方向按摩。
6、下唇方肌：用拇指指腹從口角下方向內側及向下輕輕按摩、推拉， 有助於下唇方肌、頦肌、三角肌功能的恢復。
以上是對面癱自我按摩治療方法的介紹， 通過這些介紹， 大家應該都能有所瞭解。 希望我們的患者們可以通過自我按摩， 都能夠及早的恢復健康。
