腰腿疼痛，當心腰椎間盤突出

現在很多白領一坐就是在電腦前做很久， 另外， 缺乏相應的運動， 最終導致腰椎間盤突出， 然而很多人仍想知道是不是出現腰腿疼痛時就該當心腰椎間盤突出呢?下面就為大家講解一下。

椎間盤是脊柱上下椎體間的纖維軟骨盤， 由軟骨板、纖維環、髓核三部分組成。 主要用於緩衝身體壓力， 其具有的彈性來源於彈性纖維及水分。 20來歲的年青人， 椎間盤的水分已開始減少， 逐漸退化。 隨著年齡增長， 一旦纖維環有裂痕， 就會釋放致痛物質。 如果這時再背、搬重物， 極易引起纖維環破裂， 髓核經破口突出壓迫神經，

將導致下肢麻木甚至大小便失禁。 此外， 由於椎間盤水分減少， 也使相關的小關節和韌帶的正常關係發生改變， 引起小關節炎症， 產生腰痛。

腰椎間盤突出症的臨床症狀是劇烈的下腰痛和一側坐骨神經痛。 有人開始僅為腰痛， 逐漸才發生一側下肢麻痛;也有的先下肢痛麻， 後發生腰痛。 疼痛往往向臀部、大腿、小腿外側及足底放射。 咳嗽、打噴嚏、大便用力時都會使疼痛和腿麻加重， 腰部活動時疼痛也加重。 臥床屈膝休息常能使疼痛減輕。 個別嚴重疼痛者被迫採取某種特殊臥床姿勢以減輕疼痛。

造成腰椎盤突出的常見原因為腰椎姿勢性勞損、椎體負荷過度， 如重體力勞動和舉重運動， 因過度負荷造成腰椎盤早期退變;長期從事彎腰工作者，

在背、提取重物時， 使椎間盤內壓力大大增加， 易造成纖維環破裂;長期震動是造成椎間盤突出的另一個重要原因， 如汽車、拖拉機駕駛員;另外發生椎間盤突出者還有一些誘因， 如急性外傷使腰背部肌肉失去保護， 腰部急劇活動也可能促使疼痛突然出現。

以上就是腰腿疼痛， 當心腰椎間盤突出的相關紹， 僅供大家參考， 在此提醒大家不要長時間保持一個姿勢坐在電腦面前， 要多運動運動， 另外， 若您還有什麼疑問， 請諮詢線上專家!