1、睡前喝水—預防心梗和中風；
2、起床喝水—防便秘；
3、運動前喝水—不疲勞；
4、飲酒時喝水—減少酒後口渴；
5、焦躁疲憊時—喝水醒腦；
6、晚上燒開水—水質最佳；
7、大口喝水—等於沒喝， 要小口喝；
8、瓶裝水最易滋生細菌—最好別直接對著瓶口喝。
每個人每天都在喝水， 但你是否真的有做到以上幾點呢？如果有， 表明您很注重養生哦。
相關用戶問答
-
3回答
怎麼樣可以有效把雀斑去掉啊?
每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了，每天喝 一杯番茄汁或常食用番茄，對防止祛斑也有一定效果。 [詳細答案]
-
1回答
甜酒喝了下奶水還可以治痔瘡不也可以治便秘嗎
你好，便秘是大腸內水份過少，大腸乾涸造成的。不治便秘的 吃酒釀蛋不會加重便秘的。你的便秘可以用雙岐桿菌調理一下腸道菌群，會慢慢好轉的。 [詳細答案]
-
-
3回答
患有膽結石不想手術吃什麼食物可以有助於膽結石的縮小？
你好，結石太大吃藥也不會促使它縮小，吃藥只是控制它不要長得太快太大，不治療膽結石也不會縮小只是會隨時間增大，結石沒有發炎可以不做手術，但平時要注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，如果今後發炎了只有做手... [詳細答案]
-
3回答
聽朋友說糖尿病人也可以吃糖保姆代糖是不是真的？
我吃過了，有發言權，糖保姆代糖是0熱量，因為不參與能量的轉換，確實不會升糖，糖尿病人食用的話是沒有問題的。 [詳細答案]
-
3回答
有什麼辦法讓動過疝氣手術的人也可以劇烈運動
一般的是可以積極治療的，需要適當鍛煉身體增強體質，迴圈漸進慢慢適應的，可以服用中成藥補中益氣丸調理身體。練習八段錦 [詳細答案]
相關文章
