失眠的原因有哪些

失眠的原因有哪些?失眠通常指患者對睡眠時間和或品質不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗， 包括入睡困難、時常覺醒及或者晨醒過早， 它的最大影響是精神方面的， 嚴重一點會導致精神分裂， 下面就為大家具體介紹下造成失眠的原因都有哪些。

1、環境因素：

噪音或光照干擾睡眠， 高溫或嚴寒影響睡眠， 臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。 改換睡眠環境如住院或住旅館也可以引起失眠。 同睡者尤其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。

2、生理因素：

高速跨幾個時區的旅行以及由白班改夜班工作，

3、心理社會因素：

應激和各種生活事件均可引起失眠。 為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等都有是暫時性失眠的常見原因。

4、軀體疾病：

各種疼痛性疾病， 使人痛苦的疾病如心肺疾病、關節炎、晚期癌症、夜尿症、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森病等常常引起失眠。